一个女人在怀旧船长公众微信上给我发来几大段带有错别字的留言，怒斥了老公在她生育期间出轨的事情。当然，她不忘把他们相知相恋的罗曼蒂克史不厌其烦地讲得如同爱情小说，但后来的反差亦是非常强烈。她的老公在她的指尖下（手机写字）变成了一个恶魔，因为自从他们没有*生活后，老公开始是下载日本女优的片子**，在她怒而斥责后老公转向一个新来公司的下属（老公是公司人事经理），在他们的孩子还没生出来时就已经偷欢多次，而在女儿出生后老公更是变本加厉，有时干脆借加班为名不回家。一开始，前来帮忙的婆婆还训斥儿子几句，后来因为婆婆更喜欢要孙子而非孙女便睁一眼闭一眼。讲故事的女人最后得了产后抑郁，孩子没带好，工作也丢了，体重从100斤增加到156斤，每天靠拼命吃喝和恸哭来打发日子。她在最后一段留言中问我：老船，我搞不明白男人为什么这样没有良心、女人为什么这样没有道德。她想找一个时机与丈夫好的小女生同归于尽，但又因小女生长得完全不漂亮而犹豫这样是否划算？更重要的是，长了湿疹经常感冒的小女儿怎么办？
这位年仅29岁的妹子还附上了她的照片，第一眼看上去就像40多岁的女人，目光散乱，面色青肿。那天夜里我给她回了长长一段。我告诉她解决问题首先不能给别人戴上道德的帽子，而是要把情绪平复下来，深刻思考为什么丈夫会爱上容貌尚不如她的女子。毫无疑问，她的丈夫是在犯错误，但是如果在妻子的逼迫下，丈夫无路可走，只能沿着错误的轨迹前行。这种反推的作用，很多女人并没有意识到。同时，我告诉她，每一个女人如果想结婚生子，这个阶段都潜藏着风险，不能用书上看到的那种标准去要求男人，更不能用圣贤的标准要求丈夫。因为，我们大多数人都是俗人，不过是饮食男女，不过为了自己的生存和快乐在工作和生活。
她一开始不接受我的观念，认为就是丈夫错了，自己是无辜的，她要报复，要捍卫自己的尊严。而且，她对那个“小三”的恨远远超过了丈夫，认为是别人勾引了她的男人，她甚至对那个女子起了杀心。我请她冷静思考几天：究竟是快意恩仇重要？还是自己的生命重要？一周以后，她说自己已经想清楚了，决心跟丈夫离婚，带着女儿重新开始新的生活。但是，她的丈夫又舍不得女儿，不同意离婚，表示要与那个单位的同事断绝关系，甚至可以辞职换别的公司。我告诉她，如何取舍在于她自身，现在的问题是要把身体减下来，恢复以前的美丽。
请让我们祝愿这位不便透露姓名的姐妹吧。她的遭遇，实际上完全可以避免。因为，从到了最后关头丈夫有回心转意的迹象来看，男方并非是无情无义之辈，关键在于这位女士在生育前没有做好规划，没有任何防范措施，才会出现这种情况。
第二个时期，是“中年危机”。
早在上世纪八十八代，作家谌容发表小说《人到中年》，后被拍成同名电影，唤起了国人的广泛共鸣。然而随着“改革开放”的持续推进，中年人由于角色的转变和财富的积累，情感发生变异的情况不胜枚举。
首先，中年人在工作和事业上经过多年的积累基本稳定，奠定了一定的财富基础，为实现自身的情感诉求和精神需要提供了条件。前面讲过，一个女孩反而喜欢“大叔”型男人，而一个中年男人则会喜欢年轻有活力的小姑娘。如果有物质的催动，结合情感时间轴的变化，中年人是极易出现外遇情况的。
其次，中年人至少也有了“七年之痒”，甚至十几年之痒，对于夫妻生活早已厌倦，审美早已疲劳，配偶情分日渐麻木，一旦碰上能够刺激自身雄性激素的年轻姑娘，男人便容易唤醒沉睡的激情，体验新鲜的感觉，想再年轻一把，故有“第二春”之说，就是不服老和试图展示成熟男人的雄性魅力。这让很多男人欲罢不能，深陷其中难以自拔。
再次，中年人的心智成熟，但心理极其复杂。一方面，中年人不再年少轻狂，能够约束自己；另一方面，身体越过高峰期之后是一种无奈，想在心理上追回已逝的青春。在这种矛盾之下，中年人的情感变得更为隐秘，因为逐渐长大的孩子和多年积累的财富地位让他们有所顾忌，但是越是这样，心理的强烈反弹越让他撕扯纠结。这种心理矛盾导致中年男人“既想玩、又不想出事”的自我意识非常强烈，因此演绎出许多掩耳盗铃的故事而不自知。
对于性格有缺陷的人而言，中年是情感问题的集中爆发时期。相对于以前的隐忍，这个时期容易产生更为严重的焦虑，最终可能因为报复心理的集中作用而一意孤行。
值得注意的是，与中年男人相反，中年女人外遇的心理基础不同。在生育期和幼儿成长期，女性展现出强大的隐忍能力，特别是中国女性，多数人认为离婚会给幼小的孩子带来心理伤害，所以宁可牺牲自己也要一忍而忍。但是，当孩子渐渐长大，又有欣赏自己的男性出现时，她们会义无反顾地离开那个被她认为是“当初瞎了眼”的丈夫，甚至单身也在所不惜。
但是，女性的这种爆发式情感有可能带来心灵上的深度灼伤。中年女性的情感外遇更多的是两种：一种是年龄小的男人，一种是年龄偏大的男人。这是一个看似奇怪实则符合心理需要的现实：年龄小的男人喜欢成熟的女人，而那些年龄相当的中年男人则倾向于年龄小的女人，对年龄更大的女人通常没有兴趣。
总体而言，无论男人女人，中年时期的情感可以浓缩成两个字：焦虑。他们如同一只放到湖心的纸船，茫然四顾，彷徨无助，不知道该向何处去。如果再有老人、孩子和工作上的困扰，他们极易抑郁。生活失意之人，表现为消沉、痛苦甚至绝望，产生羞愧、罪过和负疚感；生活得意之人，表现为骄傲、自大甚至独裁，产生对年轻女人的侵占、操纵、玩弄等变态心理。无论是哪种情况，都有可能通过外遇的途径试图消解心理矛盾。
事实上，人的本性以及身处商业社会的开放性和复杂性，难以用道德的力量去约束配偶，而法律保护事实上要在外遇已经产生之后方可进裁决。外遇因其隐秘性以及多半并不触及刑法，因此惩罚力度往往难如原告所愿。更有甚者，在外遇的过程中就已转移了财产，情感受害人往往只能以泪洗面。
因而，我们只有在事发之前有预案，使情感处于常态化的管理与维护之中，才能有效避免这种糟糕的情况发生。这就如同我们必须注意日常生活起居，不然得了癌症才去治理，已成事后诸葛，处理起来相当麻烦。