我心中舒畅，竟然很快睡着，正在香甜的时候小闹钟叮铃铃的响起来，我一咕噜爬起来，用凉水洗了一把脸，穿好衣服就往操场主席台跑，这个时候正是黎明前最黑暗的时候，我一过宿舍到了操场边，忽然听见我的背后有脚步声。多年之后我找到了一个科学的解释，说是因为回声的关系。由于行走时会从脚下发出声响并向四周扩散，然后会反射回来，原则上人听到的回声是四面传回来的，但由于人的视角有120~130度，加上余光，基本上前方可以判断出没有人，那只是回声，而后面传回来的回声由于不能用视觉去判断，所以会有分不清是真的脚步声还是自己脚步声的回声，所以就会有人跟着的感觉。
麻子大爷说那是人体内的另一个灵魂在保护着自己，我对着自己说：“不要害怕，不要害怕，是我自己走路的声音。”
可走着走着有点不对劲，后面不是一个人的声音，而是两个人的脚步声，沙沙沙的在后面按着我的脚步声走路，一个声音很轻，像小孩子一样，一个走路声很重，听得出绝对是个大人的声音，我心里害怕了，一害怕就想往前跑，这一跑后面的也跟着跑，而且不是一个两个的，我听见我后面的脚步很杂，有大人的，有小孩的，有男人的，也有女人的。
我一下子停下来，我的身后面忽然寂寞无声了，一下子静的出奇，怎么回事？刚才好像有一大群人跟着，现在一下子一点动静都没有了。我心里一下子没有底了，不知道后面到底有没有人，我本意不想回头看，可好奇心太重，最后还是忍不住的回头去看，这一回头后面的什么都没有，接着我又朝着另一边回头看了看，后面也没有，身后空空如也。
我回完头心里莫名其妙的打了一个寒战，这是怎么回事，这种感觉很熟悉，每一次遇到那些看不见的朋友都是这种感觉，我心里害怕，但没有办法只能硬着头皮往前走，走着走着眼前忽然一黑，如同掉进了墨池，眼前没有一丝光亮，这是怎么回事，拿到我闭上了眼睛，我使劲的挣了挣眼睛，还是什么都看不见，我一下子急了，就想走出黑暗，可是走着走着，我忽然发现不对劲，这次不是我的脚步声，而是好像有人在我身边走动，脚步很轻，可是在这寂静的夜里，再加上我的眼睛看不见，耳朵变得特别灵，听得清清楚楚的，是一个小孩的声音，听这小孩的脚步声绝不超过五岁，其实人类对未知世界和无尽的黑暗都是无法逾越的恐惧。
我在这漆黑的没有一点光的环境里，不是恐惧就能概括的了的。我大骂：“那个狗日的在吓唬我。”
我不骂还好点，这一骂一下子不得了了，好像一伙人在四面八方慢慢的围过来，眼里什么也看不到，但奇怪的是能清楚的感觉到，甚至还能感觉到是年老的，还是年轻的，是男的还是女的，我一下子焉了，明明感觉到有人，却什么也看不见。心里越来越恐惧，好像和那次在将军坟遇到的情况差不多，心跳一阵子狂跳，接着又是一阵子慢动作，这是我感觉到那些人离我很近，就像是自己面对面，可是眼睛里什么也看不见。
这时我有点发狂，可是转了一圈，四面八方都是人，我感到浑身有点发冷，心脏好像不厚控制一般，一直在那里狂跳，渐渐的感到胸闷气短，这可不是好现象就在这时我脖子里的那2块清凉玉，我狂跳的心好受多了，清凉玉这一响，黑气顿时散了一半，像是一层黑雾，透过朦胧的雾还是什么都看不到，但由于清凉玉的原因使我听到了不该听到的声音，声音嘈杂凌乱，这些人朝我指指点点的，有的说这个小子真有意思，前世竟然是一只白狐狸，有的问狐狸是什么东西，有的跟小孩解释着什么是狐狸，我忽然感觉他们看着我，就像看猴子一样。
