同学们休息一会吧，上个厕所啥的，待会咱们接着训练。

我看了一下手表，时间过得可真快，都快5点了。

王璐和我说：“好累啊，终于可以休息会了。”

我说：“我也是啊，好累呀。”

我和王璐背靠背休息了一会儿。好久没跑步了，今天跑了800米真的是累死我了，以后一定要多运动。

我和王璐：“说今天多亏了你，不然我可真得是跑不下来。”

王璐说：“咱们都是朋友嘛，互相帮助是应该的，客气啥。”

王璐说：“咱们去上厕所吧，正好现在休息了，一会儿应该就没有休息时间了。

应该直接训练到晚上了。”

我说：“行，正好我也想去。”

于是我俩就手拉手向厕所走去。

教官说“所有人速快速回，不早了，马上就要开始训练了。”

我俩上完厕所就迅速回到了操场。

教官说：“同学们都回来了吧，咱们就开始训练吧。咱们把之前我所有教过你们的东西都从头到尾来一遍。”

大家开始吧：“稍息，立正，向左转，向右转，向后转。原地走，踏步走。咱们把这些都串起来走一遍。”

教官说：“来，同学们排好队：“稍息，立正，稍息，立正，向左转，向右转，向后转，向后转，很好，听我口令，咱们先在原地走，都把手臂摆起来，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八。很好，不错。声音不太齐，再来一遍，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八；三二三四，五六七八；四二三四五六七八，这次就比刚刚好多了嘛，咱们继续，这次试着往外面走，千万要走齐，不要乱七八糟的，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八，左转，很好，别走歪了，来，很好，原路走回来，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八。好，同学们走的不错。”

接下来来点体能训练吧，同学们做二十组高抬腿，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八。把胳膊举起来，与身体成90度角，还是我说一抬左脚，我说二抬右脚，知道了吧，开始做吧，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八。三二三四，五六七八；四二三四，五六七八。”才刚做了一半，我就坚持不住了，感觉腿好酸，都快抬不起来了，都怪我平常不运动，我感觉我现在和七八十岁的老人一样，啥也干不了。

教官说：“咱们在做几个蹲起，男生50个，女生30个，有那么一秒庆幸我是个女生。咱们把手放到腰后面，双脚45度开立，还是我说一蹲下去，我说二再起来。开始做吧，一二三四，五六七八；二二三四，五六七八。三二三四，五六七八；四二三四，五六七八，刚蹲下去感觉腿都不是我的了，好疼，刚刚做高抬腿就是好不容易坚持下来的，现在有做蹲起，我感觉能要了我的命，没办法，坚持吧，30组呢，我终于做完了，我好像看到了胜利的曙光。这就是平常不锻炼的后果，大家可千万不要学我。

教官说：今天体能就到这里吧，我看大家都满头大汗的，平常都不怎么运动吧，才会一运动就出虚汗吧。

大家还小，要多注意自己的身体，平常多健身，多运动，有一个好身体比什么都重要。今天下午体能也做了，也训练了，咱们站会军姿吧。

咱们站上一个小时吧，站完差不多就也该下了。我看同学们都不太喜欢站军姿啊，这也是训练的一部分，不站也得站。我们训练的时候，有时候一站就是一天，动也不能动，你们这已经够好了。

又要站军姿，我最讨厌了，没站一会脚就麻了，还不如让我去做体能呢，没办法，就这几天而已了，坚持一下吧，连这点苦都吃不了怎么能行，以后生活中还会有许许多多的困难。

从现在开始站军姿，都别动了，咱们还是双脚开立约45度，双手和十，咱们好好站会，都别搞小动作，一会休息了，想怎么玩，怎么玩，一个人动多加五分钟，我们这可是一个集体啊，所以我坚决不能动，半个小时过去了，我在阳光的沐浴下迷迷糊糊差点睡着了，突然，只听到旁边啊的一声，怎么了这是，原来是隔壁班一个女生晕倒了，我想大概是因为天气热中暑了吧。旁边的同学赶紧把她扶起来送到医务室。

医务室里的医护人员说：“你不想要命了吗？这么热的天，还军训，竟然不吃饭，在减肥。怪不得会晕倒呢，营养严重跟不上。再这样下去可能会出人命的。我给你开点药，你回去好好吃药，按时吃饭。你还有贫血的毛病，平常多注意身体。”

教官说：“同学们都没事吧，同学们要是有什么不舒服的及时和我沟通，这几天天气热，千万不敢中暑了，同学们千万不要像他一样，不吃饭，身体可是革命的本钱。”

同学们都点点头。

时间可过的真快，马上就六点半了，我们已经在这里站了40多分钟军姿了，我没想到能坚持下来。正在这时，我突然肚子疼，疼地一下就站不住了。

王璐看到我脸色不对，就问我，怎么啦？

我说：“肚子疼的一下也站不住了。”

王璐说：“是不是大姨妈来了。”

我说：“不是啊，我也不知道我怎么了，突然就这样了。”

说完，我就晕倒在了地上。

王璐吓到了，就立马喊教官，说：“教官，教官，有人晕倒了。”

教官说：“怎么啦？来人赶快把他送到医务室。”

王璐和教官还有几个同学把我送到了医务室。

当我睁开眼睛的时候，我已经在医务室的床上了。

我睁开眼睛问：“这是哪里？”

王璐和我说：“这是医务室，你刚刚晕倒了，我们就把你送了过来，你刚刚吓死我了知道吗。”

教官问医护人员说：“他怎么啦，没事吧，严重吗？”

医护人员说：“没什么大碍，他这个只是季节性肠胃炎，我给他开点儿药就好了。”

王璐说：“吓死我了，知不知道你刚刚晕倒我有多害怕？没事就好，没事就好。”

我说：“没事儿的，我这不是好好的在这儿嘛。我能有什么事儿，医生不都说了吗？我喝点儿药就好了，不要担心。

王璐说：“看你这大大咧咧的性格，一点儿都不像女生，平常也不知道多注意身体。”

今天晚上回去不许吃凉的，不许吃辣的，这几天都不能吃。看你肠胃炎犯了难受。以后我来监督你。”

我说：“教官我没事儿，你赶快带同学们回去训练吧。我一个人可以的。我能行。

教官说：“那就让王璐留下来陪你吧，我和其他同学就先回去了。你两待会直接回宿舍，你今晚回去好好休息，早点睡觉。”

我说：“知道了，谢谢教官关心。””

我和王璐在医务室待了一会儿。

医护人员说：“你没什么大碍，我给你开点儿药拿，把药拿回去按时吃就行，最近别吃凉的，辣的，只要是刺激肠胃的都不行，知道了吗，最好是清淡的。”

我说：“我知道了。”

王璐说：“听到了吗，让你平常不注意，管不住嘴，我来监督你吧。”