丛燕立刻插话：“这个简单，我们五个人今晚回家把不用的试卷，作业本，全部撕碎，越碎越好，明早带来。”

蓝雪月点点头：“好的！我可以发动我爸爸和妈妈帮我一起撕，反正他们看电视的时候，手指也需要运动一下。”

张勇问道：“光我们五个人撕是不是不够用啊？我可以发动我们宿舍，相邻宿舍的同学一起行动起来，人多力量大。”

袁浩摆摆手：“不用不用，太多了现场不好打扫，就这样我们也要跟主管老师商量一下呢。不过还好，咱们的节目是压轴，就算满地雪花也不会影响演出。相反，这满地雪花还有“瑞雪兆丰年”的美好祝愿。”

蓝雪月点头：“对，你就这么跟主管老师说，他肯定会同意的。”

袁浩看了看外边，纷纷扬扬的大雪根本没有停下来的意思，他叹了口气：“唉！明天上学又骑不了车了，元旦演出几点开始了？”

蓝雪月回答：“下午一点！”

袁浩笑道：“还好不是早上！”

张勇也笑：“你啥时候见过晚会是早上开始的？”

袁浩呵呵笑了一下没说话，自己只是随口一说，张勇还当真了。蓝雪月早上把大自行车又骑到了学校，如今两辆车都在学校，她肯定要骑回去一辆，于是她问袁浩：“我们是冒雪往家骑还是等雪停？”

袁浩说：“我们冒雪走吧！这场雪不一定能下到什么时候呢，这雪还不是很厚，我们骑起来比较轻松。”

蓝雪月点点头：“好！燕儿，我们走吧！”

丛燕指了指蓝雪月的脚丫说：“你的鞋应该不会这么快就干了，穿着湿鞋你的冻疮会复发的。”

蓝雪月无奈的说：“早知如此，刚才就不该玩打雪仗，现在弄得我都没办法出门了。”

张勇一拍脑门：“我想到一个好办法，月儿，我回宿舍给你拿一双新袜子，然后袜子外面套一个塑料袋，这样再穿上鞋就不会冻脚了。”

陶侃说：“张勇的办法只能让蓝雪月的脚不再接触湿鞋，可是鞋里面的湿冷还是会让脚冰凉。”

蓝雪月摇了摇头：“除了张勇的办法，我想不出更好的了，就按张勇说的办吧！我们蹬车应该会比不动暖和一些。”

张勇立刻穿衣服：“月儿，你们先在这里等着，我回去拿袜子和塑料袋。”

丛燕嫌弃的说：“呃……你的袜子……”

张勇笑着说：“放心吧！我会给月儿拿一双全新的，你以为我会把我的臭袜子拿给咱们的小公主吗？”

“这还差不多！”

张勇迅速的冲出音乐教室，投入到了风雪中，不到五分钟，他就气喘吁吁的跑了回来，丛燕惊讶的说：“张勇这速度可以参加运动会了！”

张勇喘的快吐了，他皱着眉说：“还不是怕晚了大雪封路，耽误你们回家。”

袁浩拍了拍张勇的肩膀：“就几分钟，不至于！”

蓝雪月按照张勇的建议，在袜子和鞋之间套上了塑料袋，她站起来试着走了几步，高兴的说：“张勇，你的主意真不错，塑料隔湿还保温，我感觉外面的凉风肯定吹不透这层塑料。”

张勇的气总算喘匀了：“月儿，你满意就好！也不枉我一公里跑出了百米的速度。”

蓝雪月开心的抱住了胖胖的张勇说：“谢谢张勇！我怎么感觉你最近又瘦了？你是不是在偷偷减肥呢？”

张勇拍了拍蓝雪月的背说：“照顾我们的小公主是应该的，不用客气，不过，你说我瘦了，是真的吗？”

