原本，颈椎病的好发人群是中老年。因为颈椎病的病因，除了一些先天畸形和发育性椎管狭窄，还有颈部外伤之外，主要就是颈椎退行性变，还有慢性劳损。身体零件使用了几十年，难免老化和劳损，所以颈椎病也是中老年常见病多发病之一。可现在低头族也加入了颈椎病大军，去门诊看颈肩不适的人就越来越多了，也越来越年轻了

低头族被颈椎病青睐，原因是颈椎的慢性劳损。除了长时间低头之外，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势都会让颈部肌肉处于长期的疲劳状态，颈椎超过正常生理活动范围最大限度，日复一日就慢性劳损了。

同时视力也受到极大的影响，视力下降，看东西模糊，眼睛酸涩等等。不良的习惯所带来的危害越来越明显。

戒掉手机虽不能治愈已经发生的颈椎和视力问题，确可止住病情发展的趋势

因为很多的朋友都咨询颈椎和视力的问题，我推荐一位药材泡酒，外用可以迅速通经活血，达到止痛，止胀的疗效，内服可以活血祛风，当然药材虽好，习惯才是更本，扔掉手机才是正道，

此药功效：祛风利湿，活血通经。

治风湿关节疼痛

，跌打损伤，疔疮痈肿。

无毒，药性平，味微苦，其实没有什么苦味，因为我自己经常泡水喝，改方也是外出采药一老人所授，就一单方，周边临床效果很理想

也就是去年的5月份，在山里采药扭伤脚，行动不便，只能空手下山，

走到山下的时候，遇见一个放羊的老人，老人询问情况，我便一一道来，老人说，就在原地休息，我去本家取点药酒便来，一刻，药酒取来，天色已黑，迅涂患处，疼痛减轻，可以缓步行。

翌日，老人特意与我进山寻此药，取其根部，带回家中，酒泡之，方便邻里乡亲

金秋已致，正是采药好时候，最近天天山里跑，很少有时间写东西。

一直有朋友反馈，看电脑和手机过多，导致眼睛干涩，视力模糊，视力下降。有一良方，可以推荐给大家，药食同源

秋冬两季正是咽喉炎的高发时期，一个原因是天气变冷，锻炼较少，二是天气的忽冷忽热，气温温差大，三是饮食方面喜欢吃一些辛辣的食物来抵御寒冷天气。这些都是引发咽喉炎的主要因素，

咽喉炎症状表现：慢性咽炎咽部异物感明显，多痰且粘，咽壁充血，中医称“梅核气”。

古方中医药膳治疗急性期疏风清热为主;慢性期宜清肺养阴，化痰散结。

其实新鲜的好用，切片泡酒一段时间，然后外敷用，对于一般的颈椎腰腿痛有效果

市场上买不到新鲜的，生的可以买到，也是干品，效果差了些。有人实验过乌头的毒性，第一次从3克开始，出现口舌发麻的情况，一直增加到9克，有出现头晕，恶心，反胃。就没有再增加分量。当然这是药师的个人行为。仅供参考

几张图片里是两个类是的植物，都是香薷科， 一个是用来治疗感冒，一个是外用治疗霰痒的，土话第一个是土荆芥，图片中的第一个，非常的香，沾手就香，

另外一个叫牛屎荆芥，非常的臭。

单一的植物不太好辨别，只能通过气味来辨别。

大家如果山中行走，碰到很香的土荆芥，记得采些回来备用，不管是风寒还是风热感冒都要效果。

［性味］ 性热，味辛、苦。有大毒。

［功能主治］ 祛风除湿，温经止痛。用于风寒湿痹、关节疼痛、心腹冷痛、寒疝作痛、麻丨醉丨止痛。一般炮制后用。

［用法用量］ 外用：调敷。