更有用的是耳穴上的点，如果你有耳穴图可以对照着按压，如果没有，整个耳朵找痛点，只要找到一个痛点，按下去不动，吞咽唾沫喉咙不疼了或者疼痛减轻很多，那么恭喜你，找对地方了。接着按压，只要有空就按，两个耳朵都要按。我就是用这个方法在扁桃体发炎的时候，没吃一颗药就用一天时间治愈了。去他的头孢，去他的金嗓子，去他的西瓜霜，哈哈，都没这个方法来的巧妙快速，还没有副作用。环保啊，，省钱啊、速效啊。不信你试试？不过我近几年来，扁桃体发作的机会不多了。很神奇，你扁桃体发炎的时候，耳穴的对应区就疼，发炎越重，对应区域越疼，甚至会有疼不可触的感觉，当痊愈的时候，对应的耳穴区域一点疼感都没了。经常扁桃体发炎的人，这些小方法可以为你减少不少痛苦，食不下咽的痛苦我很有感受啊。
集中回答下问题：
1.如果你刚开始对养生感兴趣，又不知道从何下手，建议你先泡脚，每天坚持，夏天同样可以泡，只是水温控制一下，每次都到微微出汗就可以了，不要每次都让自己大汗淋漓。体质寒性的人，尤其得每天都泡才有效果。
接下来可以逐步实践撞墙、拉筋、刮痧、拔罐、艾灸等等
2.关于yd炎症的拔罐，在mc期间也是可以进行的，如果你的气血足够的话，建议你mc期间也不要停止，因为垃圾不但会拔出来一部分，也会随着mc拍出来一部分，对病情痊愈有加速的作用；但是如果你是气血较虚弱的人，就不要同时进行，等mc结束后再进行也不迟，治疗需要一个过程不要着急。对yd炎症的拔罐，要重点关注肚脐以下、腹股沟以上的部位，这个部位是针对性区域，当然如果你气血可以，围绕肚脐的一周都可以照顾一下。
3.我没有上过专业的培训班学习，都是自己感兴趣学的，通过书籍、论坛、网站、博客，看别人的经历等等，学习的途径很多，我的所学所感也未必都是准确，大家千万要批判地吸收哦，有什么好的经验，也希望大家可以相互分享！
远离抗生素，真的，你会受益无穷的。关于对抗生素的看法，在民间中医网里面的一个叫民间中医奇才的帖子内有很详细的阐述，感兴趣的同学可以去看看。治疗的法子有很多，何必饮鸩止渴？中国传统医学里面多的是不费一毫一厘天然无污染无副作用的好方法，为什么弃之不用？人体的任何一个小脏器的存在都是有他的作用的，器官之间是相辅相成，缺一不可的，所谓一个都不能少，千万不要因为他的警示而用了残忍的手术刀去终结他保护你的使命。每一个脏器在出来的时候都是健康的，起到应有的作用的，关键看你能不能做好维保工作，合理有效地使用他们，发挥他们的作用，尽可能延长他们的使用寿命。
15、脸部的痘痘
我预计这个话题是很多mm都感兴趣的，因为现在痘痘的爆发年龄已经不仅限于荷尔蒙高水平的青春期了，甚至上了四十的人都有大面积爆发到毁容程度的，不能不说是违反了生长规律的，为什么？我想有以下几个情况存在吧。
