初涉跆拳道

医院的附近有一家跆拳道馆，一次偶然的机会，我去那里看看，正巧刚上他们考带，（也就是评定跆拳道等级的意思）。里边的人的年龄跨度很大，几十岁几岁的都有。不怕你笑话，当时是我第一次接触这门艺术，一下子就被深深的吸引住了。

训练室很大，一面墙上放着一个大镜子，这样屋子的空间像是又变大的一倍，镜子上面写着八个红红的大字，强健体魄，报效祖国。后来才知道这里的副教练曾在黑龙江省的跆拳道比赛上拿过名次的！这里也是一家可以为祖国培训栋梁的摇篮。

副教练姓张，很少说话；这里的主教练姓王，传说六岁就开始去韩国学习跆拳道。道馆里的人穿着白色的道服，扎着五颜六色的腰带，有黑的，还有蓝的、绿的、红的、黄的、、、、、刚开始学习的，扎白带。白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

而黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。这里只有这两个教练扎着黑带。他们的胸前是中国和韩国的国旗，背后的衣服上写着博奥跆拳道体育馆，我突然意识到身上衣服上带着国旗是一种责任更是一种荣誉。

这里的教练一直的不停的强调，练习跆拳道不光是强身健体，还学努力学习，忍受在训练中的疼痛努力，超越自己，努力为国家争得荣誉。就是这句努力为国家争得荣誉。

我等他们考完带完，找到教练，说我也想学习跆拳道，我记得清楚的那一天是04年5月31日，因为至今还收留着当时交报名费的凭条。虽然在那里训练的不到二十天，但我似乎学会了很多。

现在我也是其中的一员了，进馆时一般不穿袜子的。因为地板是泡沫做的。首先和教练问好，让后再向着国旗的方向，手扶着胸口虔诚的鞠躬。我们向国旗敬礼的时候，和队员之间打比赛的时候，一般都说一声태권도，可能是跆拳道的音译。

等我们训练的结束的时候，依然要向着国旗和教练敬礼。教练说，要以礼开始以礼终。跆拳道以道为核心，先学做人，后学做事。同年的年纪，竟能说出这样的话，我真是既惭愧又很佩服。

每天练习跆拳道之前要先热身，就是做各种动作让自己的关节活动开来，关节的灵活对于跆拳道的练习很重要。对于我一个初学者来说，我每天就练一个动作，前踢。

有时候我也厌烦过，他们的招式是那么的漂亮，而我每天只练这一个动作，所以有时不免抱怨。教练就说对我说：“把简单的招式练到极致就是绝招，虽然你练这么久了可是进步还是不明显，每踢一脚都要用心去踢，要做到快！准！力度！”

接着他又演示了一遍，他的脚踢得快如闪电，然后有迅速的回到了原位，身体没有丝毫的晃动。他又踢了一脚，脚就定在半空中，他告诉我这叫做定位。他又踢了一脚，沙袋腾空跃起，他说这叫做力度。后来听馆友们说教练曾在一次同歹徒的搏斗中一脚将对方三根肋骨踢断。

我心悦诚服，不再抱怨。我们在训练中都发出声音，教练说这叫做气和。当攻击对手前发出声音，可以让自己兴奋，当肢体接触对手的一刹那声音停止，这样可以使肌肉变硬，这样可以更好的攻击对方。

我至今还记得我们的馆训，送给大家一起分享：“做第一等人，说第一等话，抱第一等识，做第一等事。”教练常说，我们没有第二，在战场上第二就是死亡，超越自己，忍受疼痛，打好比赛，报效祖国。

写到这里我也想给祖国妈妈写封信

我的母亲，

我的祖国。

多少次我的兄弟姐妹，

站在世界竞技的领奖台上，

当领奖台前喊出您高贵的名字，

中国！

升国旗，奏国歌。

我的灵魂多少次颤抖，

我的眼泪多少次为您流。

我的母亲，我的母亲

这么多年您是这么渡过的，

当鸦片战争的炮声，惊醒了你甜美的梦，

当八国联军的铁蹄，踏进我们的家园，

母亲我还记得您的泪痕。

当日本帝国主义的炮舰，给我们带来灭种般的灾难。

我还记得您是多么孤立无援

但我知道，一切都过去了。

来让我陪您去买菜，一起去看夕阳，

让您安度晚年。

母亲，你太累了，你歇歇吧

未来的希望是您的孩子的，

我们就是早晨八九点钟的太阳。

我想最后，告诉您。

世界有我，亚洲有我。

因为我是您的儿子,achinese

母亲照顾好自己，

晚安。好梦。