叶天云心中只想练好所以也就顾不上什么了，先摸了摸水，感觉手上也没什么反应，然后就跳了进去。进去后水很温暖，并没有什么不舒服的感觉，反而很清爽。

他在里面呆了大约一分钟，发现也没感觉到有什么异常，便开始将金钟罩的功法练了起来，这不练还好，练了一会后发现浑身如火烤一般，简直就想从里边蹦出来，内息平常运气的速度本是不快，可是在这水中练起来，似乎格外的不同，速度不仅加快，而且还变得有些凶猛，就仿佛如洪水一般奔腾！

这样的感觉与每次金钟罩突破的时候还是有不同，这就好像跳到了锅里被煮一样，明明知道只是一种感觉，可是却难以控制，不过最关键的时刻，还是要靠毅力来完成这个过程，多撑过一秒便是一秒，所以他就在这痛苦中煎熬着，硬是将嘴闭的紧紧的，不发出任何声息。

这样的功夫有些磨人，不过叶天云同时也很庆幸，因为这同时也说明这个功法不是什么假东西，至少还是有一定用处的，从内息来看，这些药材就是一个加速内息运行的东西，本身应该不具有其它的功能，这让他在痛苦中也有一丝欣慰，有效果就算没有白费功夫。

一个时辰按现在来说便是两个小时，两个小时在外边也许只是散散步，逛逛街的时间，可是在这个木桶里，时间简直就是毒药，一分一秒都觉得多。

叶天云现在连眼睛都闭不上了，他现在就是想出去，至于出去以后他都没有想过，只是这一个念头不停的在他的脑海中绕来绕去，他将视线硬性的定在了那墙上挂着的钟表上，以确定时间是一直在动，不然他将会承受不住。

在这个冒着热气的木桶里，叶天云发现了一个问题，那就是越往后坐感觉越好一些，一个小时以后他已经可以将全部的精力集中起来了，而且感觉身体似乎适应了这个东西，这让他无比欣慰，练到这里金钟罩的功夫就算是证实了可以继续练下去，虽然还不太清楚效果，不过通过内息的流动，他也能从中掌握一些东西，那就是绝对有作用，而不是杜撰出来的。

终于熬过了这异常的两个小时，叶天云从里边走了出来，他现在感觉全身充满了力量，而且身体就像刚被火炼过一般，全身的皮肤如同被煮熟的螃蟹一样，从皮肤里泛着红色。

叶天云现在的鼻子已经不好使了，两个小时的时间，他都是在浓烈的中药味中渡过，所以将鼻子的灵敏性全部都泡没了，这让他无比的郁闷，似乎闻着什么都好像是木桶里的怪味道。

他换了身衣服，然后将木桶用盖子盖好，又活动了一下身体，现在他感觉非常好，就如同大难过后又生还了一般。

叶天云走了出去，然后直接就去了训练场馆，他现在就是想没有目的的发泄一般，就好像是一个充满电的电池，从身体里向外都涌出劲力。进入到里边后，他发现里边的人并不多，他本想打一套形意拳，不过后来想起伍伟的话后，就从兵器架子上拿出了一把刀，练习了他所熟悉的套路，形意六合刀。

这六合刀主要传统刀术套路，一百多年以来，此刀术套路以其刀法精练、攻防合理、注重实用、舒展大方而着称于世。俗话说月棍年刀一辈子的枪，刀是比较好学的一种兵器。练刀的要点在于手要握紧。刀属于重兵器，与剑不同，刀走黑，用力需大，也会经常与敌人兵器发生碰撞，抓握不紧就容易脱手。

叶天云现在就是想将气力全都发出来，所以也就将刀练的凶猛无比，他这套刀法本身并没有什么杀伤力，不过他却是将刀法练的忽忽生风，不少人都停下来看着他练这套刀，这速度是越打越快，人与刀竟然分不清楚！

对于叶，武术就是他赖以生存的东西，他情愿一生都在这个领域中，花费的热情是每一个人的十倍、百倍、甚至是上千倍。

他在武术方面倾注的热情要高于任何一个人，从小开始便不曾间断，一直保持到现在，成功或许有偶然性，但是偶然中也存在着必然。而且在这一方面他也是不断的在学习、在进步，这也是他取得今天的成绩的一个必不可少的东西。

在武术方面他还有追求，那么是身体上的以拳脚为主，对于兵器他并不算十分热爱，而且以前还练过很少，长时间不碰触肯定会有些陌生。不过十几年的拳法又怎么会白练，至少能将三四分的功力转化到刀法上，所以他练刀的时候也是颇有些气势。

特别是他拳法的风格，用在刀上一点都没有浪费，总体来说就可以用两个字来概括，那便是“霸道”，刀刀夺人心神。刀法也重气势，这就让刀与他产生一种共性，当然练起来也是极为顺手。

叶天云现在就是正发泄着他无法耗尽的气力，他本来是想借着练一会刀法将身体的燥热发泄出去，不过实际却与他的想法不同，那就是他越练越有精神，而且这力量就好像是泉水般从身体里涌出，渐渐的竟有些控制不住的感觉，因此他就刀法练了一遍又一遍，十遍、二十遍……

他来到训练馆是中午，可是一直练到了晚上六七点钟却丝毫没有疲惫的现象，这让他的心底也不得不疑惑，从前练习的时候虽然时间也是这样长，可是练到最后还是需要一些意志来坚持下去，而且也有累的感觉，可是今天泡了这些药后则是格外不同，六七个小时甚至没有休息过，这就有些不对了。

他在这里想着是哪出了问题，突然后面传来一个熟悉的声音道：“天云啊！不是我说你，只是你这伤才刚刚好，哪里能进行如此练习，你就不怕复发吗？”

叶天云将手中的刀停了下来，一转身，看到伍伟拎了个鸟笼子，脚下蹬了一双黑布鞋，而身上穿了一个蓝褂子，不由得扑哧一下笑了出来，伍伟平时着装虽然不算正式，不过却没有这样潇洒过，所以眼睛也是笑眯眯道：“伍师叔这身衣服穿的很有格调！”

伍伟到是没有笑，他一改常态横鼻子竖眉毛。语气十分的严肃道：“天云，你这伤才好了十天，这就开始练了，你难道不怕练废了吗？”

叶天云摇了摇头，他要比任何一个人清楚，甚至要比医院里的仪器还要了解自己的身体，所以淡淡的说道：“没有什么问题，我自己的身体我有数。”

伍伟看了看四周说道：“我中午的时候就过来看了一眼，那时候你在练刀就没打扰你，没想到这都晚反吃完了却还在这里。”

叶天云心中也是有些着急，他太想将武功提的高一些，这样以后才能有所保障。现在处在一个不上不下的阶段，如果拿自己同龄的人来说，现在这个成绩算是顶尖的了，至少到目前来看，没碰到什么像样的对手，可是真要与武林中的高手来说的话，那么便完全不够用！

当初与吴昊天伸手比试的时候，根本就没走上几招就输了，当然这也不排除是比试，要是生死决战中情况能稍好一些，但是也绝对强不到哪里去，吴昊天，古凡，无为道人，这些人是一代人，他们的身体或许有些退化，但是多年的经验与招式的精妙都要超出不少。