庙会，又称为庙市或节场，在寺庙附近聚会，进行祭神、娱乐和购物活动，是中国的传统风俗。庙会风俗与寺庙的宗教活动有着密切的关係，在寺庙的节日或规定的日期举行，多设在庙内及其附近，故名。道教在东汉时开始在中国逐渐形成。唐宋时，达到了全盛时期，并出现了名目繁多的宗教活动。如圣诞庆典、坛醮斋戒、水陆道场等等。其后在宗教仪式上慢慢加了娱乐内容，如舞蹈、戏剧、出巡等等。这样，不仅吸引了信众，更让其他非信徒多愿意参观。六朝以后，佛教寺院，道教宫观日渐增多，于是附于佛寺、道观的庙会也就逐渐兴盛了起来。北魏时佛教盛行的“行像”活动就是如此。所谓“行像”，是把神佛塑像装上彩车，在城乡巡行的一种宗教仪式。
北魏孝文帝太和九年迁都洛阳后，每年释迦牟尼诞日都要举行佛像出行大会。佛像出行前夕，洛阳城内各寺院都将千馀尊佛像送至景明寺。沿途宝盖幡幢，音乐百戏，诸般杂耍，非常热闹。唐宋以后庙会的迎神、出巡大都是这样沿袭和发展。庙会原属于民间信仰的酬神活动，纷纷与佛道互相结合。早期庙会仅是一种隆重的祭祀活动，随着经济的发展，庙会就在保持祭祀活动的同时，逐渐融入集市交易活动。因此庙会又称为庙市，成为中国市集的一种重要形式。后来又在庙会上增加娱乐活动。自此过年逛庙会成了人们不可缺少的过年活动。庙会真正定型、完善则是在明清以后。
香会
也叫花会。汉族民间于新年期间进行的各种游艺活动的统称。源于元代佛教的“行像大会”。一年四季都有活动，是民间传统自娱性的群众文艺组织，形式多样，城乡皆有，深受广大人民的喜爱。大的寺庙开庙时，都有很多香会参加表演。庙会为香会提供表演场地，花会促进庙会的繁荣。香会有“文会”和“武会”之分。“文会”：各种行业都有自己的会，如“粥茶会”、“面茶会”、“青菜会”、“献会”、“缝绽会”等几十种名目。每年农历四月初一到十五，妙峰山碧霞元君祠开庙，城乡及天津、河北省的一些民间香会必到，行话称“香道会”。出会时，山上山下一片锣鼓声，观看表演者人山人海。每档会有一会首，俗称 “把头”，均有钱之家。清初，康熙帝及乾隆帝皆曾过津驻跸，观赏过庙会百戏，因改称“皇会”。
第三章、 武术健身
中国武术
中国武术具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一。中国功夫讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。
武术的主要内容由拳术和器械的套路组成。在中国武术的长期发展中，逐渐演化出十八般武艺或十八般兵器。著名的器械套路有：少林双刀十八滚、太极刀、太极剑、月牙枪、达摩杖、达摩棍、纯阳剑、八仙纯阳剑、武当剑、青萍剑、八门金锁刀、八卦刀、八卦大枪、六合刀、六合枪、六合剑、六合棍、日月乾坤刀、日月乾坤圈、梅花刀、梅花枪等。
中国武术门类众多。可分为龙、虎、豹、象、鹤等形象拳；可分为太极拳、形意拳、八卦拳等内家拳；按技术内容分类，划分为拳术类、器械类、气功类等。器械类包括刀术、剑术、枪术、棍术四大主要形式。气功类包括禅家、道家、儒家、医家和拳家五大派别。 气功是一种祛病健身、益寿延年的养生术和自我身心锻炼方法。气功在发展中，逐渐与各学说流派相结合。儒家养气，旨在修身。武术拳家养气，旨在积气。医家养气，旨在治疾健身。佛家养气，旨在排除杂念，达到禅定。气功门派众多，尤以道家气功见长。 武术最为著名的流派是少林派、武当派、峨眉派和南拳派。
中国武术对日本空手道比赛视频
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第一节、 少林武术
