明日小寒

明天是公历2018年1月5日星期五节气小寒

农历二零一七年十一月十九日

丁酉年癸丑月丁酉日

※宜※

搬家入宅结婚开工开业动土出行订婚开张作灶赴任破土立碑开市纳财启钻裁衣成服除服嫁娶纳采移徙立券求医栽种斋醮求财入学开仓置产

※忌※

装修安床安葬上梁修坟修造祈福祭祀纳畜伐木盖屋词讼造桥筑堤打官司

小寒逢瑞雪，又是一年好光景

“忽吹微雨过，便觉小寒生。”根据《中国天文年历》显示，北京时间１月５日１７时４９分迎来“小寒”节气，“二九”第六天，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。

小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时，便是小寒节气的开始。

谚语说：

小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂

小寒不寒，清明泥潭

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和

小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽说寒冷，但寒冷的情况也不尽相同。有的年份小寒不是很冷，这往往预示大寒要冷，广西群众有“小寒不寒寒大寒”的谚语。

根据小寒的冷暖情况预示未来天气的谚语不少。如“小寒天气热，大寒冷莫说”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”、“小寒暖，立春雪”、“小寒寒，惊蛰暖”等。

根据小寒节气阴雨（雪）情况，预示未来天气的谚语有：“小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧”、“小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”。

群众在多年的实践中，总结了小寒大寒与小暑大暑的天气对应关系。如湖南省的“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”，山东省的“小寒无雨，小暑必旱”等。

今年小寒的前一天，全国各地普遍迎来了降雪，气温也降到了最低。

农事上，这时节要继续抓好春花作物的培育，做好防冻、防湿工作，力争春花好收成。要防止积雪冻雨压断和竹林果木，冬季多大雾、大风天，海上或江湖捕鱼、养殖作业需特别注意安全。

小寒饮食

寒冷时节，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。古时，如皋人对小寒颇重视，但随着时代变迁，已渐渐淡化，人们只能从生活中寻找出点点痕迹。

居民日常饮食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见，有的餐馆还推出当归生姜羊肉汤，一些传统的冬令羊肉菜肴重现餐桌，再现了如皋寒冬食俗。

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。

明日大寒

明天5时24分，大寒。一年中最后一个节气—大寒将至。大寒过后，又将迎来新一年的轮回。人生的起伏就像四季轮转，总有那段天寒地坼的艰难旅程。然而严寒褪尽才有大地回春，历经磨练方可破土重生，耐得冬日寂寞，终见三月繁华。“过了大寒，又是一年”，冬天就快过去，春天还会远吗？

①"小寒大寒，冻成冰团"，此时节风大、低温，地面积雪不化，寒潮南下频繁②注意保暖，适当运动，凡事不要过度操劳③大寒是呼吸道疾病高发期，老年人还需预防心脑血管病④冬季情绪易低落，要保持心情舒畅，心境平和。下一个节气，立春，春天要来啦，你期待吗？