如果情感是一个湖泊，那么青春期、恋爱期都是湖泊的边缘，容易泛起波澜。生育期处于边缘和中间地带，时有鳞鳞波光。成熟期则是湖泊的中心，显得风平浪静。这并不意味着女人在这个时期无所作为，相反，女人能够充分展示自己的魅力，重新焕发出青春，俗称“第二春”。但是，这一时段的女人面临两大挑战：其一，从孩子妈中解放出来的女人容易被惯性所驱使，不太在意形体和心理的修复，很多女人一身赘肉，穿衣打扮也离潮流越来越远；其二，对家庭和丈夫的禁锢限制有强烈的心理反弹，着力改变自己，有的甚至借着“梅开二度”又开始寻找“爱情”，造成家庭危机。这二者都需要女性有清醒认识，在这个年龄段应理智和成熟，必须权衡年龄、孩子、财产和各种关联，不能意气用事。女人成熟期的标志就是能够迅速辨识风险，从容地管理自己的情感。所以在这个时期因情感上当受骗的几率大幅度下降。
许多女人在这个年龄段才真正走了事业的征途，用很短的时间赶超男人，正是基于女人的敏锐嗅觉和厚积薄发的能量。我认识一个开网店卖化妆品的女子，40岁才开始创业，仅用五年就做成了自己的超大网店，净收入是做小企业的丈夫的15倍。以前还有些心猿意马的丈夫干脆关掉半死不活的小企业，委身旗下当起了二掌柜。
在这十年中，女人还有一个被忽视掉的变化，就是家庭地位开始无法阻止地提升，发生家庭话语权的逆转。这是因为经过长期的夫妻生活，女人在家庭中的主要作用通过生活的细节体现出来，无论是照顾孩子还是老人，女人付出的都是男人的几何级数。事实胜于雄辩，于是男人在家庭事务中渐渐成为辅助角色。
成熟期的女人最有魅力。这种魅力不仅是形体上的，更是精神上的。因而，到了这个阶段，女人才拥有真正意义上的幸福。
第六阶段：更年期（48-58岁）
这个阶段是女性的一道坎儿，如果不提前了解并采取预防措施，将是比较难捱的人生阶段。
更年期指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主并伴有神经心理症状的一组症候群，普通女人多发于45-55岁。这个时期的女性焦躁易怒，潮热出汗，生理和心理的变化很大。但是，这个阶段并非一成不变，完全可以通过生理保养、心理调节、饮食结构和体能锻炼来延迟更年期。
医学研究已经证实，适度延长哺乳期也有推迟更年期的作用。因为哺乳期间排卵受到抑制，哺乳期愈长，排卵就愈少，而一名妇女其一生的排卵数量是相对固定的，故随后的绝经期也可能被推后。因此，现代人为了身材好看，拒绝母乳喂养孩子，是不利的行为。人类的生理结构有其合理性，『乳』房的主要功能不是为了取悦男人和好看，而是为了喂养孩子，坚持把孩子喂养到一周岁以上是明智的选择。
倘若在婚育和成熟期这二十年中，女人保持了健康的身体和心态，一定是养成了良好的生活习惯，特别是身体的锻炼和食物的节制、蛋白质和钙的充分保障，以及修炼心性保持了内心的安宁，绝经期可以往后延迟3年左右。也就是说，48岁以后才正式进入更年期更有利长寿。
既然更年期是每个女性无法回避的生理现象，就应将其视作一个人生的过程，主动迎接它的来临。从这一点出发，心理的调节比生理的调节更加重要。只有在深刻认识到这道坎儿是必须翻的，才会提前做好生活上的周详计划，系统学习如何养生，并将体验和心得与周围的姐妹分享，成为这方面的知心人，在帮助别人解决问题的同时亦解决了自己的问题。
事实上，更年期不会有十年，一般也只有三四年时间。绝经，并不是绝性。在更年期开始的两年，**减退、感官刺激没那么强烈是完全正常的，但过了这个小阶段，*生活完全可以恢复正常。因此，社会上所言的“老不正经”完全是一种十足的偏见，不必理会，而是要积极营造更为温馨的*生活氛围，更要注意个人卫生和开拓夫妻之间的情感交流空间。对于男性而言，在这个年龄段并没有生理障碍，如果处理不好也容易出轨。所以，男性在这个阶段要特别呵护自己的女人，甚至要比女人的生育期还要周到细致才行。
（更多脱水文章请加怀旧船长微信公号hjczwx，婚治精华尽在于此）
【《情感风险管理》连载之十五】
【第三章女人一生的情感时间轴4】
第七阶段：闲适期（58-68岁）
这个阶段，决定女人生命的长度和质量。
世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。我国20世纪70年代男性比女性寿命少1年，80年代少2年，90年代少4年，进入21世纪则少5年。在美国，男性比女性短寿7年；在俄罗斯，男性比女性短寿10年。《未来科学》杂志曾对世界4000名超过110岁老人进行分析，其中女人所占比例为90%。
为什么生儿育女且终身忙碌的女人会比男人寿命更长且有逐年递增的趋势？原因很多，主要是现代社会压力大，负责“主外”的男性拼命工作，且胡吃海喝，基础代谢和能量消耗都比女性高。对于锻炼身体而言，男性比女性更懒。男性逞强好斗，耐受力不如女性，过劳死的多为男性而非女性。还有一个重要原因，就是排泄功能。女性“有进有出”，爱哭似乎是软弱，实则有舒解压力和平缓情绪的作用，在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出；男人则死要面子“有泪不轻弹”，毒素排不出来，久之必然发作。女性一月一次的月经看似麻烦，实际是女性排毒的最好时机之一，可以有效清扫子宫，保持经血流畅，顺利排除体内毒素。如果女性在经期注意摄入绿豆、木耳和海带等有助于排毒的食品，清扫病毒更有效。此外，由于女性的生理特征，耐受力普遍增强。从灾难调查报告来看，在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。
还有一个被忽视的因素，就是女人的分娩。这个比平常月经失血更多的生理刺激，使女性的造血功能更为旺盛。生育是一柄双刃剑，如果懂得防护，甚至可以通过生孩子重启生理系统，消除百病；但如果不懂得防护，就会导致终身疾病（关于“生育风险”请见第四章）。
因此，虽然现在中国女性的平均寿命为75岁，但只要懂得养生，活到90多岁完全可能。那么，58-68岁就是女性的“中年”期。为便于大众接受，在这里称“闲适期”。
这个时期的女性，清闲安逸，悠游自在。就算是晚晚育，子女都已成年。再忙的工作，也早已退休。女人忙了一生，直到这个阶段，才真正拥有完全私人化的空间和时间。