蓝雪月抓着张勇的胳膊左看右看，非常真挚的说：“真的！张勇，我没有哄你，你比初中那会儿瘦多了，我记得以前我就说过一次，你在慢慢瘦。只是最近瘦的速度有点加快了，你是不是吃什么减肥药了？”

张勇赶紧声明：“我没吃，我怎么舍得花钱在买药上，那个……可能是我最近吃饭有所节制，尤其是晚上，我吃主食少了很多……”

蓝雪月点点头：“嗯！主食吃的少，确实很管用，主食里的糖分多出来的直接就可以转化为脂肪，所以，我们要少吃主食。”

袁浩摇摇头：“月儿，减肥没这么简单，不是只要少吃主食就行了，我们教练曾经给我们讲过，减肥要注意以下几点肯定有效果……”

1、大餐具换为小餐具：控制饭量，只需要把家里的碗盘都换小1-2个号，装饭装肉菜的分量少了，你就可以适量减少热量的。

2、煎炸焖食物换为清蒸煮食物：控制一些不健康高热量食物，像煎鱼、炸翅、焖牛腩等做法都是让食材热量飙升的，控制食材的做法，选择清蒸鱼、水煮菜等做法，做的时候减少盐跟油的量，这样的饮食更健康，还能减重。

3、控制三分肉七分菜的量为宜：三餐的饮食不需要你戒掉主食或者肉，这些都是身体必备的营养，缺一不可。你只需掌握好食材的比例，肉占三分菜占七分，主食一小碗的量，你能保证纤维摄入足量，避免脂肪热量超标，同时也不会因为不吃肉跟米饭，让你后期食欲大爆发，导致减肥功亏一篑。

4、控制各种饮料、零食的摄入：三餐之余控制各种可乐、果汁、奶茶、雪糕、薯条任何零食，这些热量都是发胖的罪魁祸首。

5、控制晚餐吃六分饱：临近睡眠时间，晚饭不能吃过饱，六分饱让你在睡眠时肠胃得以休息，并且睡眠的时候可以消耗体内的脂肪。

张勇点点头：“我会注意这几点的，我觉得我真的减了不少，相信不久之后，我就能减成袁浩这样的身材了。”

陶侃笑了：“张勇，请不要那么盲目自信，你如果只少吃，却不锻炼，你的皮肤就会松松垮垮没有弹性，人家袁浩身上都是肌肉，硬邦邦的，这可是长期锻炼出来的结果，你怎么比？”

张勇沮丧的看着陶侃：“陶侃，照你这么说，就算我辛辛苦苦把肉减下来，依然没有办法跟袁浩比了？”

陶侃点点头：“嗯！可以这么理解。除非……”

张勇立刻抓住陶侃的胳膊问：“除非什么？”

看到张勇满脸期待的样子，陶侃笑了：“张勇，是发生了什么事让你需要这么迫切的减肥吗？”

张勇尴尬的低下头说：“呃……没什么大事，只是……带刺的玫瑰说我有点胖，像袁浩这样正好……”

一提起带刺的玫瑰，袁浩又反感了，他冷冷的说：“她闲的吗？没事拿我跟张勇比什么？当初她看上张勇时，张勇就这么胖，怎么到了现在却这样说，她是嫌弃张勇了？”

张勇立刻解释：“她没有嫌弃我，她只是随便提了一下这个胖的问题。”

袁浩瞪了张勇一眼：“提都不能提，当初她可是说喜欢胖乎乎的男生，怎么追到手了，爱好又变了？”

蓝雪月前几天跟程康康聊天，无意中知道了袁浩一直看不上带刺的玫瑰，她怕张勇看出来袁浩这种情绪，便赶紧转移话题：“快走吧！路上雪太厚我们都没办法骑车回家了。”

几个人趴在窗户上使劲往外瞧，透过天然的“窗花”，他们隐隐约约看到地上的雪已经有五、六厘米厚了，丛燕大叫一声：“天啊！下的也太快了！快走！”