关于加强营养，补充微量元素这块儿，除了老杨头儿自己做给陈风儿吃，还可以点些大众点评的外卖，毕竟有些店里做的汤汤水水，还是非常有火候的，比如汤本味的江西瓦罐汤，可以一点一份，都可以做得到一周七不重样，等下周在来一遍呗。
老杨头儿知道自家媳妇儿本来就有些贫血，在加上勤工手术的大出血，加上清宫手术过程中肉体痛苦以及心理压力，都会让媳妇儿儿身体变得虚弱，甚至有可能把轻度贫血变成重度贫血。所以要多在河马鲜生上购买一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。比如福号的猪肝，鸭血豆腐、猪血豆腐和豆腐等。
老杨头儿看着加强避孕措施这条的话，老杨头儿看着自家媳妇儿受得这茬醉，老杨头儿在心里方式，三个月内都不会在有了。自家媳妇的这身体素质，肯定需要用东阿胶休养一下清宫手术后的气血不足。
陈风儿最爱的川菜呀，湖南菜呀，这段时间都得忌了，更不能吃生冷、油腻，以及有刺激性的食物了。老杨头儿想自己陪着媳妇儿一起熬过去呗，等过了三个月，媳妇儿要吃香的喝辣的都可以，那怕是喝火锅底料都可以呀。
老杨头儿想，至于宝宝嘛，等自己媳妇儿修养好身体，一切条件成熟后在慢慢要呗。只要自家媳妇儿想要，老杨头儿就陪着呗，这个事情不着急，也着急不来，等缘分到了，孩子自然而然的就来了。一切顺其自然吧！
老杨头儿这样想着就来到了陈风儿病房的门口，透过病房门上的玻璃，看着自己的媳妇还在睡，老杨头自己就放心了。
老杨头儿仔仔细细的看了护士站姐姐给打印的清宫手术注意事项单，老杨头儿坐在陈风儿的病床前，握着陈风儿的右手，看着陈风儿还在睡着，时不时的皱皱好看的眉毛，可能是做梦的时候都在疼吧。
老杨头儿一只手握着陈风儿的手，一只手拿着自己的手机看大众点评，准备给陈风儿买午饭和晚饭。老杨头儿先是看了看附近的店有没有适合陈风儿吃的食物，这个时候陈风儿的饮食必须清淡，热量可以高一点，特别要补充较高的蛋白质、富含多种维生素的食物，尤其是更要补充铁质及充足的水分。
陈风儿醒后的第一餐应当多吃营养丰富、易于消化吸收的食物。老杨头儿突然想到北太平庄有一家江西的瓦罐汤，那家店是陈风儿经常去的，喝了大概有十年了吧。这家江西瓦罐子汤叫汤本味江西瓦罐汤。
汤本味江西瓦罐汤是一家主营江西材餐厅，菜品的味道以辣为主，清炒莴笋、炒黄牛肉、江西米粉啦；瓦罐汤的种类还是比较多的，莲藕排骨汤、山药乌鸡汤、香芋排骨汤、酱萝卜老鸭汤、海带排骨汤、麻乳鸽汤、黄豆猪手汤、茶树菇土鸡汤等味道都很不错。
老杨头儿看着好多陈风儿都不能吃，都是辣的。老杨头只好往汤上看了，点了茶树菇土鸡汤，绝对是滋补养身体，补气血的好东西。茶树菇土鸡汤，汤鲜味美，土鸡肉用嘴巴一嘬，很容易就把骨头给脱出来了，这顿汤的火候绝对十足呀，可想而知是多么美味呀，一大份能分出六碗的样子，老杨头儿点了份的，大概有两碗的样子。
老杨头儿想加上茶树菇土鸡汤里的茶树菇和半只土鸡肉，应该够陈风儿吃了，但还是点了一份清炒菜花和一碗米饭。老杨头儿点好了，刚准备下单，居然超过配送范围了。老杨头儿想着陈风儿爱吃，只能在大众点评上找跑腿代购了，于是又多花了15元跑腿费，预计四十分钟能送到。
