“是不是就是传说中的内功？我听水静说过，制人是技巧，打人才是功力。您说的这个气是指？”项昊又问。这厮听得太过粗心，反倒是陆林在旁细细的品味着老道所说的“以强胜弱”的道理。确实与曾经军事理论课上讲的兰彻斯特法则强弱逆转的部分相通。

“道家的内功，分为两种，一为养气，一为练气。气以心为体，心以气为用。两者虽同出一气之源，但却有着虚实动静和有形无形之区别，一个是精神方面，一个是体魄方面。养气之学，以道为归宿，以义为宗法。练气之学，以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨。老道我还是推崇养气，练气只是逞一时之勇，养气却是心随道动，解一世之忧。善养气者，则大敌当前，枪战在后，心不为动，气不为馁，诚所谓泰山倒吾侧，东海倾吾前，心境本泰然，处之若平素矣。而且你们看看老道我，年轻吧？这都是养出来的。”老道说到最后又开起了玩笑。

“这个……。您还是跟我们说说怎么逞一时之勇吧。”

老道被项昊的直率逗乐了。接着说道：“呵呵，那咱们还是拿‘力气’来说，有‘气’才能有‘力’。肺为气之府，气乃力之君，言力者不能离气，此古今一定之理！大凡肺强者，其力必强。肺弱者，其力必弱。简单点说，就是通过呼吸来得到力量。”

“呼吸的方法有很多，自然呼吸法以胸肌活动为主，道家练气则常以横膈肌活动为主。横膈肌的活动面积比胸肌活动面积大得多，因而吸入的氧气是自然呼吸法的三至四倍。长期练太极拳的人，会自然而然地从胸式呼吸变成顺腹式呼吸，若到了‘以心行气’‘以气运身’‘气遍身躯不少滞’的境界，呼吸还自然会转成逆腹式，再高深，就要有一定的功法来配合了，不然更容易出危险。呵呵，这个说是不说清楚的，要循序渐进，练到了才能体会到。不过你们千万不要无懂就来尝试，呼吸之功，虽能扩充血气，但若是不慎，反而会伤身。”

老道又品了口茶，才继续说道：“其实无论养气还是练气，都不是一时半会能说清楚的，身体与精神，人与自然，其中的关系博大复杂，是多少道人探究一生而不得的。可偏偏有趣就在这里，大道至简至易，无论多么复杂，寻其本源，道理又是相同的。”

“什么道理？”陆林问。

“平衡！”老道说道。

这个说法陆林已经从水静嘴里听过了，想起过去看的武侠小说，便反问道：“无极生太极，太极生两仪，无生一，一生二，二生三，三生万物。那平衡就是‘二’了？之上岂不是还有‘一’和‘无’？”

老道听得眯起了眼睛，细细的打量陆林，那眼神仿佛能把人看透。就听他叹口气又说道：“不错，说起来确实是这样，可知易行难。小伙你能告诉我什么是一吗？怎么才能做到一吗？多少名真高道就在这‘二’上卡了一辈子，都说一朝悟道，这一朝老道都等了十年了。呃，老道不是说自己二。”

最后一句把三个人都逗笑了，都觉得这御清道长蛮有意思的，却谁也没有留意到老道神色的变化。

“平衡好像就很难了，因为总有强弱之分。就比如人与动物，凡是对人有利的都发扬光大了，凡是对人有害的都被取缔，就比如那些带毒的动物，毒只不过是人家的一种生存本能，偏偏就是这种本能，已经让它们都快生存不下去了。”罗瑞接口说。

此时项昊已经被一一二二说得不耐烦了，便说道：“你这是什么破例子，这种事哪分得清对错，还不是全看你站在哪一边。做为人来讲，它们害人，那它们的存在就是错的。你不能总拿自己当旁观者，得分清什么才是自己要保护的，什么是该反抗的。”

“那你站哪一边？”说话的却是老道。

项昊没走脑子就说了一句：“我？我站对的一边！”说完才想起来，自己刚还在说对错难分，便不好意思的笑笑说：“都被你们绕糊涂了。师父，咱还是能不能说点解馋的？嘿嘿嘿，有没有什么速成的功法，教咱一套？”

此时老道依然笑眯眯的看着三个人，眼神里却多了几分欣赏。在他看来，三个性格迥异的年轻人，各有个的长处和想法，最难得的是，几近儿立之年，眼神却都依然清澈。

老道想了想，说道：“我倒是可以教你们一套简单呼吸之法，长期练习，功行到了自然能体会其中的奥妙。要学吗？”

“要！”不待其他两人表态，项昊就一口答应了下来。此时陆林也不好再说什么，只是觉得有些蹊跷。而罗瑞则在跃跃欲试。

之后老道便传了一篇行功的口决，又传以运气的方法，拿出一张图给三个人看。整套法门开始的部分非常容易，只是让呼吸做到深，细，长，匀，然后有意识的体会气行到了身体哪里。但越往后越复杂，加杂上横膈肌的运动，呼气吸气时的意识意念，到最后整整八八六十四种不同位置、不同深度的呼吸按顺序排列在一起做为一个循环。整个一套加起来非常之复杂，这已经不是一个晚上能学会的了。陆项二人听得很认真，项昊干脆把它们用类似摩尔斯电码的长短标记记录了下来，以后再慢慢研究。

罗瑞则抱着一种玩的心态在学，一上来便奔着那最后八八六十四种按顺序呼吸的高难度去了，一口一口才吸不到一半，外面又是一声惊雷，罗瑞被巨响分了一下心神，气息为之一滞。这时他突然有一种岔气的感觉，有股酸痛从左肋直串了上来，张嘴竟然咳出了一口血！

御清道长一直在调教陆林和项昊，这时看到罗瑞的异状，连忙来到罗瑞的身边给他推拿了起来，陆林和项昊也被这突然的一口血惊的不轻，问他有没有事。前胸后背的推了几下之后，罗瑞的气终于顺了，刚才把他也吓了个半死，“有没有搞错，喘气都能喘出内伤来，这也太邪乎了！”

“没事啦，还好你停下的早。看到了吧，道家内息最重循序渐进，顺其自然。若是之前的功法你们都掌握了，那最后这六十四吸也就自然贯通了。若是基础都没打好就硬来，就如刚才这小伙子一样，他这算是轻的了。”御清道长顺手就把罗瑞当成了反面教材。

现实的震撼就摆在眼前，这场面像极了小说里的走火入魔，陆林和项昊两个人都被镇住了。他们现在不再考虑这功法的内容，而是突然发现这功法本身，显然并不是如老道刚才所说的那样，是一套“简单的呼吸之法”。可是，为什么要传给他们呢？

“好啦，先把记下的收好，以后慢慢练吧，持之以恒，便能强身健体，长年百岁呀。呵呵，来，坐下说话。”老道似是看出了三人心中的疑问，便不再提功法的事，让三人坐回椅子上。

“静儿这孩子还小，不谙世事，可人却最是激灵的。今天回来她把你们一路上都去过哪，发生过什么都跟我说啦。似乎，你们这一队人马，不简单呀。”御清道长低着头玩弄着杯盖，边喝了口茶边说道，谈话终于进入了正题。

这时天空又是一声惊雷，之后那一直憋到现在还没下的雨，终于瓢泼似的下了起来。如银珠落于玉盘，屋外的雨声噼里啪啦的响成一片，跟着就密集到没有间隙了。

三个人对望了一眼，难道这老道知道什么？但他不提，自己这边肯定也不会说明。三个人谁也没有开口，等着老道把话说完。