泡脚器如果当做送给长辈的礼物，我觉得还是不错的选择，比那些不靠谱又价格昂贵不了解具体构成的所谓的营养品要有效得多。这东东我买了大概好几十个了，送长辈、朋友都是不错的（ps：搞的我像收了泡脚器厂家的广告费，在这里介绍得跟电视购物一般卖力，汗一个嘿嘿—），本着好东西要大家分享的基本原则，我就像个托一样地在这说话，大家别介意，如果你想省钱，当然普通的塑料盆、塑料桶都可以利用起来泡脚，除了要在泡脚过程中添加热水以保温外，其他的作用是一样的。偶开始阶段是使用简陋工具地，但是，在偶尝试了插电泡脚器之后，偶滴懒人细胞膨胀了，再也接受不了简陋工具了。可见，由奢入简难啊难啊~~~缺点是倒水的时候还是有点重的，自重加上水的重量，权当是锻炼了。泡脚器的价格在一二百到一二千都有，大家可以选择适合自己的。
第二款泡脚工具是木桶，天然的材质有环保的特色，可以说更亲近大自然一点。当然，现在的木桶制造工艺也免不了用上油漆，油漆中也含有一些不利于健康的成分这是众所周知的，所以装修的时候房子会先空置一段时间开窗通风，木桶买回来你也可以在通风处放一段时间，里面也可以放点炭包之类的。这里插播一个自制的净化环境小法宝，就是我们很常见的材料废物利用，每个人都可以操作，别担心你的动手能力太弱——就是橘子皮。吃橘子的时候把剥下的橘子皮集中在一起，晒干，拿双穿破了的丝袜，装入晒干的橘子皮，袜子开口端随意打个结就封住，放入任何你觉得需要净味的地方即可，环保低碳又简便操作吧，不会有人觉得这个有难度吧。你还可以用柚子皮来制作，方法同上依然简单。
实木材质比塑料的保温性能好，现在也看到有实木同时可以插电加温保温的泡脚桶了，不过我没尝试过这个升级版的，我试过的是不插电的木桶，因为实木材质及有盖子，水也可以装得比较多，泡到小腿是没问题的，保温性也不算差，就算冬天也可以保持一定的时间，但保持的时间肯定没插电的久，能量守恒处处存在么，一个有源源不断的电能做支撑的啊。缺点是倒水的时候考验力度，臂力不行的人需要外援哈哈，比插电的还重，因为人家可以装的水更多啊。这种类型的泡脚桶在打养生牌的美容院、足疗店都是比较常见的。该泡脚桶因为木材不同及制作手艺的区别，价格在几十到几百都有，如果是可以通电的，则更贵一些。选择的时候大家要注意选不容易腐败的材质，因为木材如果没选好，泡脚泡水就会有腐烂的隐患，一旦腐烂就离漏水不远了，使用寿命就不久矣。。木桶泡澡的浴缸长出蘑菇来的事情偶朋友就遇到过啦，呵呵。在购买这类消费品的时候，我的观点是买质量可靠的，可以长久使用，这算下来单次使用的费用反而低，因为质量问题，一段时间需要重新购买成本反而是增加的。
天气渐冷，冬日泡脚，是一件非常享受的事情，先是脚掌感受到那份惬意，渐渐地蔓延开来，由下而上，犹如冬日暖阳照耀在身，双手也逐渐温润暖和起来，最后以额头的微微出汗而止，可以手握一杯香茗，可以悠然乐声入耳，可以一本好书在手，温暖的感觉不言自明，不信你尝试一下？
仿鹅卵石脚底按摩
这款脚底按摩的工具与鹅卵石的路面是异曲同工的，所不同的是鹅卵石的路面不是随时随地可以找到，这个可以随时在家里铺开也随时可以卷着带走，铺开后于瑜伽垫的长度相仿，宽度要窄一些，上面的仿小石子的东东还可以拆开来自己排列组合，耐受度强的可以多点、大颗点，耐受度差的可以去掉一些、留小颗点。也可以在开始阶段在上面盖个坛子之类的缓冲下，或者穿上厚的棉袜子。
别小看他啊，第一次走的时候，我不多说，至少百分之五十的人会鬼哭狼嚎路都不会走了，疼就一个字，如果两个字，就是，很疼。开始的时候，穿上厚厚的棉袜子，铺上毯子，走得还小心翼翼步履维艰龇牙列齿；一周后，可以穿薄袜子啦；再一周，可以不穿袜子啦；再一周，可以仅穿厚袜子、撤掉毯子了；再一周，换薄袜子；再一周，光脚在上面走也没问题啦；再一周，你想光脚在上面大踏步或者小跑步都可以啦。看，这就是一个循序渐进发展提升的过程了。我说的这一周又一周的时间阶段，每个人以为内个体的差异可能会不同，但大致上是这么一个发展过程，可能你比较健康，一二天就是一个阶段性进步也是很有可能的，也可能你脚底对同感比较敏感，每一个阶段的耐受时间都会比较长，那么慢慢来，只要是在进步的就好，不用急于求成。
太晚或者饭前饭后半小时内还是建议要避开，其他的时间都可以选择来做，开始的时候时间不用太长，一点一点给自己进步的空间嘛。没记错的话，价格应该是在30-40元一块，还有一种面积较小的，价格也更便宜些。你也可以自己利用鹅卵石、纽扣等自己diy一个。
最近又有好些人问我关于生泥鳅能不能吃的问题，我在这里统一回答一下吧。
生泥鳅在降虚火方面起效是很快的，基本我见过的疗效，都是晚上吃了，第二天起来就能有明显好转。
很多人担心的就是个寄生虫的问题，如果你担心，那么我建议你别吃，反正方法多的是，通往罗马的道路有n多条，这条你不想选，那么多的是其他选择，我们同样可以到达罗马。如果心存怀疑，那么这个方法的效果首先就已经大打折扣了，心理的作用有些时候是非常强大的，疑神疑鬼的反而会把心情弄糟糕，连带着影响健康，别到时候鼓起十二万分的勇气吃了，却天天担心寄生虫的问题，杯弓蛇影的，反倒不好。
如果你能买到来源正规的火泥鳅，注意不要是药物、激素催大的那种，在家里用清水养几天，水里面滴几滴食用油或者香油，利于泥鳅把体内的脏东西吐出来。吃完要是还是心理不安，也可以吃几片肠虫清之类的驱虫药物。
我们在满足口舌之欲的时候，生吃食物多的是，比如枪蟹是生吃的，醉虾也是生吃的，甚至虾到了嘴里还会蹦跶，再比如我们吃的沙拉，蔬菜也是生的，甚至汉堡包里面夹的菜叶是生的，吃韩国烤肉时候用来包烤肉的蔬菜也是生的，这种时候从来不见有人担心，这些菜是生的，反倒觉得他们新鲜，他们维生素齐全，他们蛋白质丰富。人就是这么奇怪，当食物的时候，哪怕生的，也从正面去考虑，当药物的时候，就畏首畏尾，怕这怕那的了，呵呵。
总之，一句话，信则做之，不信则不做。
脚底按摩算盘珠
类似算盘的是个简易按摩器，用于按摩脚底。不同款式的算盘珠会略有所不同，有的是圆润的，有的是有点棱角或突出的，按摩功能会更强些，当然初期也会更疼一点。可以坐着两脚同时滚，也可以站立着双脚轮换滚。价格也不贵，估计从十几到几十不等。