虽然说这门功法也就仅仅只有三重境界，但是怎么说呢，这三重境界实在是听上去太过于虚幻了，根本就不是像无上太阴功那般能够细细捉摸的，这就好像说是和以前上学的时候，临近期末考试，找老师勾画重点的时候，老师摸出了一本书，很是郑重其事的告诉你整本书都是重点的时候，你内心油然升腾出的那种绝望……
不过值得庆幸的是，这入门级的修炼方式，还是挺详细的，对于有着一定文学造诣和在修仙小说里面浸淫了那么多年的我来说，并不是什么难事，很快就理解了过来，在细细捉摸的时候，慕容倩轻轻的摸了摸我的脑袋，将我给打醒了过来，在我有些木然的注视下，慕容倩又好笑又好气的说道：“谁教你的修炼是靠纸上谈兵，你要想将这身法给融汇贯通，自然要进行实际的练习，这些外在的工具，这练功场你已经帮你准备好了，你直接上去练就行了，这样光想怎么能够练的出来？”
上去修炼，这是什么意思？
我被慕容倩这句话给说的有些懵逼，但是在这慕容倩的目光指引下，我看到了位于这个练功场角落里面的那一些东西之后，顿时明白了，原来这慕容倩说的上去修炼就是让我站到这些东西上修炼，不可否认，当我看到这些东西之后，也明白了慕容倩大致的计划了，这计划不得不说挺完美的契合这身法的修炼过程的。
这些东西这就是密密麻麻的排布在角落里面的梅花桩，这些梅花桩高低不一，其间的距离也不尽相同，总的来说高低错落，远近各异，却隐隐约约有一种神奇的排布感觉，很显然是有着其特殊的规律的，不过以我现在的水平是无法看明白和透彻的。
“这梅花桩构造成的阵法，叫做无影阵，什么时候你能够在这梅花桩上面，健步如飞到看不清楚影子的时候，你的身法的入门阶段基本上就已经练成了，刚才那身法的修炼步骤你可看清楚了？”慕容倩这个时候突然看着我开口了。
“已经看清楚了……”我顺着慕容倩的眼神，很是自然的点了点头，小孩子的记忆本来就好，记下这些东西，自然没有什么问题。
“那好……你就站上去吧！”
“遵命母亲大人……”听到慕容倩的吩咐之后，我即刻站上了就近的一个梅花桩虽然说站上去，有些许晃悠但是对于我来说并没有什么太大的问题，因为在我很小的时候，我那残暴无比的父亲就督促着我练过一段时间的梅花桩拳，顾名思义就是站在梅花桩上打的那种拳，所以这简单的站桩对于我来说，自然不是什么太大的问题，之前那种晃悠的感觉都仅仅是因为我太久没练有些生疏了罢了。
在我们那里一般都只有修炼南拳北拳的人才会修炼梅花桩，这慕容倩给我制定的梅花桩和以往我看到的梅花桩没有什么区别，所用木桩，直径3～5寸，下半截埋在地下，上半截高出地面3尺3寸，桩与桩之间的距离前后为3尺，左右为1尺5寸。
这梅花桩看似很高，但是还仅仅是只是初级阶段罢了，我记得在以前那些修炼南拳北拳的人，随着功夫不断增进，桩要不断加高，有的加高到5尺，也有人以砖块代桩，先在平砖上练习，再站横砖，进而站立砖。布桩讲究上应天象，下合地时，中合节气，如“北斗桩”(又名七星桩)、“三星桩”、“繁星桩”、“天罡桩”、“八卦桩”、“五行桩”、“九宫桩”等，总之复杂的不得了。
梅花桩，因立于桩上练习，故有别于诸拳，也不同于南拳中的梅花桩拳套，其难度远非地面练习可比，练起来要求式正势稳，要建立严格的动力定型，梅花桩也最适合两人以上的集体练习，众人围成一梅花状，忽开忽合，伸缩无定，饶有兴味。其套路除五式固定外，无一定型，其势如行云流水，变化多端，活而不乱，那样一来最为磨练的就是自己的身法。
梅花桩分大架小架两种，桩势（式）有5式：大式（丹凤朝阳），顺式（大鹏展翅），拗式（二郎担山）；，小式（猕猴攀枝），败式（霸王卸甲），5式桩步的静力练习，这有利于练出通身一体的摔打功夫。桩式还有开裆顺胯的特点，以加大髋关节的活动幅度，提高灵活性。
练梅花桩要求用鼻均匀地做腹式呼吸。经常从事梅花桩练习，对身体有良好的作用，可以使神经系统的稳定性、灵活性、准确性得到改善，提高某些肌肉和肌群的弹性和力量，增强心脏和呼吸系统的功能，磨练筋骨塑造体格自然是最好的功法。
演练时，1式变2式，2式变3式，3式变4式，4式变5式，循环无端，变化无常，这样一来对于身体的灵活变换有着极高的要求，至于步法有八方步和行步两种，八方步，也称群步，八方步又分大中小3种。
小八方步是基础步法，运动中便于闪、转，伺机进击。中八方步和大八方步用以对付多个对手，快而不乱，进退自如，可取主动之位置，占有利之地形，进退随情，起落随形，变化有法，动静有术，至于所谓的行步有3法，即摆法、扎法、撤法。
梅花桩的配套器械练习套路有大刀、大枪十二路和大杆劈刺法，长柄器械类有戟、枪、棍、槊、镋、耙、倒钩矛、梢子杆等，刀剑钩刺类有连环刀、剑、虎头钩、月牙刺等，此外还有流星锤等，总之我一看到要上梅花桩，就知道这门身法的独特性和好处了，自然整个人的心情都异常的激动，不过最为激动地是，这入门式的一些基础甚至名词都和我在人界修炼的那梅花桩拳的专有词汇一模一样，这样一来修炼起来自然有着事半功倍的效果了。
“不错……你的架子还是挺稳的啊。”慕容倩本来想要说的话似乎并不是这一句，正常情况下每个教导学生的人都会找到学生的不足，这样才好因材施教，但是看她那硬生生的转折的话语，就知道我这状态已经达到了她的预期，让她一时间无话可说，只能硬生生的翻转了话头。
“那现在你就听我的口令，变换自己的步伐梅花桩四周有着一些粗糙的硬木块，本来是没有的，这是我专门为你修炼所准备的，不能触碰到任何一个硬木块，因为一旦触碰到了这硬木块，你就会因为受力不匀的原因从上面掉落下来，一旦从上面掉落下来，你就算是失败了，一旦失败，你就得从头开始，什么时候走完这梅花桩一次，才算过关，过关了才能休息，我的话听明白了么？”慕容倩看着我说道。
“明白了母亲，我会努力的，不会让你失望的。”我很是认真的站在梅花桩上咬着牙齿说道，因为从那慕容倩的话语中，我已经感觉到这次训练的难度性了，似乎这慕容倩比我以前那残暴父亲的训练方法还要变态啊，我还是第一次遇到为了让你达到效果还得改变梅花桩的结构的情况，也真的是让我收起了稍微有些轻视这梅花桩的态度，认真对待了起来。
“你这话还是别说太早了，你如果第一次不让我失望的话，我也就不会亲自教导你这门身法了。”慕容倩听了我的话之后，一下子憋不住笑，噗嗤一下子笑了出来，然后收起了笑容，冲着我喊道，“向前进步转八方步！”