两个人正在说话的时候赵虎从房间走出来，全然没有理会他们径直走向了前方。
“赵虎。”张立业实在是控制不住自己的好奇心，只好叫住他。
赵虎应答着转身跑过来。
“班长，你叫我。”
“你这是在做什么？”张立业用手来回比划两下质问道。
“没干什么，我就是写了一个训练大纲。”
“训练大纲？什么意思？你自己打算给自己训练？”张立业继续追问道。
赵虎把自己刚刚写的训练大纲拿出来递过去，张立业刚要伸手去接的时候他又急忙把纸抽回来：“班长你手上都是油还是先不要看了吧。”赵虎试探性的说道。
张立业低头看了一眼自己的双手，抬起头对赵虎两眼一瞪，没好气的呵斥道：“你小子这是在嫌弃我是不是？”
“没有没有，我只是害怕你看完之后我就看不清啦。”赵虎憨笑着做出解释。
“得得得，你让我看我都懒得看。”
“哈哈哈……”
一旁的何卫国看到这一幕忍不住的大笑起来。
张立业直接一个大白眼飞过去：“笑屁。”
“行了，赵虎你去忙你的吧。”
赵虎的训练大纲很简单只有四个项目，第一个就是越野跑，第二个就是俯卧撑，第三个是引体向上，第四个是蛙跳，他必须让自己的日常体能训练全部达标，只有这样才能够让何卫国教自己本领。
在高原上练体能就相当于在平原练负重体能一样艰难，因为这里的场地和器材有限，赵虎只能够自己想办法解决这些问题，没有单杠他就去找来了几根被扔在山脚下一旁的树干，扛着铁锹挖坑埋在那里，然后用绳索在两根树干之间固定一根细一点的树干来当做单杠。
何卫国跟张立业两个人站在岗位亭那里一边看着在下面折腾的赵虎一边的小声的议论：“你说他这样弄行不行？”
“肯定不行，不过我不想提醒他。”张立业摆出了一副要看好戏的姿态回答道。
何卫国对他咧下嘴：“你小子坏透了。”
“那你怎么不去跟他说？”张立业反问道。
“因为我也不想提醒他。”
“哈哈哈……你这糟老头子也挺坏啊。”
赵虎全都弄好了之后很有成就感的站在那里，原地转动了一圈想要看看何卫国跟张立业在什么地方然后好向他们两个人显摆一下，何卫国跟张立业看到他要转身的那一刻就用最快速度蹲下来。
赵虎转了一圈也没有看到人多少有些失落。
回过头两眼盯着单杠搓搓手，脱掉自己的军装外套后纵身一跃跳上去，双手死死的抓住了横杠。
本以为会是一次成功的引体向上，谁曾向伴随着身体向上用力那根横杠却出现了下移，当赵虎的脖颈即将跨过横杠的时候它彻底挣脱了绳索向下快速坠落。
一声闷响，重重的摔在地上。
赵虎从地上爬起来揉搓两下镇痛的屁股，小声絮叨了几句。
不远处的何卫国跟张立业两个人相视一笑，这一切都是他们意料之中的事情。
如果单纯的想要靠两根绳上根本拉不住他向上的力量，除非有东西能够卡主绳子才行。
“你还不打算去跟人家说一说？”张立业开口问道。
何卫国摇摇头：“不去，你也不能去，我说过只有他的体能达到我每天的训练计划才可以，所以一切都应该让他自己想办法。”十分肯定的做出回答。
张立业无奈的拱了拱鼻子，转过身继续站岗。
赵虎站在那里不停的用手挠着头，他在思考这到底是为什么，自己明明已经非常用力的将绳子拉紧了，怎么还能这么轻易的掉下来，是不是因为自己捆的扣不对？想到这里他决定换一种捆法，运用农村经常用到的杀猪扣。
杀猪扣也叫捆蹄扣，运用的是越挣扎越紧的原理。
赵虎扛着横杠再一次进行捆绑，全部弄好之后拍了拍手，虽说感觉这次应该没有任何的问题，但他还是不敢在掉以轻心，先垫着脚尖站在那里用力向下拉一拉，横杠只是略微的下滑了一些后便不在动地方。
赵虎很是满意的露出了憨笑，向后倒退两步搓搓手一个纵身跳上去。
这一次横杠支撑着他完成了五个引体向上，当何卫国以为自己失算的那一刻他又一次摔在地上。
赵虎有些气恼的用脚踢了一下地上的横杠：“这你都能掉下来。”没好气的埋怨了一句。
“小伙子你这么捆肯定不行的。”身后突然间传来了孙阿姨的声音。
赵虎急忙转身走过去：“孙阿姨。”亲切的喊了一句。
“你这么捆怎么能撑得住呢，两根树干都是光秃秃的。”孙阿姨一边往前走一边说道。
赵虎有些不好意思的笑了笑。
“我正在想办法。”
“当初你们何班长来的时候在这里折腾了一天都没什么用，你还是不要费这个力气啦。”孙阿姨似笑非笑的说了一句，随后继续说道，“我想问一下何班长在不在？”
“在的，在的，他们今天都在。”
“哦，谢谢你啊。”
何卫国已经看到了孙阿姨的身影所以他并没有等对方开口喊叫就走过来，来到山脚下拉住了孙阿姨的手：“孙阿姨是不是线都买好了？”询问道。
孙阿姨点点头：“嗯，已经买好啦，你看你什么时候有时间帮我弄一下吧。”有些不太好意思的回答道。
“行，我现在回去拿一下工具现在就去帮你弄，过几天我们要去巡线所以可能需要一段时间才能够回来。”
“那真的是麻烦你了，麻烦你了。”孙阿姨不断的表达着感谢。
“孙阿姨您要是在这么客气我可不去啦。”
“哈哈，好好好，我不客气，不客气。”
何卫国带着工具回到孙阿姨的面前侧头看了一眼赵虎，摆摆手：“走，你跟我一起去。”命令道。
说完两个人跟随孙阿姨一同走出去，走出去没有几步何卫国就像往常一样转身对岗位亭上的张立业做出手语，赵虎在一旁一直仔细的看着每一个动作，他发现这次前面跟上一次一样，后面却不太一样。
心想，难道他们的手语每次都更换一下吗？还是说今天的手语有新的内容在里面？
“班长你这次的手语是什么意思？”赵虎试探性的询问道。
“意思就是告诉他我要出去帮助村民，让他等下做饭。”
在没有电话没有对讲没有任何通信设备的古代靠的就是旗语，手语，没想到在现如今高科技时代x17号站依然还在用这样的方式交流。
两个人回到孙阿姨的家中赵虎协助何卫国帮她们把老化的线路进行更换，完成之后进行了测试，确保每一条线都可以畅通无阻后何卫国把工具递给了赵虎示意他装回到工具箱。