还是想说，感谢大家，感谢大家对我和龙龙的关心。同时，我好友不加了，私信也不一一回了，感谢对我的理解和包容。

以下是从朋友圈“拿来”的，送给大家：

作家素黑说，一个注定要幸福的人，一定会具备以下大部分条件：

情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

曾经想要读三个人的文字，乐子，张德芬和素黑。

乐子的文字对我影响很深，张德芬的读过一点，总觉得她磨磨唧唧的，不太喜欢，从而素黑的也放弃了。

素黑上面的这几句话还是要点赞的。

情绪稳定是幸福能力基石。

我们终其一生，都在和情绪做斗争。在现实生活中，情绪化的人很多，有的甚至是情绪丨炸丨弹。情绪不稳定的人，不但自己无法幸福，她身边的人，也饱受其苦。重庆公交车坠江案中的发飙女乘客和司机，便没有控制好自己的情绪，从而发生悲剧。

其他的几项，最难的是觉知并管理自己的欲望。欲望就像野兽，在我们身体里蜷伏着，伺机冲破藩篱，为非作歹。可是，欲望与我们是共生的，我们根本无法保证自己绝对不会被欲望控制，只能尽量避免。这也是为人的局限性。

好久没来，打个卡。

其实有好多内容想说，但每天临睡觉前，看看表，又没有信心更新了，还是碎觉吧。

龙龙期中考试依旧没起色，我的焦虑情绪还是有的，但我及时调整，还是给他积极正面的鼓励吧。我知道，我的心态不好，龙龙只会更差。

我说，至少你很稳定，没退步，大家都在进步，说明你还是进步了。

有时，看到龙龙磨磨蹭蹭的样子，真捉急啊，学霸妈遭遇学渣儿，群里有木有?咱沽点小酒找个地儿好好喝几盅，发泄发泄啊?

可对孩子，咱一定要稳住啊。

可那个人稳不住了。

老师把龙龙的期中成绩发给钟了，看到成绩，钟问老师，这个成绩能考上大学吗？老师说，孩子们都会有学上的，等区里排名出来再看吧。

然后说龙龙上课睡觉，有时情绪化。

钟把截图通过杨给了我。

然后说，知道我很辛苦，愿意尽力承担龙龙的学费。

另外，他想近期跟孩子吃顿饭。

我愤怒的情绪没有压住-他以为他是谁，跟孩子吃顿饭来拯救孩子? 他不但提供不了解决问题的方案，相反，他就是问题的来源!

我跟杨回：

孩子从之前的厌世到现在的厌学，都是拜他所赐，我照顾一个青春期的，有这样父亲的孩子，严加管理，怕他伤心，觉得妈妈也不爱他了，稍微心软，又怕溺爱他。

孩子现在对什么都没有兴趣，对未来也不想，以前不是这样的，初中班主任对他评价挺高的。学习也是我硬托着，举着，特不容易。

相关的信息班主任也跟我沟通过，请他以后不用再转了，我压力已经很大了，在孩子面前还不能露出来，以免他心理受不了。

如果他还有良心，请他把龙龙的车牌过户给我，免得我为这事分心。经济上也凭良心吧，转账也不用通知谁，现在都是龙龙自己付学费，微信转账的我在付。

每天我在操心孩子的心理问题，生活照顾，英语，生物，语文，还要上班，出差，请他不要再打搅我了。

车牌当初说好了，三人一人一辆，当时我没钱买车，先放他诊所，等龙龙大点给他，做了公证的，离婚析产的协议有效期两年，明年2月之前我得把这件事办妥。

原本属于龙龙的，如果都不肯给的话，父爱就太有限了，见不见孩子也没什么意思。不过我从不干涉孩子，龙龙愿意见就见，他自己联系吧。

杨说，理解，你真的非常不容易。

车牌我相信他不会不给的。

早晨起来，我觉着不妥，钟又开始闹腾着见龙龙了，龙龙刚刚平静，决定此生再不见他了，他一折腾，龙龙又得心乱了。

本想写封信请杨转交，想想算了，信又不是没写过，没用啊!

昨晚太晚了，没写完，接着更。

我有点憋屈-像大家说的，这些信息老师能不跟我说吗?用他转达?他到底几个意思?付学费，直接打龙龙卡里就行了，还要全世界宣扬?见孩子，龙龙的微信一直对他开着，说过多少遍了，还要来找我!孩子刚刚平静了，离高考只有200多天了，又要来骚扰，还想继续害孩子吗?

更可气的是，时间长了，他就慢慢洗白了，大家会说，看，他是爱孩子的!

中午龙龙课外班的教导主任打电话过来，跟我谈龙龙期中成绩。

对于她，我展露了自己的焦虑。

龙龙这个成绩，不会只能上专科吧?

马老师说，别担心，龙龙不至于。

龙龙现在比去年的状况好得太多了，去年给他补课，一次课，一套卷纸都讲不下来，而且他情绪很不稳定，遇到不会的，就砸东西，现在像变了个人似的。

我说，现在的龙龙，才是正常的他。我想，去年的他，真的是“病”了。

老师说，我能感觉到孩子心思越来越纯净，下一步，咱努力帮他提分就行了。

在家里，多鼓励他，千万不要对他发火。发火解决不了问题，只会使事情恶化。

我说，是的，我体会到了，我们娘俩在家，基本是其乐融融的。

到快结束的时候，我说，唉，我有点烦，龙爸又闹腾要见他。

从音调上能听出来，马老师立刻生气了。

他自己有新家，又有小儿子了，来骚扰你们娘俩干什么! 你们娘俩最难的时候他在哪?

现在想起来想见儿子了，他知不知道龙龙刚刚能心思纯净专心地投入学习，他来打扰，龙龙的状态又回去怎么办?

只顾自己的情绪，他真自私!

马老师是一个正义感很强的人，同时，她自己最好的朋友也遭遇了我类似的经历，对于出轨男，她是嫉恶如仇的。

她见证了龙龙和我从泥潭中艰难爬出来的过程，并帮着我们从那个泥潭中爬出来。

对于她，我是感激的。龙龙闹腾厉害的时候，每次都是马老师，一边劝导教育龙龙，一边宽慰鼓励我。他在龙龙心理修复方面，起了很大的作用。幸亏有她。

马老师说，别让龙龙见他爸了，就剩这几天高考了，孩子心里必须平静。

我说 能不能请你帮个忙? 龙爸再闹腾，我让他给你打电话，行吗？我跟他说了很多遍了，他老觉着是我在切断他的父子情，他不知道，这个阶段不见孩子才是对孩子好。你作为一个中立者，意见更有说服力。

马老师说，没问题，让他给我打吧。