习性隐藏着疾病

现代人为何普遍“脾胃弱”？

喜欢抖腿的人有哪些潜在疾病？

女性为何会“怕冷”和“上火”？

…

这篇文章，

会介绍一些方法，

让你更了解自己的身体，

少生病，

拥有健康的身心！

夜晚娱乐和麻辣食品的流行

一个时代有一个时代的流行与爱好。

我们这个时代，很多年轻人普遍喜欢晚间娱乐，比如卡拉OK、泡吧、打游戏、熬夜；在饮食上，不分东南西北的人都开始吃麻辣食品，麻辣火锅，麻辣小龙虾、辣条等。

从人体来看待这些问题，这些爱好的流行说明了什么呢？比如卡拉OK，比如麻辣食品。

《黄帝内经》里说到，一个人的胃如果出了问题，就会“登高而歌，弃衣而走”。

意思是说一个脾胃弱的人，是会有歌唱欲望的，古时候没有卡拉OK，想唱歌只能跑到高处喊几嗓子。

严重的脾胃弱就不是唱歌的问题了，还会“弃衣而走”，会裸奔，这是精神疾病。

脾胃弱与情绪反应之间的关系

胃经是从正面巡行经过头部的，所以很多精神疾患和脾胃不好有关系。

比较轻的，会睡眠不好；重的会得抑郁症；再严重的得精神病。包括美尼尔综合症，癫痫类疾病和胃都是有关系的。

再说说麻辣食品。以前都是环境潮湿的地区吃麻辣的食物，以便排出人体的湿气。

但现在很多人都爱吃，包括很多燥热的地区，也大肆吃起麻辣火锅，这其实也是脾胃弱。

如果一个人吃清淡的饮食吃得很香，说明脾胃好；如果需要借助麻辣才能吃得下东西，只能说明脾胃弱了。

所以，爱唱卡拉OK和爱吃麻辣食品的根源是一样的，都是脾胃弱。

脾胃功能弱的人黄褐斑会提前，面部肌肉的松弛会提前，鱼尾纹也会比一般人多，显得老态。

所以特别是女性，不能忽视脾胃弱的问题。

导致我们这个时代呈现普遍脾胃弱的原因有很多。

交通工具的发达，导致现代人运动越来越少，脾主肌肉，肌肉得不到锻炼，脾胃功能自然会减弱。

现代人欲望太多，思虑太多，思虑伤脾。

补充阅读健康养生有7怕：胃怕寒，心怕累，肾怕熬夜，肺怕脏…

包括房子太高，不接地气；吃的食物打激素，生长周期短，土性不够，脾属土，所以吃了不能滋养脾胃。

这些都会导致脾胃功能减弱，这也是我们这个时代的时代病。

抖腿和翘腿

很多人都有抖腿的习惯，一些人稍微上了岁数的则喜欢翘腿，把腿翘到凳子上，再翘到桌子上，越翘越高。这是因为什么呢？

其实就是肾虚了。

人体的下部归肾掌管，肾虚了下部血液运行不够，人就会下意识地靠腿的抖动或者抬高让血液运行顺畅。

喜欢抖腿或翘腿的人，可能会有哪些潜在疾病？

肾主水，主收敛。肾虚了，火不收敛，人就会提前出现脱发、虚胖、腰围增粗。

同时腰椎间盘突出和腰肌劳损，膝关节也会出现问题。

诸如男性前列腺的问题，女性子宫系统的问题，都可以通过抖腿和翘腿这些小动作观察出来。

纠结和多疑虑

时下有一个流行词叫做“纠结”。

一件事情想来想去决断不下，就是纠结。

什么和纠结有关系呢？是肝胆。

人之所以纠结，是肝胆功能出现了问题。

肝胆是人体的疏泄排毒器官，出现问题会直接导致一个人做事很难决断。

我们说这个人没有胆识，就是这么来的。

对于女性来说，肝功能更是影响着从乳腺一直到子宫的整个生殖系统的功能。

脾主思，脾胃功能弱的人，就多疑虑，一件事情怎么想都想不明白。

这是因为肝功能首先克制和影响脾胃功能，肝管疏泄和运行，它运行不起来，脾胃也无法正常运行，这就是所谓的“肝克脾”。

什么导致了肝胆不通呢？

首先肝胆最容易受情绪影响，不好的情绪，诸如生气、烦躁、焦虑，都会造成肝胆不通。

再者，肝胆是过滤解毒器官，现在人们的饮食过于丰厚，导致消化过滤不掉的毒素瘀堵在肝里。

肝不通了，投射在情绪上也是不通的，思虑也就不顺畅，便出现了纠结和多疑虑。

这就预示着首先是消化和生殖系统会出问题。

肝脾所主疾病还有很多，往长远说，得肿瘤类疾病风险也会增大。

怕冷和上火

怕冷和上火，这是一对矛盾的组合，是现代人出现比较多的问题。

有很多女性一边手脚冰凉，痛经，一边爱吃生冷的东西。

这其实就是身体堵住了，人体气血不能通畅运行到体表以及各处，导致人阳气不通，怕风怕冷，可是体内却有上火症状。

饮食多，不节制，肠胃里面堵住了，是造成人体里面上火，气血又不能到表的一个原因；同时，身体里如果有淤血，也会造成这个局面。

人体出现淤血，是现代人普遍压力大、紧张、焦虑、烦躁，这些不好的情绪造成的。

可见，人体出现既怕冷又上火的情况是因为身体淤堵了。

此时要放松心情，减少富养物质和重口味食物的摄入。

这类人会发生什么潜在疾病呢？会出现身体大循环不通的淤堵类疾病：如心血管疾病、癌症、肿瘤类疾病。