步骤：将土豆切成薄片，直接放在有瑕疵的皮肤上，15分钟后取下洗净。 通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部浮肿，适合油性有青春痘的肌肤。

二、材料：几根大葱或几根小葱(只要葱白部分)，一个鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许。

把葱白切剁一到细碎，加上一个鸡蛋，充分调圴 ，将调好的液体倒出来，加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

使用方法：把调好的面膜在疤痕处，每天一次，记得晚上用，20-30分钟后即可洗去，然后拍上爽肤水就可。 葱白，富含维生素C，有美白去疤的作用 ，蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效 。

使用建议： 这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果，面上痘疤特别有效。 剥下葱白的一层澹膜，直接放在你的伤疤处，十分钟达到去疤痕效果。为了方便起见，最好用创可贴固定起来。 连续使用一周，你的痘疤就可以消退，即使是原来呈黑色的疤也能澹化很多。

三、按摩法：

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

四、姜片摩擦法：

生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

去青春痘之治疗法

原因：青春痘起因很多，有的是血液循环不正常所引起的，有的是蛋白质过剩所造成的，有的是肝火上升所得。

一、药方：柠檬皮一个，葡萄干二十粒，甘蔗一尺多长（可切成四片），甘草十片，四者同下锅，放四碗水煎至一碗左右。

时间：中午一点左右服用。连续服用三天，三天以后可渐渐消除痘子，而且没有痘痕。

二、仙人掌适量，捣烂，涂敷患处，每日2次。

三、蒲公英、菊花、鲜马齿苋各30克，蜂房10克，水煎汤待温后清洗患处，每日2次。

四、丝瓜叶、鲜槐叶各30克，捣烂，涂敷患处。

去痤疮疗法

1、白芷、轻粉、桔矾各10克，僵蚕5克，白附子7克，共研末调入珍珠霜搽擦患处。

2、硫磺、大黄等份，共研末调入甘草汁搽患处。

3、黑丑、白丑等份，浸酒，酒浸物干燥搽患处。

生姜蜂蜜水可除老年斑

许多老年人的体表，尤其是脸部和手背处布满了点点的褐斑。 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年 斑就会有明显改变，或消失，或程度不同的缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

减肥验方

病因：大部分肥胖的人，体内脂肪多，过多的脂肪会阻血液之通行。

一、柠檬方

秘方是用“柠檬”，但是柠檬的用法也须用得当才能生效，若是用法不当时会伤害内脏。柠檬如扫把，可扫除体内障碍物，但是用法不当会伤到胃肠，十二指肠。

药方：柠檬1个，切片，下锅放下3碗水，等到滚后10分钟掺下白糖（柠檬子不可拿掉）。

时间：中午饭后喝1碗，其余时间不可应用。1个星期，只能服用1次，如果体胖之人每个星期服用1次，对肥胖身体有大的帮助。

二、减肥中药汤

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显着者4人，占8%，总有效率为72%；无效(体重减轻不足2公斤)14人，占 28%；有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。

三、枸杞子方

枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

其实适量的运动及饮食是最符合正常生理的减肥方式，因个人的体质差异，故不见得会在每个人的身上成功。曾有些爱美女性在长期服用中药减肥药后，导致月经失衡的情况，有些服用中药减肥的人，因过度减重，导致身体免疫力降低，过度服用性寒的中药，常可导致生理功能的失衡，药物减肥应是不得已时才使用的最后一道防线，且最好是在医师指示下服用才是安全。中药减肥不是万灵丹，尽量选些安全性较高的中药来减肥。

解酒的良方

葛花汤

又称葛花解酒汤，已成为最为常用而有效的解酒名方。用葛花9g，藿香6g，水煎服，可治醉酒后湿热内蕴，脘闷、恶心、呕吐之证。葛根为豆科多年生落叶藤本植物野葛或干葛藤的干燥根。性味甘、辛，凉。具有发表解肌，升阳止渴，解热生津之功，擅治酒积。少林武僧饮酒为唐太宗李世民所封，偶有过量致醉或中毒不省人事、长久昏迷者，用葛花30克，辽五味子9克，煎汤一碗，加灰菜水半杯为引，灌服，片刻即可苏醒。

