写给我的u（18）—搬运工小u

小u最近忙的跟打了鸡血一样，科研狂人即将横空出世。昨晚小u和我说最近冷落我了，很抱歉，让我别介意，等到过了这阵儿就好了。

我是一点儿都没介意，哈哈，因为她忙的时候我就能安安静静的看电视、斗地主、刷视频，还没人打扰我呢。要搁平时，玩儿不了一会儿她就会来捣乱。

她最近研究进展缓慢，经常晚上睡不好觉，早上就早早的起来去忙。这一点我们很像，都属于心里有工作就想赶紧都完成，在完成之前心里没有一刻放松。然后呢，完成这个工作还有那个工作在等着，所以心理少有放松的时候。

小u的心情呢更是受各种数据的影响，我的心情也受她的心情影响。这些呢，就是把工作看得太重，小u还指望着数据发文章呢，我还指望呢挣钱呢，所以我们都是受制于人哦。

去年，我们好不容易找出一个周末去海边休养生息，那是我们少有的放松时刻，踩着沙滩，看着风景，牵着手走走停停，好怀念呀。今年也一定要再找出时间，带小u去转一转，看看不一样的风景。

想一想，我是一个极其不浪漫的人，生活比较单调，过节日也很少买礼物，平时也不会准备什么惊喜，反观小u，总是时不时给我惊喜，每次都会让我觉得不好意思。但是，年后她就开始变得脸皮厚了，也学会要礼物了。看我时不时给家里的小朋友买礼物，她就会要，坦克就是她死乞白赖求来的，哈哈。

这不是又要过六一了，礼物的任务也早早的就给我安排上了，希望先给我把五四青年节的礼物补一下

（小七最近每天都在更文～找个机会我要奖励一下她～）

写给我的u（搬运工小u，我想说今天根本不是写给我的啊！好吧，如果有想要心理咨询的朋友，可以参考一下小七的感受）

前阵子有段时间受疫情的影响，心理咨询方式变成了网络视频，今天来说说网络视频咨询的感受。

可能是之前习惯了面对面的咨询，视频咨询之前我还有一点小小的紧张，担心网络会不会卡、说话听得清楚不清楚。在和咨询师视频之前，先拿小u试了试手，调了调视频的角度、试了试声音的大小。

因为咨询的私密性，早早地我就和小u说咨询的那个时间段得辛苦她出去，因为家里如果有其他人会让我分心。而且，我已经习惯了在咨询前的十分钟就开始自我思考，梳理一下心情，想想最近的事情，想想要交流的地方。

接通心理咨询师的视频之后，简单的打了招呼，这时候才感受到和面对面咨询确实不同，看着屏幕里的人，不太好进入状态。他关心了我的现状之后，我们都尽量像平时一样去聊天。

跟平时一样我的手机都是调的静音状态，中间进来一个电话，因为没有开飞行，占用了网络，导致我们的聊天中断了几十秒，这是一种非常不好的感受，打断了聊天的节奏，导致后来好像一直没有找到节奏。

在40分钟的时候，咨询师因为记错了时间，说时间到了等下次再聊，我们就结束了咨询。我看了看时间，应该是还有十分钟的，心理有点不舒服，毕竟这十分钟应该是属于我的时间，而且我也刚刚说到一个比较关键的在意的地方。然后，思考了一下要不要和咨询师说，觉得这件事让我不舒服了，就决定给他发了信息说了下时间还没到。收到他的道歉并且说下次讨论怎么解决之后，我的感受才变得不难受了。

这种时候对我是很重要的，因为一般与别人有纠纷，产生不好感受的时候，如果不是大的事情，我就会放在心里，不会说出来，害怕影响彼此的感受和关系。

第一次视频咨询的感受并不是很好。

第二次视频咨询的时候我们首先商量解决之前咨询提前结束的解放方式，然后咨询师问我当时我的感受，因为他知道这对我是很不容易的一件事。这一次我们比之前更进入状态，但是在咨询感受不如面对面咨询上，达成了一致。

面对面咨询的时候可以很好的看到对方的表情、肢体语言，可以更好地感受情绪，隔着网络这些东西都被淡化了。

所以，以我自身来说，面对面咨询比视频咨询的感受和效果更好。