这些天一直有天涯网友问我一些抑郁症的问题，做为一个曾经严重的抑郁症患者，我有刻骨铭心的体会所以我准备写一个关于抑郁症的经历，希望能够让现在还在饱受抑郁症困扰的朋友们一点点启发！我也想用自己的经历告诉朋友们抑郁症虽然不容易走出去，但是只要努力前面一定会有光明幸福的人生！

抑郁症现在是很多年轻人的杀手，据说是影响年轻人健康生命的高发疾病，所以现在才有那么多的年轻人会选择离开这个世界，这些人群中有很多名人明星还有一些高学历的人，其实不是他们多么脆弱，是很多人接受不了那种抑郁症的折磨，那种内心深处的对未来充满绝望的感觉才是让很多人毅然选择离开这个世界的因素！很多抑郁症患者在外面的人看起来是非常正常的，因为内心的精神上的疾病看不见摸不着，所以别人永远理解不了患者内心的痛苦！有的人还会认为这些人就是矫情，经不了一点点的挫折！抑郁症患者有着永远无法言说的痛…

抑郁症患者我认为可以分成两种人群，一种是性格原因造成的，比如有些性格内向的人，这种人不喜欢和别人沟通交流，不管遇到什么事都是把它放在心里，天长日久当压力有一天超过他们的承受能力的时候，可能情绪就崩溃了，抑郁症就跟来了…

还有一种人性格虽然开朗，但是他们对自己的人生要求比较高，有理想有追求，总是希望人生会按照自己的梦想前进，但是梦想还圆满现实却如此残酷，当一次次的希望变成失望，生活不是自己想象的那么好，在工作学习生活中一次次的经过挫折以后，慢慢的情绪也会变的越来越失落，在不知不觉中抑郁症也喜欢上了他们！

我一直以来都是一个爱看书的人，从小到大都喜欢手不释卷，发现一本好书一定要先把他看完，哪怕吃饭的时候也不舍得放下！我看书包罗万象涉及方方面面的，书看得多了，眼界开阔了，心也就变大了，以前有一句话说：心有多大舞台就有多大！我认为也是错误的，每个人的内心可能都有整个世界，但是世界肯定不会是他的舞台，很多的人终其一生都是像沙漠里一粒尘埃！但是我就犯了一个错误，真的以为自己可以成为一个轰轰烈烈的人做一番轰轰烈烈的事情，所以每天都想着梦着，每次都想得热血沸腾，仿佛成功唾手可得！我特别崇拜武则天可以书写历史指点江山激扬文字，那个时候台湾的文化也开始在内地风靡一时，但是我不喜欢琼瑶的卿卿我我，却迷恋三毛用生花的妙笔写出人生的沧桑！

我感觉自己是那个时候同龄人中的异类，整天都在幻想着各种各样美好的梦想，只是对于一个农村的年轻人来说，其实有些梦想永远遥不可及，当时光流逝我却依然没有任何改变，内心深处充满了惶恐不安和焦虑，在现实中我的梦想总是一次次的让我受伤绝望，终于有一年我离开家乡和同龄人踏上了去外面的路，我希望在他乡能够实现我的梦想，但是对于一个没有多少学历没有什么技术，从农村出来的小姑娘，流水线上的工作就是我们唯一能够做的事情！紧张的工作每天必须争分夺秒的节奏让一直自由自在的我再一次感觉压抑！梦想又一次破灭再加上紧张的工作让我突然有一天发现自己精神上有了问题。

有一天下班以后，我一个人去外面走走，突然发现不管是对面遇到的还是后面路过的人都会让我内心有一种深深的不安，总是怀疑他们手里拿着东西，要加害我一样，这种感觉让我惊恐万分，紧张的心跳加快几乎都不能呼吸，我大吃一惊凭借自己积累的知识，我知道自己精神上可能出现问题了，可能精神到了崩溃的边缘，想到这里我更加害怕心情更加难以平静下来，害怕自己会突然控制不住自己的情绪，变成精神病！我吓得赶紧往宿舍走，每一个遇到的路人都让我紧张的冒汗，情绪波动很大！还好终于回到宿舍里心情才好起来，我赶紧把自己的事情告诉朋友，朋友们都安慰我，和大家聊聊天心情舒畅很多！刚刚心里像压着一口石头的感觉也消失了整个人也放松很多！

自从出现妄想症状以后，我本来就有的失眠更加严重了，以前我最喜欢的事情就是在夜深人静的时候，一个人躺在床上让思想横飞，编织着自己心中的梦想，越想越大脑兴奋，所以难以入睡，常常翻来覆去的睡不着觉，很多时候要想的大脑疲劳了才能睡着，但是这个时候差不多就到一两点了，有时候我也会因为这样子而痛苦，想控制自己的思想但是不管怎样努力思绪总是像脱缰野马一样，那个时候我一边会沉迷梦想中，一边又饱受失眠的煎熬！所以很多时候为了让自己能够安静的睡着，我必须每天晚上看书，看得自己疲劳了就容易睡着，从小到大我就是这样一路走来的！