豆类：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，能解酒精中毒症状。

牛奶：牛奶与酒溷合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用。

葡萄汁：白葡萄500克，洗净榨汁代茶饮服，饮2－3杯可解酒。

甘蔗：半根洗净除皮之甘蔗，切成小段榨汁饮服，解酒。

芹菜：取芹菜适量洗净捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒后头痛脑胀，颜面潮红等症。

生姜：取生姜一小块含于口内，可防呕吐。

豆腐：饮酒时宜多以豆腐下酒，因豆腐中半脱氨酸是一种主要氨基酸，能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。

浓米汤：浓米汤里含多种糖及B族维生素，有解毒功效。

蛋清：将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼煎汤饮服可解酒。

大白菜：将大白菜茎洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

雪梨：取雪梨2至3个，洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服可解酒。

治伤验方

日常生活受伤难免，掌握一二验方，有备无患。

乌贼鱼骨粉

乌贼鱼骨(此即墨鱼盖，处方名为海螵蛸)不拘多少。将乌贼鱼骨刷洗干净，晒干，砸碎成小块后研成极细粉末，装瓶备用。

用法：跌打损伤皮破出血，将乌贼鱼骨粉撒于伤处，稍加压即可凝固止血。杀伤较深但不透膜的，亦撒上敷之，包扎即可。口鼻流血、吐血等，以白粥调饮下此骨粉 6克，不计时候。疟疾患者，用此骨粉一钱，加黄酒10毫升和匀，加白酒亦可，一次性服完，即能见效。至多服3次。此法治疗较少复发。治疗小便血淋，乌贼鱼骨粉3克，生地黄汁调服。治目中一切浮翳，乌贼鱼骨粉少许和蜜，点眼中。

芦荟粉

芦荟50克，研成细粉，装瓶备用。遇皮破血流，直接将粉撒少许于出血处，即可止血。

验方五：祖传刀伤无痕散

红花、乳香、没药、生石膏粉各9克，黄丹、冰片、白芷、滑石各6克，薄荷3克，麝香0.3克。

上药均需干品，共研成极细粉末，越细越好，装入瓷瓶或有色玻璃瓶内，瓶口宜小，密封备用。

用法：刀斧等伤皮破血流，撒上此药粉，可以包扎一下，不用换药一次可愈，且不留疤痕(但伤口不可下水浸泡)。

少林寺跌打损伤秘方

拳、棍伤筋治方

蜗牛两具，鳖头一具。共捣成浆，加入鸡蛋清和之，敷于患处，3日即愈。

拳伤面肿治方

取肥猪肉半斤，黄花菜一大把，捣烂和之。敷于患处立效。

少林寺鼻血急救秘方

取鲜小蓟叶数片，揉烂，迅速塞入鼻内止血。又方：以人头发一撮，烧成灰，将灰投入鼻内即可止血。

颠犬伤

颠犬所伤人最苦，雄黄五钱麝五钱，酒调二钱作二服，不服灌鼻亦安然。

驱除家里蟑螂方法：

在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。 把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离。

（六）其它治病保健方法

中医膏药

古称薄贴,是中药外用的一种，用植物油或动物油加药熬成胶状物质，涂在布、纸或皮的一面贴在患处，主要用来治疗疮疖、消肿痛等。

中医药茶

药茶，又称茶剂，即中草药与茶叶配伍或代茶冲泡，煎煮饮用。应用于临床，使用方便、口味清甜、疗效可靠，具有既可治病又可养生之优点，深受患者欢迎。

中医药酒

药酒是一种加入中药的酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。既有调和气血，贯通络脉之功，又有振阳除寒，祛湿散风之效。

第七节、《急救良方》明·张时彻

序