针对小腹的器械有这些这些，先看看大体的方向，力量和有氧，如果我的方向是瘦身的话，就要先力量，最后再有氧，结合在一起，根据自身能力的百分之七十左右来，不要太激进，最重要是热身活动，不可忽略。

我已经非常努力把精力集中到她的话里，却还是控制不住眼睛，偷偷的看她，她和我一样，穿着最普通的运动长裤和短袖T恤，细长的肌肉线条，匀称漂亮，被衣服遮住的小腹，不知会不会有传说中的腹肌。

我并不喜欢有腹肌，纯粹是好奇，如果真的有肌肉，那应该会比较硬，触感……

回想她生病那天，我好像……只抓到她的手腕，其他地方也没碰过什么，吧？

“你先试一下这个吧，看看你的力量大概在什么水平。”

“唔？好。”

卿澄的声音让我回神，她选择让我从最简单易用的哑铃开始，我当然乖乖听话，虽然心里想的是杠铃，也就罢了。

还算愉快的健身房之旅，在卿澄的带领下，我还真的学了不少这方面知识。两个人结伴有很多好处，特别是用器械时，可以互相做支持和保护，顺便，我还可以明目张胆的看着她。

最后，她想去游泳，我不会，她让我自己待着跑步，或者做点其他的有氧运动，我最讨厌跑步，又不想离开她

“我讨厌跑步……我能跟你一起吗？”

“可是你不会游泳啊，我也不知道怎么教。”

“哦……”

“不一定要跑步，你也可以跳绳或者做点地板运动，俯卧撑和仰卧起坐什么的，都是简单有效的有氧运动。”

“哦……好吧。”

“这样吧，我看了你的状况，你完成我给你制定的计划就来找我，我要游完一场通常半个小时，你应该已经完成了。”

“好啊好啊。”

“嗯，那就跳绳500，俯卧撑5组，一组20，可以吗？”

“可以可以~”

“好吧，那你小心点，别受伤了。”

“不会的不会的~”

“……”

“怎么了？”

“如果你喜欢的话，以后可以经常来的。”

“呃，嗯。”

如果能每天和你在一起，我当然愿意每天都来，可是我一旦入职了就会非常忙，真的没精力每天跑来健身房。

想尽快去围观卿澄游泳，赶着赶着把她制定的计划完成，然后速速溜去泳池。

这边有一个“儿童泳池”，深浅不规则那种，最深不过1.2米，还有一个标准的短池，25米长那种。犹记得以前学校里有一个标准长池，50米，一般是游泳队专用，还有各个地方的孩子们跑来训练。据说一个标准长池特别贵，短池也贵，超出常人想象。

当然了，学校里的很多东西都是赞助人捐赠的，包括体育馆和游泳池什么的，如此看来，这个健身房肯定投资了不少钱，总不会有人跑来健身房捐赠嘛。

现在开春了，来游泳的人越来越多，一到夏天，我可以想象，许多孩子都会被家长送来游泳。关于游泳，我们这边有一种奇怪的行为模式，家长们不允许孩子下河（江），但是自己却会跑去河（江）里游泳，包括冬泳。

不管长江还是嘉陵江，每一年都会葬送许多人的性命，重庆人原本是喜欢游泳的，却从不好好开展这个有益身心健康提高民众身体素质的活动，我不能理解。

泳池边有许多长椅，眼尖的我，一眼认出卿澄的毛巾。她不止用一般的沙滩巾，还会用speedo的大号吸水毛巾，这种东西一般人并不会买来用，大概是一般人根本没注意到它的存在。

朝泳池里望，整个泳池里，除了小朋友们，只有一个成年人是标准的自由泳姿，毫无疑问，这就是我的总监大人了。

乖乖的坐边上等着，等她起来的时候立刻赶去送毛巾，一个教练模样的年轻男生也跟着凑上去，我们对看一眼，不认识，不予理睬。

卿澄见我忽然出现，愣了一下，接过毛巾，回头去跟教练模样的人说话，直接忽略掉我的存在。

这又是怎么了？

茫然的看着她，不知所措，她和教练说完之后，回头来，看着我，微微皱眉

“你做完了？”

“呃，嗯啊。”

“真的？”

“真的啊。”

“太快了。”

“唔，你，你不信我吗？”

“……”

“那个，有人看到的啊，有个女孩子，刚才还和我聊天，还帮我数数，她可以证明！”

“什么女孩子？”

“就是、其他的顾客啊，真的！”

“……”

到底怎么了啊？你给我个表情也好啊！

卿澄侧过脸不看我，沉默了好几秒，不知想些什么

“我游个50就走，很快。”

“啊？哦……”

默默让开，也不知她究竟在想什么，想要我怎样。

心情瞬间跌入谷底，沮丧的站在泳池边，看她游最后一个50米。恍惚间，我好像看到了什么不得了的东西，她穿着普通的游泳衣，后背露出的部分，有明显是纹身的图案，而且很复杂的样子。

孩子，你有纹身？

啊，好想看看完整的图案……

为什么之前没有发现呢？

废话，我哪有机会看你的裸背……！

写到CC的纹身，我忽然想起，白也是有舌环的“坏孩子”，两个人都有些“疯”，所以仔喜欢的就是这种，高智商，多才艺，出身富贵，却没有完整家庭，童年悲惨，身世坎坷，极度缺爱，的“总裁”。

我也自问过，为什么仔就是不喜欢李群？李群几乎完美，写到这个时候我才明白，因为李群既不坏，也不疯，更不缺爱，她不需要仔去弥补她，相反，是她在弥补着仔的许多缺失。

儿时，仔对她一味付出，求的就是她的陪伴，现在，仔也是一切随她心意，求的仍旧是陪伴，其实仔愿意为李群做任何事，只不过李群长大了，她要的东西不是仔能给予。我到现在都没想好，在她出嫁的那天，仔会哭成什么样子，往后的时光，再也不是一对朋友，而是两个家庭，各自有了各自的生活，如平行线般再难相交，她的内心有多么伤感。

谁能填补李群在她心中的位置？一个志趣相投的朋友，如清河，一个患难与共的朋友，如王欣凌，一个温柔知己，如威少爷，再来更多人，都抵不过这一个。

李群真的不惨，根本谈不上惨，难道她伤心的时候，仔会无知无觉吗？人设如此，性格如此，也不能随便改变剧情，性格决定命运，没办法