嵩山少林寺乃少林武术发源地，相传魏、晋、南北朝时由于政治黑暗，有武艺之士杀了贪官而被追捕，乃削髮为僧。 当时佛教在中国日渐盛行，朝中达官贵人始信佛，对寺院放宽管治，故吸引落草之四方英雄豪杰到寺院剃髮为僧。在寺院日子一久，难免会教僧人武艺。一些僧人更四出学武，研究武艺。少林寺位于中原中部，交通发达，渐渐集合各寺的武艺，加上僧人不断融合改进，使少林武艺独步天下。据记载，唐时有十三少林僧助太宗平乱，故声名大噪。少林武僧四出教人收徒，故四海内皆知其威名。少林武艺更影响地方性的武艺，令其发展成更好的武艺。少林武术内容极为丰富，少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。其中少林拳的精华被称为“少林五拳”，系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳，分为小洪拳、大洪拳、罗汉拳、梅花桩炮捶等几十种少林拳法，还有刀、枪、剑、铲、棒等器械的技击法，并创造出少林易筋功、小武功、阴阳功、混元一气功等气功。少林拳在一千多年的发展中，逐渐分为北派少林拳和南派少林拳。
少林练功总诀
少林武艺十八般，拳法首列诸艺源。
拳术一通晓百械，拳法初功优占先。
运气用气与纳气，手足身法眼法合。
筋法合法练身法，虚实进退灵中练。
呼吸动静久磨练，枪刀剑棍皆为源。
单练功深双群打，对练步步出实战。
少林功夫出苦恒，少林武技妙在精。
少林拳
相传为北魏时僧人达摩在河南嵩山少林寺时所创。少林拳刚健有力、朴实无华、攻防兼备，以攻击为主。步法进退灵活，眼法讲究以目视目，运气要气沉丹田。其动作迅速如电，转似轮旋，站如钉立，跳似轻飞。该拳套路较短小，运动多为直线往返。动作姿势要求头端面正，眼注一点，兼顾上下左右。头竖不偏，随身变转，开胸直腰，不松塌，裹胯合膝，微扣脚尖。肩下松，手臂击出曲而不曲、直而不直，以便曲防时含有攻意，直攻时含有守意。身法注重控制重心，动则轻灵，静则沉稳。步架要求进步低，退步高，动作整体表现为全身上下内外协调一致。动作时，步催、身催、手催，以迅疾见功夫。少林拳基本功是站桩，桩有马步桩、椅子桩、丁字桩等，同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。战术上善于声东击西，指上打下，佯攻而实退，似退而实进，虚实兼用，刚柔相济，乘势飞击，出手无情，击其要害。肩与胯、肘与膝、手与足的外三合和心与意、意与气、气与力的内三合，形成内外一体。用鼻呼吸，集中劲力，必要时用嘴配合发出吼声，以威慑对方，打出迅雷不及掩耳的爆发力，克敌制胜。
少林拳有少林五拳、罗汉拳、炮拳、长拳、梅花拳、通背拳、七星拳、关东拳、六合拳、太祖长拳、金刚拳、醉八仙、心意拳、五虎拳、鹰爪拳等。器械有枪、刀、剑、棍、长短软硬十八般兵器等。
少林拳法诀
少林拳法别一具，五指紧扣无缝隙。
四指内扣过掌心，拇指劲压食中指。
出拳就如蛇打滚，击拳劲发崩天地。
上阳下阴取一线，左右横打内外击。
更有伊楞拳独奇，钻打并用武坛稀。
拳打一气连，出拳如崩山。兵战杀气勇，一灵之气源，源发如洪瀑，拳出似棘箭。
内要提外要随，起要横落要顺，拳如蛇龙折身。
遇敌为似火烧身，看准着落拳起落，收发二字指身平，千招乃妙精一技，盖生一世身终惜。
武艺要精四梢必齐，源*弓桩架，后腿用力蹬，
疾猛灵变奇技能，头顶日月分四平。练拳还须千斤砸，砸土砸石砸刀柄，
拳头须把硬功练，拳劈石碎才半成，练拳不流三升血，虚度年华难成雄。
此外还有少林掌法诀、腕法诀、指法诀、勾手法诀、肘法诀、足法诀、身法诀、步法诀、天地人三盘腿法总诀和散手八诀。
少林十八门
少林功夫传流派主要有十八支，称“少林十八门”。少林十八家武法：
太祖长拳起首，韩通通臂为母
郑恩的当门缠封，温元的短拳快攻
马籍的短打截法，黄佑的贴身靠打
孙恒的穿山拳，锦盛的迎面掌击
金箱的盖手通拳，刘兴的勾搂探手
谭云的漏滚手法，孟苏的七式连拳。
燕青的擒拿摔法，林冲的鸳鸯腿。
崔通的窝里炮锤，相滚的捆掠直入。
王郎的螳螂总攻，怀德的摔掠硬崩。
少林七十二绝技名称