杀不死我的必使我更强大，

能容纳我的才令我不挣扎，

—携带着问题、容忍着问题生存下去，才是征服问题的正确姿态。物极必反，围城必阙。攻克问题的最好方式往往不是将其置之于死地，而是通过把握容忍度、提升进化速度、合理利用“选择压”等方式，来主导发展趋势，持续保持压制。

【惊蛰】

仲春始，蛰虫走，天气暖。

此刻，在这个小城却是刮起了北风。有点像初冬的模样。

重新戴帽子，手套，尽量不在户外。

很多物品都在风中倾斜。

有扎根不实的树木也被摇晃了出来。

天空又恢复了阴沉的样子。

虽然是春天了，但却与明媚无关。

不仔细看是不知道树已经悄悄的发芽。

草也渐渐返青的。

万物复苏，重整待发。

一早与m计划白色情人节和清明节的行程。

貌似旅行能够让人忘记眼前所有的琐碎。

其实仍需要面对人间烟火。

比如，下午的时候接到电话，爸妈又为一点小事而不愉快。

人生不如意事十之八九。

即使恩爱夫妻也有几百次想要彻底分手的念头。

所以说，相处不易。

总还是无法利用好零碎的时间，大概是因为太过零散。

所以尽量抽一个比较完整的时间来做事。

晚上重新看了自己当初写的生命清单。

很多项目都还未来得及做。

所有101项都值得花时间完成。

所以，继续努力！

永远不要忘记自己当初为什么出发。

怎样走到了这里。

【分享】

一早醒来听了两场分享，都是很普通的人。

但，在人群中却很闪耀。

其实，每个人都有自己最闪光的地方，只要用心经营，总有一天，时间会让你大放异彩。

当然，作为沉默的大多数而言，也有自己最幸福的时刻，也会在自己最爱的人眼里发光。

如何选择自己的生活，如何让自己过得更美好。

这是一生的命题。

今天是女生节，祝福大家节日快乐！

无论何时，都应该宠爱自己像个小女孩！

永远幸福满满，微笑甜甜！

你要快乐，每一天。：）

【周末】

休息两天。

我总会留一天给自己。

用来放松。清理。打扫。舍弃。

当然还有一个人想要的自由呼吸。

午间，晒着太阳，睡了一觉。

看完了一部比较压抑的电影《收件人不详》。

傍晚，出门行走，绕整个小区转了一个大圈。

回返。七千多步。

早与m对赌，每日50元，谁体重轻的多谁赚。

就目前来看，输的可能性比较大。

但保持身材从来都是一件值得做的事情。

自律才能自由。

继续加油吧！

真正爱上一件事情靠的绝不是一时的兴趣，而是需要抛去急功近利的心态，先无条件地投入，因为不管做任何事情，我们都必须先经历一段艰辛的投入期才能从中获得极大的乐趣和成就感，而只有当体会到了当中的乐趣，拥有了一定的成就感之后，我们才会真正爱上它。

要想把“一时的兴趣”转化为“真正热爱的事情”，艰辛的努力和付出是必不可少的。

其实，一旦开始用心投入，我们就会发现一个有意思的现象：自己越是投入，就会越喜欢，越喜欢，就会越投入。这是一个正向循环，但是开启这个循环的第一步就是先无条件投入，而不是还没有怎么投入就急着想要得到结果。

两个非常重要的建议：

1.在选择发展一个新技能或者新的行为习惯之前，一定要想明白自己为什么要做这件事情，因为如果没有足够强大的理由，你就会缺乏意义感，没有意义感，你便很难撑过那个充满挑战和挫败感的投入期。

2.如果决定要开始某项学习或者改变，也明白自己为什么要做这件事情，那么在开始之前可以先和那些在这个领域有一定成就的人聊一聊，了解一下他们的心路历程，听一听成功背后那些不为人知的艰辛和磨难，这样你就能提前为接下来会经历的各种挑战、困难和打击做好充足的准备。

如何将热爱转化为有效的行动呢，几个关键点：

1.追求有意义的进步

在做一件事情之前一定要先思考以下问题：

1）这件事情真的值得花时间和精力吗？做的意义是什么？它是目标还是手段？

2）如果这件事情是实现某个目标的手段，那么这个手段能否有效地帮助自己实现目标？有没有其他更有效的方式呢？

3）怎么才能知道自己在进步？如何衡量进步？

2.让执行变得毫不费力

1）将思考和执行分开；

2）通过思考将目标变得具体的，难度在自己能力范围内的小任务；

3）把任务列入晨间日记的每日清单中，然后专注于执行。