枪法在三天后，如愿连开三枪，在五米范围内，枪枪命中十环红心。但宁纪觉得还远远不够。他给自己定了七枪命中的目标。沙漠之鹰弹夹当中的所有子丨弹丨，一颗都不能浪费。当达到这个目标之后，宁纪这才会往后退一米。而被他打烂的树干，也渐渐多了起来。当某天天使来到宁纪的木屋前，看到屋子周围的树木那种惨不忍睹的状况时，双眼当中却露出了满意地神色。

也同样是三天的时间，宁纪那八招剑招，也已经练得有模有样，完全可以不费劲地一气呵成。这让绝冰看得十分欣慰，并且开始传授他第二部分的剑招。

接下来的大半个月，卓老在药煮的同时，也帮他打通了身体大部分的经脉。再加上天使的帮助，帮宁纪打通周身经脉的任务，几乎是提前完成了。

宁纪此时的感觉，跟他刚来到这里的时候，完全不可同日而语，连他都觉得自己的一切都发生了改变。每天都有花不完的精力，训练虽然很累，但休息过后，立马就能恢复过来。而且他觉得自己力气打得能够打死一头牛。虽然这么说有点夸张，但拿着那根圆木在河道当中当***耍也绝对不是什么难事了。

一个月之后的晚上，宁纪前来卓老的木屋当中，接受他最后一次药煮。早在半月前，他就已经完全挺过了整个药煮的过程。过程虽然痛苦难当，但他最终还是咬着牙坚持了下来，这让卓老十分的满意。

“卓老，这真的是最后一次药煮了？”在进入丹炉之前，宁纪不由得开口问道。

“不错。这是最后一次了。从明天开始，你不再需要接受药煮。你的体质，早就提升到了另外一种境界，跟之前完全不一样。更何况你的周身经脉也全部被打通了，对你练习内功和其他功法，都有水到渠成的功效。以后能发展到什么程度，还要看你自身的努力。希望你不会让我跟绝冰失望！”卓老笑呵呵地点头说道。

宁纪闻言，脸上露出了轻松地表情，下意识地脱口说道：“真的是最后一次，再也不用承受这种痛苦了！”

卓老闻言却不乐意了，没好气地训斥道：“你小子还真是身在福中不知福啊！多少人想药煮，老夫我还不给呢！你怎么像是受了天大的委屈一样？你知道你每天的药煮要耗费我多少珍贵的药材么？你以为全天下又几个人能让老夫如此对待的？实话告诉你，你欠老夫的，也是要还的。你药煮所花的药材，我明天会给你写出来。给你一年的时间，全部给我还回来！”

宁纪的老脸顿时就苦了下来。他虽然不知道卓老到底是用什么药材给他进行药煮，但光是看这功效，就知道这些药材定然不会普通。自己到哪里去找这么多灵丹妙药啊？

“还愣着做什么？赶紧给我进去！”卓老可不会给宁纪讨价还价的机会，见他没了动静，当下就瞪着眼睛命令道。

宁纪无奈，只能走进丹炉当中，进行这最后一次药煮。

药煮结束之后，宁纪有些浑浑噩噩地从丹炉当中走了出来。不穿衣服的状态下，他那完美的身体曲线也被很好

地呈现出来。身上那结实有力的肌肉，如果放在都市当中，不知道会迷倒多少靓女少丨妇丨。估计那几个女人看到自己之后，都会认不出来了吧？

宁纪仔细地打量了一会自己之后，这才去一旁的水桶内将身子洗干净，然后换上了干净的衣服。

“明晚开始，你就不用过来了。在你没把那些药材给我弄回来之前，我不想再看到你。免得一看到你，我就会想起那缺少了一大半的珍贵药材。”卓老见宁纪正怡然自得，语气微有不满地开口吩咐道。

“额……卓老，我们都这么熟了，就没必要说这么生分的话吧？药材我尽量帮你找回来，但有什么问题，我还是要来请教您老的不是？”宁纪闻言顿时就陪着笑脸，开始讨好地说道。

卓老不置可否地冷哼一声，嘴里淡淡地说道：“说的好听，谁知道你一离开这里，会不会把老夫给放在心上？”

“一定放在心里。我宁纪也不是忘恩负义之辈，卓老对我的恩情，我自然会铭记在心！”宁纪立马一本正经地保证道。

“希望你记住今天的话。行了，我也累了，需要休息。你早点回去吧，绝冰在屋里等着你呢！”卓老不置可否地答应了一声，然后不耐烦地下达了逐客令。

“绝冰在屋里等我？”宁纪闻言一愣，心说这家伙怎么突然改习惯了？一般晚上天使可能在的时候，他是绝对不会出现的。今天怎么会在屋子里等着自己？

“还不快去？”卓老瞪着宁纪斥道。

宁纪不敢耽误，立马跟卓老告辞，健步如飞一般地往回赶。

远远地，他就看到了自己木屋的等果然亮着。看来卓老没骗自己，应该是有人在自己的屋内。而那个人，八成就是绝冰。天使不会这么早过来。就算是来了，她也没开灯的习惯。

宁纪回到自己的屋子里一看，绝冰此时正坐在桌前，翻看着宁纪的那本《养生诀》。

“你回来了？”绝冰知道宁纪进屋之后，就放下了手中的内功心法，双眼朝着宁纪打量了过来。

“你特意来找我的？”宁纪有些好奇地询问道。

“我不是来找你，难道是来找鬼的么？”绝冰没好气地地反问了一句，然后上下打量着宁纪，若有所思地说道：“你已经变了。看来这一个月，你的进步十分的明显。从你的步伐，站姿，气势，就跟以前的那个宁纪，有很大的区别。”

宁纪听前一句话，顿时有些无语。但没想到绝冰话锋一转地夸起了自己，又有些不好意思起来。

“你这么说，我还真有些不习惯。我自己变怎么样，我都说不上来！”宁纪有些不好意思地干笑道。

“进步就是进步了。没必要谦虚。这《养生诀》的小周天循环，你已经练习得差不多了。内功也算是初窥门径。现在你全身的经脉都已经打通，可以开始练习大周天的循环了！”绝冰将《养生诀》合上，然后丢给了宁纪说道。

“大周天循环？我正想抽空试试看呢！只不过这些天也没时间尝试。既然你这么说，那我明天就试试！”宁纪眼前一亮地点头说道。

“大周天的循环，可没你想象的那么简单，跟小周天的循环根本不是一回事。你虽然打通了任督二脉，但想要运行大周天，还需要靠长时间的锻炼。明天早上我会来指导你大周天的循环要领。等你花几天功夫掌握了之后，就可以下山了！”绝冰淡淡地说道。

“我可以下山了？”宁纪闻言一愣，随后面色不带丝毫掩饰地欣喜起来，就好像是监狱里的囚犯，在知道自己马上就能获释时的状态。

看着宁纪兴奋的样子，绝冰不由得轻哼道：“别高兴地太早。等你大周天的循环可以完成之后，自然可以离去，我也不会拦着你。但在这之前，你还是给我安心地呆在山上。而且我们的三年之约仍然有效，不会因为你是他的儿子，而有任何的改变。”

宁纪闻言，顿时撇撇嘴，表示无语。这货翻脸简直比翻书还快啊！

“我知道了！”淡淡地答应了一声，宁纪又想着自己下山后的情形，那种归心似箭的心态，已经显露了出来，更是被一旁的绝冰给觉察得一清二楚。

绝冰这下倒是没有再出口打击宁纪，而是继续提醒道：“你下山之后，不可对任何人提起你这一个月所发生的情况。如果让我知道你告诉了其他的人，后果会很严重。”