我当时心里一股无名火起，你说奇怪不奇怪，我一生气不害怕了，那里面竟有人惊呼一声，我一下子明白了鬼怕恶人这一说。我一不害怕对面的那群“人……”，脑子顿时清醒了，我忽然想起，麻子大爷说过每个男人身上都有三味真火遇到鬼只要拍脑袋就行了，最多拍三下第一下一堆火，大多的鬼就会走了不走的便是老鬼，拍两下又会出来一堆火老鬼也走了，再不走的便是厉鬼，但你拍了第三下厉鬼也走了。
我想试一试，这个方法究竟管不管用，于是我照着头上狠狠的拍了一下，这下用力太大，有点儿头晕，好像天上出现了星星，这时就听见有惊呼声，说：“快跑，这个狐狸的三味真火很厉害。”
接着就是小孩的吵闹声，我一看这个方法管用，使劲的又给自己两下，那时候我傻，狠狠的拍了自己三下，差点把自己拍出脑震荡来，这三下怕的实实在在，眼前的大金星、小金星的呼呼乱转，我这些真的看不清了，前面影影绰绰的好像有很多黑影在乱跑，还夹杂着惨叫声。
我歇了半天，虽然还有点头晕，但走了不成为题了，我歪歪扭扭的往操场的主席台走去，老远就看见宋老师端坐在蒲团上，像老僧入定一般，又好像睡着了一样。我悄悄的走过去，这时宋老师说：“晓东过来了。”
我规规矩矩的过去鞠了一躬说：“宋老师好。”
宋老师说：“晓东你刚才在操场那边停在那里乱摸是怎么回事？”
我说：“老师，我遇到鬼了。”接着我就把刚才遇到的事情说了一遍。
宋老师沉思了好久才说：“我平生没有虽然没有遇到过，但我师父多次提到过他早年的经历和你的经历十分相似，看来鬼神之说不是妄谈，张老说你天生有阴阳眼，这一点我也深信不疑，晓东张老给我谈了很多，他说你心魔太重，又一次能把自己吓死，让我叫你心法以克制你的心魔，咱师徒也算是缘分，从今天开始我便教你太极拳心法，你要好好的学习，这些心法都要熟记于心，每天都坚持去打坐，才能悟出其中的道理，到时候你的心志全开，那样你眼里的世界不是常人能想象的到的，张老说过，即使是梦入前生也不是不可能的。”
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宋老师接着说：“太极心法博大根深，乃是武当师祖张三丰真人所创，虽然世人分了许多流派，但万变不离其宗，那就是动亦之机、阴阳之母、阴不离阳阳不离阴、阴阳相亦、皆及神鸣。”
心静身正、亦气运行、开和虚实、内外合一、运柔成钢、钢柔并用、静发自如。这话我一开始就对你说过。
我点了点头，就问宋老师什么时候练拳，宋老师说：“晓东欲练太极拳，必须先先练心，拳由心发，才能收发自如，从今天开始，我便教你打坐之法，大凡打坐，须将神抱住气，意系住息，在丹田中宛转悠扬，聚而不散，则内藏之气与外来之气，交结于丹田。日充月盛，达乎四肢，流乎百脉，撞开夹脊双关而上游于泥丸，旋复降下绛宫而下丹田。神气相守，息息相依，河车之路通矣。功夫到此，筑基之效已得一半了，总是要勤虚炼耳。”
我听了摇了摇头，宋老师怕了拍我的头说：“你就别想了，凭你这个小脑袋还想不通这个道理，首先我教你怎样静心，静心就是不想任何事。”
我学着宋老师的样子盘起腿来，开始了学习之旅，说实话那个对我来说真的很难，本来坐在那里很简单的事，我坐起来却非常难。可是到了后来我渐渐的喜欢上了冥想，完全可以进入无我的状态。