真心没办法接受所以搪塞他给个接受过程

其实一直在默默的做自己的心理建设

而且其实在整个过程虽说不是死鱼也无差

完全就是被动的跟随这个过程完全没技巧

现在想来就是“活不好”

虽然他没说

完全是靠着刚在一起的新鲜感维持这个运动

变化不同的pose装扮地点……

但本质上并没有什么变化全占一个词稳定

这样的一个对我来说的好处就是久久久…

因为没什么技巧也没起伏他可以一个小时

但其实开始还是好一些就是37鞋40脚

否则我都怀疑他会不会一晚上也不会结束

但随着他的码大使用频率也高难恢复了

我的鞋子会变大松双方体感都会有变化

由起始的进入情况就可以感觉到这一点

然后我就会有一点焦虑但表面还是一样

有一阵子我们为了寻找乐趣拼命换花样

楼道次卧的电脑桌办公室楼顶……

很多女性也应该知道“凯格尔”运动吧

但以我俩的使用频率练这个真的无用功了

他也会好奇的问我怎么练会产生什么效果

真的有的时候他真的是一个彻彻底底的直男

有的时候我练就让他把两根手指放一下

伸缩一会再抽出一根他总是说不用练啊

但我觉得我练他也还是很支持的谁不想爽呢

但还是变化不大治理的速度赶不上破坏吧

但因为练了这个就会不自觉在内啥时体会

试一下看看自己缩吸的能力看有没有效果

因为以前的两任我没有gc过他是第一个

第一次gc我还吓了一跳有点不知所措

他听到我的讲述觉得特惊讶不过更高兴吧

开始我的频率和程度不厉害只是轻微抖动

后来练了一阵子就有了控制伸缩的力量

他开始说我会伸缩了，都会在gc时吐出它

说着他还用我的手指和他的手演示了一遍

在学会伸缩的前两次他都不可控的she了

不是他在控制节奏是出乎意料的他坚持不住

那一阵子我们挺开心的他也看到效果了

我呢还想再接再厉不肯为这点效果屈服

所以我又开始寻找新装备到处查阅

我就在网上买了一套练习球

（就不说名字了本来就像软文）

他看着我又升级了练习装备就说真不用练了

可是我还是坚持我自己的自顾自的练

男人啊就口是心非他不让我练还帮我计时

而且开始我也不能对自己下手真的下不去

往那塞东西这个变态行径必须我家老干部

好好的练习让他弄的特色情别误会哈哈哈

他就是怕一下子塞进去我疼所以会蹭会儿

然后再帮我把小球塞进去首日计时15分钟

我想坚持半小时他死活也不让说会酸痛

然后练了一周多开始观察效果

但是吧女人这个收缩肌的收缩程度大小

还和我们在某个姿势比较有关要慢慢发现

以前刚学会的时候不讲究节奏正入最佳

现在要夹吸还要掌握不同节奏就后面最好

他最后给的一个总结特别到位：默契与熟练

了解彼此的状态随着对方的情况变化很关键

这一年多的时间我们做过最多的事就是爱

我进步最大的也是这方面以前是菜鸟一只

但现在可以让他想she到无法自控了

他常常都说他这种情场老手都缴枪了

普通男人估计要秒了……

我反正一直觉得食色性也人之本性

男人这种动物就没有上床摆不平的道理

所以天天吃一种口真厌得总有新惊喜

把我的学习笔记说给大家愿你们进步

当然你们有自己的技巧也请分享给我

一起进步一起制服我们的老男仆……

我忽然发现我怕你们理解不了

就差没给你们拍个视频讲解了

哈哈哈哈我怎么这么没底线

我遁了……

刚才又去给自己补课，看到网上的男人说

女人会gc的已经不多

在高c时会利用节奏收缩的为万分之二

说得到的男人要好好珍惜

我很庆幸自己是那万分之二

但我还想成为那十万分之一

一个女人的好绝不仅仅是顾的一手好家

平日里又节俭又会过

照顾孩子收拾家炖的一手好菜

这些已经不是你婚姻的筹码了

单身的好一阵子观察身边的已婚女性

有了家庭就不如之前花枝招展了

对自己要求也低了

有了孩子更是衣服一堆污渍清一色平底鞋

然后整日抱怨看孩子嗷嗷累顾家辛苦

终成一个小少女变成怨恨婆

帖子之初我就用了“经营”

爱情是生活也是

虽然生活的确够我们累的甚至于无力承担

但还是奉劝你不放弃每天的努力

努力变美努力超越昨天的自己

努力给自己幸福的能力

让身边的男人幸福但离开他也不会塌陷…

我一直崇尚的道理是：

在外面是贵妇在床上是荡fu

在家里是媳妇在他心里是小情fu

不管他想在哪体会的新鲜我都能给他

甚至于真的有一天他偷吃

也会发现没有和我一起快gan强烈.

我们是怎样的自己则终将遇到什么样的人.

刚刚看到一段话：

最好的爱情状态就是开始的时候

之后都是在走下坡路…

只是希望我们的坡能够缓一点慢一点

晚安，世界和你.