老杨头儿点完了，看着陈风儿还在睡，可能是因为镇静药物的原因，睡得时间有点长，也有可能是最近一段时间太累了吧，这个样子的媳妇儿着实的让老杨头儿心疼。老杨头儿想着，自己选的媳妇儿，肯定是要尊重媳妇儿的选择的，但这次怀孕真的是意外，不过偶德朋友也是意外。
老杨头儿，看着自家媳妇儿还有醒的意思，一只手拉着媳妇儿手，另一只手在盒马鲜生手机app上选着新鲜的食材。老杨头儿原来是不喜欢这些线上超市的，但是自从和陈风儿结婚后，就很少去逛线下超市了，尤其是疫情期间，都是从河马鲜生、每日优鲜、猫超盛京东等app上购买生活用品。这些app上不仅品类繁多，食材新鲜，配送还快。
盒马鲜生是阿里巴巴对线下超市完全重构的新零售业态。盒马是超市，是餐饮店，也是菜市场，但这样的描述似乎又都不准确。消费者可到店购买，也可以在盒马App下单。而盒马最大的特点之一就是快速配送：门店附近3公里范围内，30分钟送货上门。
盒马鲜生多开在居民聚集区，下单购物需要下载盒马App，只支持支付宝付款，不接受现金或银行卡等任何其他支付方式。实际上，在强推支付宝支付背后，是盒马未来将对用户消费行为大数据挖掘的野心。阿里巴巴为盒马鲜生的消费者提供会员服务，用户可以使用淘宝或支付宝账户注册，以便消费者从最近的商店查看和购买商品。盒马未来可以跟踪消费者购买行为，借助大数据做出个性化的建议。
老杨头儿在河马鲜生app上挑选着新鲜的鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶；新鲜蔬菜和水果。突然想到不知到家里都有些什么蔬菜，想去给偶德奶奶打个电话问问家里的冰箱都有什么。老杨头儿刚想松开陈风儿的手，去病房外打电话给偶的奶奶。
老杨头儿就感觉到陈风儿拉了一下自己的手，老杨头儿刚把屁股离开凳子，就一下又坐下了，轻声细语的叫着：“风儿！媳妇儿，你醒了吗？”
“嗯，老公，我睡醒了，我怎么睡了这么久呀？”陈风儿想抬起左手来，揉揉自己的眼睛。老杨头儿一下子久把陈风儿的左手给按下了，赶紧了一句：“媳妇儿，别动！右手上在输液！你要做啥呢？让我来帮你！”
“哦，我忘记了右手还在输液。老公，我没事儿。我就是想揉揉眼睛，感觉眼睛应该是肿了，老公帮我那个镜子，哦忘记了这不是在家里。老公你帮我看右眼睛是不是肿了？”陈风儿眨了眨眼睛，求助的瞅着老杨头儿。
老杨头儿放开陈风儿的两只手，轻轻的给陈风儿揉了一下右眼睛，问陈风儿：“媳妇儿，咋样了？右眼睛还难受么？”
“老公，我感觉我右眼睛里面还有个睫毛。”陈风儿用力的眨了一下眼睛，想把掉进去的睫毛给夹出来，可是没有成功，老杨头儿摘了眼镜，用湿纸巾擦了擦手，轻轻的扒开陈风儿的右眼睛，就看见了那根长长的睫毛粘在陈风儿的右眼球上。老杨头儿深深的吸了一口气，用嘴巴一吹，感觉还是没有吹出来。
老杨头儿左右看了看，抽出来一张一纸巾对陈风儿：“媳妇儿，我用纸巾给眼睫毛粘出来吧。”
“嗯嗯，也只能试试了，实在不行我去洗手间用水冲一下。”陈风儿眨着眼睛，眼睛确实很难受，感觉自己的眼泪汪汪的。