明日为丁酉年农历八月初四，公历2017年9月23日，二十四节气之秋分。秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，秋季第4个节气。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的含义有二：一是，日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。二是，气候由热转凉。

《月令七十二候集解》中说：“八月节…阴气渐重，露凝而白也。”

天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。

凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。

节气特点

一年24个节气，每个节气15天前后。我国将五天称为“一候”，“三候”为一个节气。每一候均以一种物候现象作相应，叫“候应”。

我国古代将“秋分”分为三候：

一候雷始收声，

二候蛰虫坯户，

三候水始涸。

意即：古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

节气民俗

秋祭月

古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来（秋分这一天，不一定都有圆月，祭月无月则是大煞风景；所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋）。由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”，即民谚所说“男不拜月”的传统。

竖鸡蛋

“秋分到，蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有不少人在做“立蛋”试验。

二十四节气中，“春分”和“秋分”这两天是南北半球昼夜平分的日子，地球地轴与地球绕日公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于“竖蛋”。

节气养生

每逢秋分秋意浓浓，凉风习习。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥。秋分保养应重视精神调养、饮食调养、起居调养、运动调养这四大调养。

｜精神调养｜

秋分精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。登高远眺，可使人心旷神怡，所有不良情绪顿然消散，这是调节精神的良方。

｜起居调养｜

秋分过后，气候干燥，要注意保持室内空气流通，及时添衣，切勿盲目贪凉。睡眠上也应注意迎合时宜，秋分后，天亮得晚、黑得早，可适当多睡会，早睡晚起。

｜运动调养｜

秋分要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

｜饮食调养｜

秋分时节，在饮食调养上，中医从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。不同的人有其不同的宜忌，痰湿体质的人应忌食油腻；木火体质者应忌食辛辣；有皮肤病、哮喘的人应忌海产品；胃寒的人应忌食生冷食物等。

我正在打字的手指不自觉的停顿了下来。正在我点开照片缓冲的时候，吱呀一声，办公室的门被人从外面推了开来。我抬头一看，只见领导那张肥硕的脸出现在了我的面前。

我手里拿着手机，抬头看着她。领导手里捏着一沓单子，看着我在玩儿手机，立马脸上就出现了愠怒的神情。我连忙把手机揣回了兜里，从座位上站了起来向着门口跑了过去。伸手从领导手里接过了单子。

领导把单子看着我，生气的说道：“部长这会儿正在这边检查巡视，你还躲在这里玩手机？今天的活儿干完了？要是抓到了看你咋办？”

我连忙应了几声，领导说了几句就走了。我拿着手里厚厚的单子，翻看了一下。临时加的活儿一般都是要加急处理的，这时我也顾不上再掏手机了，就这么忙活了下去。

一口气到下班的时候，手里的单据依旧还剩下了一半时间。我叹了口气，看来晚上的加班是避免不了了。此时下班的铃响了起来，我放下手里的事儿，长出了一口气，拍拍手准备洗手下班去。

工厂里的人流高峰期就是在打响下班铃声的时候，我排着队刷卡刷饭，总算弄完了之后，我端着餐盘找了个地方坐下来。顺手从兜里把手机掏了出来，一边吃着饭一手点开了屏幕。

一连串的头像在我的对话框中疯狂的闪动着。我点开了最上面的留言，只见对方发来了一连串的消息。

帆船：“先生，在吗？”

帆船：“在吗？在吗？在吗？”

…。

我点开对话框，回复了一句，“不好意思，刚在上班，没顾得上。”很快对方的回复就到了，看得出来似乎是一直拿着手机在手里。帆船：“没事，先生你能帮我看看，这是怎么回事吗？”

我回了个消息，随后翻动着留言，把那会儿点开看结果没看到的照片翻了出来，点了开来。随着照片的缓冲结束，原本模糊的画面顿时变得清楚了。

点开屏幕，只见照片的内容是一个凌乱的地下室，面积很狭小，看上去应该是一个车库，墙边堆着一些杂物跟绳子，还有一块儿迷彩布，角落里躺着几个纸箱。地下室有灯，照片本身看着比较暗淡，可能是灯光不够亮的原因。

照片的边上，就在那块儿迷彩布的上面，依稀能看到一个朦胧的影子，中间的那块儿迷彩布的颜色显得跟其他地方的颜色要深一些。我放大了图片，仔细的看了看，只见在迷彩布上面的墙面上，有一块儿颜色比较深的影子。

我把手机放平在桌子上，细细的看了几分钟。这才发现，原来墙上那团影子和迷彩布的影子是连在一起的，从整体的轮廓上，能看出来是一个长发的女人，有很明显的胸部轮廓，似乎整个人是侧着身子的影子，能看到五官的侧影，只见在这个照片中，影子双脚离地，似乎在天上飘着。

我一看这个淡灰色的影子，能看到出来确实是个女鬼的模样。随后我划开的下一张，画面的内容变成了一个被捆绑在床上的女人。红色的床单在女人身下扭曲的不成样子，照片的拍摄角度，可以看出来那人站的位置是在床位上，一只苍老的手从屏幕的外面伸了进来牢牢的抓住图片中女人的手腕。

画面中的女人面容狰狞，双眼紧闭，整个人在床上扭曲着，形成了一种很不规则的形状，大张着嘴似乎在嚎叫着一般。我细细的看着图片，只见在女人的脑袋边上，能看到一只明显的脚部轮廓站在她的枕边，我的目光顺着影子的脚网上看去，在床单和墙壁的对称色中，只见似乎还是一个女人的影子站在床上，照片只能拍到影子轮廓齐腰的位置就没有了。

我看着这两张照片，此时桌子上的饭菜差不多都快凉了。我滑动着屏幕，一边吃着冰冷的饭菜，一边再翻看着其他的照片，在别的照片中，刚刚出现的那个女人的影子也再也没有出现过。

我看完了照片，这事儿显而易见，确实是能看到一个女鬼的样子。我心下了然，以为是一般的附体而已，随后我点开了屏幕，打了一行字过去。“我看完了，看到照片里确实有些东西在。”

我编辑完消息之后就发了出去，于此同时，一张照片又跳了出来，看来就在我编辑打字的时候，对方又发了一张照片给我。我点开照片一看，顿时大吃一惊。只见这张照片的内容，还是在这个房子的卧室里。

之前出现的那个床依旧还在，床上的女人还被绑在床上，拍照者的角度，看上去应该是站在门口的位置，屏幕的最中间，出现了一张女人的脸，看上去似乎应该是在拍照的那一瞬间，屏幕中的这个女鬼对着拍照人冲了过来一般。