“你的身体素质已经很好了，你现在要熟悉的就是从炼化能量开始。要想能量结晶，可不是那么容易的，这就需要你的身体达到极度疲劳之下的一种免疫反应。让你的身体觉得你快死了，然后身体就会出现一种反应，将能量凝结成晶体。然后缓慢地释放给你，维持你的体能。懂了吗？”

“所以我该怎么做呢？”

“很简单，你从这里出去，背着院子里的碾盘，顺着小路朝着山顶跑，跑到山顶之后，你能看到远处有一间草屋，你去草屋在里面签名，然后再跑回来。去吧？”

我说：“这么简单？”

“就这么简单。”

我出去，看到一块碾盘放在院子的一旁，上面还有双肩背包那样的背带，我过去蹲下，直接就把这碾盘背了起来。我心说，这也不重啊。虽然我不能用真气了，但是我的身体素质可不是一般人比得了的。况且，我还是有被动的，蚂蚁的力量可不是说着玩的。

我开始爬山，一开始还行，但是时间长了我发现不对劲了。正所谓是，路远无轻担，走了几公里之后，我开始觉得累。再走了一会儿，就觉得背着的碾盘越来越重，我的双腿也开始打颤了。我一咬牙，心说妈蛋的，必须坚持才行。

就这样，我抱着小意思的心态出发，回来的时候，已经累得半死，到了院子前的时候，直接就趴在了大门外，被重重地碾盘压着，动也不想动。

我喘着气说：“让我在这里睡一觉吧。”

那两个孩子笑嘻嘻地蹲在我的身边说：“快起来，你还没把碾盘放回去呢。”

我喘着气说：“我实在是走不动了，让我休息一下。”

“起来，不能休息，快起来。”

我咬着牙爬了起来，咬着牙迈出了一步，总算是跨过了门槛，然后一步步，挪到了碾盘本来的位置，往后一倒，碾盘平着倒在了地上，而我，躺在了碾盘上，大口大口喘气。我说：“给我喝口水。”

老白拎着一桶水过来，朝着我的脸就倒了下来。我张大嘴喝了个痛快，喝完之后，我再也不想动了，闭上眼就睡了过去。

我醒来的时候，是第二天的早上了。我浑身肌肉刚刚感觉到酸痛，身体就开始修复，我很快就坐了起来。

吕青燕说：“一天又开始了。”

我起来，吃了饭之后，咬咬牙，朝着那碾盘走去。到了之后，刚背起来，老白说：“今天下午五点前必须回来，要是五点之前赶不回来，就要再跑一个来回。”

我嗯了一声说：“放心，我一定能回来。”

老白说：“可不要说大话。”

“我陈洛从来就没有说过大话。”

今天我加快了脚步，但是我发现，速度和耐力是成反比的。加快了一些速度，就意味着耐力不足了。因为速度的加快要消耗的能量会直线上升。

有时候，我们可以连续走三十公里不休息，但是我们快跑，跑三百米就透支了。速度在这个游戏里，绝对不是个好东西。

但是我不提速又不行，五点前要是回不来的话，就要多走一个来回，我的天，那会要我的命。

所以，我必须控制好速度和耐力、时间的关系，尽量做到平衡。我突然意识到，这就是老白说的时机问题。爆发力是很消耗能量的，一旦爆发力用不到地方，那么很可能就会瞬间失去优势，被对方翻盘。

我小心翼翼地背着磨盘前进，一边走，一边计算时间。终于，我在最后的五分钟，赶回了家。到了院子里的时候，我已经筋疲力尽了，我放下磨盘之后，老白又是一桶水浇在了我的脸上，我喝饱了之后，就在这里，一闭眼，晕了过去。

睁开眼的时候，又是一天的清晨，吕青燕依偎在我的身边，睡得正香。而我这时候坐了起来，去外面做早饭了。

我突然对吕青燕有一种愧疚，她本来可以在李大爷留下的家里过着安稳的生活，但是跟了我之后，颠沛流离，我想着必须对她好一点才行。

早饭是煮的大米粥，咸鸭蛋，和咸菜丝炒鸡蛋。大家吃完了之后，我去刷碗，吕青燕帮我忙。都弄好了之后，我又去了那磨盘前面，扶起来，背在了身上。

老白这时候过来，看看表说：“今天要在四点前赶回来，赶不回来，后果你懂的。”

我突然发现，现在是一个临界点了。我四点前赶回来消耗的能量，和我走两回的能量差不多，也许，走两个来回会更省力。我计算清楚了之后，这天没有着急，而是真的走了两个来回，半夜的时候到家了。

回来之后，没有被累到，还觉得很轻松地就完成了两遍。

老白笑着说：“看来你还是有头脑的，孺子可教也。今天就当让你休息一天了，明天继续。”

到了次日，我背起磨盘的时候，老白说：“四点之前赶回来，要是赶不回来，走三个来回，一直走到天亮。”

我说：“这就没办法偷懒了，要是走到天亮，岂不是又要开始了吗？”

“不，你总是要休息八小时的，我会让你休息八小时再走。到底怎么做，你自己判断好了。这也是在考验你的判断力。”

我算来算去，背三个来回消耗实在是太大，这天，我还是加快速度吧。

于是，我加快了速度，让自己在四点前的最后五分钟赶了回来。这下，我再次累蒙了，我说：“太累了，我实在是受不了了。这真的太苦了。”

老白说：“受不了的话，明天可以走啊。我又没强迫你。”

我说：“我只是发发牢骚，我要是走了，就是死路一条了。我再也找不到您这样的老师教我。”

老白一桶水浇下来，我就这样又睡了过去。

又一个早晨来了，我们在吃饭的时候，我问道：“白老师，要是顺利的话，我多久能生成能量晶体呢？”

“大概一年。”

我说：“怎么会这么久？”

“一年已经是很保守的估计了，你在这里吃住免费，还不交学费，你当我愿意让你在这里白吃白喝啊？”

我说：“我只是太着急，我外面有太多的事情要做。”

“欲速则不达啊，你在背磨盘的过程里，没有体会到这个道理吗？”

我点点头说道：“不仅体会到了，而且非常的深刻。”

老白这时候说道：“今天你要在三点前赶回来，要是三点前回不来，就要背八个来回。”

吕青燕说：“八个来回，那不是要好几天啊？陈洛，你要是准备走八个来回，记得带干粮和水啊！”

我嗯了一声说：“带上吧，有备无患。”

我判断了一下，提前一小时需要很大程度提高速度，八个来回拼的是耐力，两者比较还真的是分不清楚哪个更容易一些。但是我这次，还是选择了后者，因为我有把握能背八个来回，但是我没有把握在三点之前赶回来。

正所谓是，欲速则不达，我走八个来回，同时也是在锻炼我的身体，身体素质经过了这一轮的提升之后，下次应该就没问题了。

八个来回我走了将近三天时间，在第三天的中午，我回来了。放下磨盘的那一刻，我的心一下就放松了下来，我躺在磨盘上看着天空，喃喃道：“我懂了，想要走的更远，最关键的不是速度，而是耐力。”