一是现在的人压力大的很多，又没有很好地释放自己的压力，时间久了，在身体积累的多了，身体总得找一个渠道排解出去，不然对身体健康不利，于是，你的脸部不幸中。如果总是在额头区域爆发痘痘，那十有八九是因为压力使然。压力大的人，情绪一般都容易受到影响，或者眼里揉不得一粒沙子，动不动就容易为一点小事发火，或为了不起眼的事情担忧得没完没了，甚至严重到影响睡眠，或者即便下班了、周末了还是受到没完没了的工作电话打扰，不能得到很好的放松和休憩，神经一直紧绷着，你想想像一条橡皮筋一样，一直拉得紧紧的，对橡皮筋本身的弹性铁定是一个损伤，哪天橡皮筋拉崩掉了，你也就大祸临头，说不准眼睛一睁一闭那啥就过去了哈哈。让若你是个用脑较多的人，你拉开你的刘海看看，你的额头必然要比脸部的其他区域要黑，肤色要深，这个貌似我还没看到什么解决办法，如果仅仅是黑，没有爆发痘痘，咱就当这个是咱脑瓜聪明过人的一个有力证明吧！如果又黑又发痘痘，那你得思考下，是不是这个脑力劳动带给自己过多的压力了，得给自己快要爆胎的轮胎放掉一点气了，就像夏天的时候我们上高速的话，轮胎的胎压绝对不能过高，否则一旦在高速行驶过程中发生爆胎的话，可能是有生命危险哦。
二是大气污染比以前厉害的多，工业排放、汽车尾气、绿化减少、河流污染，辐射增加等等，都是脸部皮肤的无形杀手，堵塞毛孔之后又没有及时清理，里面的东西堆积后排不出来，可不就地在脸上拱起一个个的小包么，要是你再手欠一些，没消毒地抠啊挖啊挤啊，肯定就发炎了，变大了，红肿了，毁容了。生活在城市里面的人遭受这方面的侵害要比在农村里的人厉害得多，没办法，我们一出门，呼吸的就是混杂着微车尾气的浑浊空气，行道树再怎么开足马力当空气卫士，都禁不住势单力薄的寡不敌众啊。天天面对电脑的时候，细心看一下，刚擦净的电脑屏幕，直消开一点时间，就有静电把周边的灰尘都来了个拉帮结派，你对这电脑那么近距离的脸蛋能幸免么？
三是化妆品的多样化、功效的夸大化宣传，导致女人什么都想试一试，每天出门脸上抹了一层又一层，可怜的毛孔，本来他是会呼吸的啊，怎么也扛不住你定时不定时得给换一堆乱七八糟的食物、动不动就一天给吃n顿啊，好不容易适应了一种马上要开始适应另外n种的旅途了。你试试在自己鼻子上弄上个三五个品种不一形状各异的口罩，你能呼吸均匀么，你能保持优雅么，弄不好还来个窒息身亡了。所以毛孔在这种情况下，自我的调节是把毛孔弄大，这样呼吸的面积就大了，可以保证正常毛孔呼吸了，但是我们看到毛孔粗大后，不去想他为什么会增大，却满世界去寻找收缩毛孔的好化妆品，强行用收缩水精华露把他打回原形，然后他就继续窒息去了，毛孔可以练习辟谷功法不呼吸一段时间，但是垃圾不能等啊，他们越来越多，长江后浪推前浪啊，前浪就出现在你的小脸上啊，一个个华丽丽诞生在你的脸上，并有盘踞不去，越来越多，越长越大，大有当个山大王的趋势啊。此时的你越发得着急啊，这还怎么出门啊，再弄这个那个的祛痘产品来压制来镇压，可怜的毛孔啊，此时恐怕自杀的力气都没有鸟。
四是有时候脸部的问题不仅仅在于脸部，是你身体综合素质的一个反应。比如经常性在嘴巴四周的痘痘，跟你的肠胃紧密关联，肠胃不好的人一般会在这个区域有所体现。如果是不定期在嘴巴四周爆发，那肯定你的肠胃功能时好时坏，功能调理好了，他收回去了；一段时间生活不规律肠胃没照顾妥帖了，他就又出来提醒你了。这是个好痘痘啊，可以给你当警报器使用，没有了他们，等你意识到问题严重的时候，可能你的肠胃受损就很大了。好好照顾你的脾胃吧，这是后天之本啊，与先天之本的肾严丝合缝紧密配合，你才能拥有让人羡慕的好气色！