深思熟虑后，预料到最坏结果后，给自己下一个指令：“这件事就这样做了！”
然后不再更改，除非你自己自愿去更改，而不是因为外界逼迫。
执拗在很多时候都是很大的缺点，但在这个阶段，就需要执拗，甚至为此不怕任何人讨厌你，心理上要进入一种旁若无人的状态。不是对人没有礼貌，看谁都不打招呼翻白眼。除非你以后不想好好活着了，否则得招来多少仇人啊。
我说的是，表面上你和谁都正常交际互动，心理上旁若无人是三观上的旁若无人，对别人有意无意传达给你的各种否定你的观点，一概不以为意，告诉自己，虽然“我”现在没有系统的无破绽的三观，但一切“我”终究自己会悟出来，只是时间问题而已，谁也没资格灌输给“我”什么。任何人都没资格！都是茫茫苦海中挣扎的芸芸众生，自己的贪嗔痴还没去掉呢，凭什么高高在上的指点你。
比如说，你以前凡是人多的场合就紧张，那就强制自己去参加演讲，哪怕写好了稿子照着念，哪怕你脸红的好像要血管崩裂了，哪怕你磕磕巴巴不停的念错，哪怕你满头大汗要虚脱，哪怕你泪流满面，哪怕你紧张的小便失禁，哪怕下面的评委和观众用鄙视甚至是愤怒的眼神看着你，哪怕嘘声一片，哪怕大家破口大骂撵你下台，只要没有人把你硬生生拉下台，你就按照出发前，你给自己下的指令，坚持把稿子念完。然后你会发现，没那么可怕。你的生活还会继续，死不了的。
再比如，你不敢与人正常交际，那就给自己强行下指令，无论你在这个人群、场合，多么难受不安，你也不顾一切的坚持着试图和大家谈笑风生，哪怕你做的很笨拙，哪怕大家耻笑你，你也要坚持到最后，你把这个当作在学驾驶、学修车、学电焊等技术来练习，学技术时笨拙一些，谁会觉得丢脸呢，本来就是因为不会才要学嘛，天生就会那就不用练了呢。
以上只是为了说明这个原理，不是必须按照这两个例子去做，举一反三嘛。
有些朋友不是有表演欲吗，这时就可以派上用场了，只要有助于你进入自信状态，你表演悲情英雄也行，扮猪吃虎也行，草根英雄也行，胸有激雷而面如平湖的上将军也行，总之只要能让你觉得热血澎湃、意志坚定就可以，你就把自己当成那困在深渊的龙，终有一天会一飞冲天，不再与鱼鳖虾蟹为伍。不过，你可别抱着“有朝一日权在手杀尽天下负我人”这一类的阴毒想法。而是你提升了心理境界之后，关注的事物不再与普通人一样，自然也就没有了和他们较劲的必要。
总之就是，任何引发你不自信的场合、事情，你只要有机会就强迫自己去做，绝对不要怕丢脸，不能理解你的朋友也不是真朋友，可以随时换掉，你担心什么。其他人也一样，除了至亲，谁不是你生命中的短暂过客，为了达到让自己永远不再自卑、充满自信这个重要至极的目标，你得像慕容博教导慕容复那样，“除了中兴大燕，天下更无别般大事，倘若为了兴复大业，父兄可弑，子弟可杀，至亲好友更可割舍，至于男女情爱，越加不必放在心上。”
我们可以把这段话替换成，“除了建立自信，天下更无别般大事，倘若为了克服自卑，朋友可换，居住地可换，人生观可换，一切外物、虚荣更可割舍，至于男女情爱，越加不必放在心上。”
不用怀疑，你没有看错，一向文字、思想提倡平和中正的我，确实写出了如此偏激的一段内容。
为什么呢，因为对于那些自卑到极点的朋友来说，就要下猛药，因为这个人群离崩溃毁掉一生已经不远了，顾不了那么多。
凡是对你为了克服自卑所做出的努力，表示鄙视，觉得你丢脸要和你绝交的人，无论是朋友、同事、恋人，没有不能割舍的。除了父母、配偶、孩子以外，割舍任何一个完全不理解你、不同情你的人，都不会对你造成什么不可挽回的损失，记住一点，人生来到死去，本质就是孤独的，没有谁从头到尾陪你一生的，不要害怕失去谁。
不自信的原因，基本上就是怕因为自己的言行导致失去某些事物或得不到某些事物。比如别人对你的称赞和认同，比如财物、友情、爱情等等，由爱生忧怖嘛。
其实人生除死无大事，但一般人没这么豁达，那我们退一步，降低要求，除了涉及生命安全、升学、重要工作岗位、婚姻这些牵扯较大的大事需要仔细斟酌、前思后想以外。对于那些极度没自信的朋友来说，其它的你就别那么多顾忌了，要的就是几分桀骜和狂放，先把你的斗志激发出来，去掉你的萎靡不振再说。
任何成熟的理论在前期都要对症下药，然后再按照统一的根本理念固本培元。对极度自信甚至到了自负程度的人，要求就是谦恭，姿态越低越好。而没有半点自信的，要求就是不羁，因为你心上缠的乱七八糟的束缚太多，没工夫一个绳扣一个绳扣的去解，有的理论可能会建议那样做，但我不是，我一向是提倡快刀斩乱麻，釜底抽薪。
你就把心态调整到：一切事经过权衡利弊后，做了最后决定后，对别人的质疑，就三个字“我乐意！”当然，这是绝对不能说出来的，而是在心里告诉自己的话。
用一个不太恰当的比喻，把生活中一切压力，一切不喜欢的人和事，比喻成蟑螂、蜘蛛，中级自信的人可以找到它们的优点，与之和平共处，互不侵犯；高级自信的人，可以和它们成为好朋友。人家那是理念上的完胜，不需要“用力”。但是你不行，私心太重，智慧不够，理念上跟不上，你特别厌恶这些爬虫，又不能杀，躲也躲不过，那只有一个办法，强行忍耐，忍到他们在你脸上爬，你也面不改色。心里怎么想先不顾及，习惯就好了。在这个过程中，不断提升理念。
只要你下定了决心，有勇气承担自己决定带来的一切或好或坏的后果，你就获得了初级自信。
这时候的心态就类似与《神雕》中杨过在大胜关那一段的心理状态，原文：“黄蓉道：“好，你既要我直言，我也不跟你绕弯儿。龙姑娘既是你师父，那便是你尊长，便不能有男女私情。”
这个规矩，杨过并不像小龙女那般一无所知，但他就是不服气，为什么只因为姑姑教过他武功，便不能做他妻子？……他本是个天不怕地不怕、偏激刚烈之人，此时受了冤枉，更是甩出来什么也不理会了，大声说道：“我做了什么事碍着你们了？我又害了谁啦？姑姑教过我武功，可是我偏要她做我妻子。你们斩我一千刀、一万刀，我还是要她做妻子。”
……郭靖……抓住了杨过胸口“天突穴”，左掌高举，喝道：“小畜生，你胆敢出此大逆不道之言？”
杨过……心中却丝毫不惧，朗声说道：“姑姑全心全意爱我，我对她也是这般。郭伯伯，你要杀我便可下手，我这主意是永生永世不改的。”……”杨过昂然道：“我没错！我没做坏事！我没害人！你便将我粉身碎骨，我也要娶姑姑为妻，终生不跟她分离！”这几句话说得斩钉截铁，铿然有声。”