郑怡问汪寅和刘新聊天，她问他们还像昨天在这里打树杆？

他让自己保持镇定，目光尽量在习珊的凹凸身体上停留的时间短点，尽量保持冷静，不那么灼热和色迷迷的，友好地笑着说：“欢迎美女去我家玩。”

习珊笑着说：“我昨天去玩过。你爸妈对我很友好。”

陈奕笑着说：“没事情的时候欢迎你去家里玩。”

习珊笑着说：“我会去玩。”

面对陈奕的目光，习珊心里高兴，脸色兴奋，甚至流露了爱情，但她没有到失态的地步。

陈奕知道习珊面对他这样的男人，肯定会产生爱慕之情，她在农村镇上遇不到他这样的同龄人。

他笑着说：“也欢迎汪叔叔去玩。”

习珊笑着说：“我师父会去。”

郑怡和汪寅转身对习珊说：“我们走。跑步回去。”

习珊问师父不跟刘新打树杆？

陈奕知道汪寅不能打树杆，汪寅打树杆会把大树打死，用力太轻会把树皮打掉，大树没有树皮难看，也让市民议论。

刘新已经说出来了：“师父没必要打树杆，师父的功力深厚，打树杆会把大树打死。这里不是农村，大树是公物。”

郑怡和陈奕也忙说汪寅不能打树杆。

汪寅笑着说：“我来溯溪市玩几天，不是来打树杆的，平时练功以静坐为主。在武校院子里面坐会儿。过了这几天我教刘新功夫。不影响你们练功，我跟小郑和习珊回去练功。”

郑怡转身跑步走了，汪寅也跑步走了，习珊也转身跟上，陈奕看着她柔美的动作，心里说习珊坚持练功身体素质很好，但还是保留淑女形象，跟男人的动作完全不同。

陈奕注意看习珊的脸色，美女已经镇定下来。

陈奕的注意力在习珊身上，刘新觉得他们能做好朋友，并不想去研究师姐是否爱上陈奕，陈奕是否爱上他的师姐。

昨天习珊主动索要陈奕的联系方式，刘新知道师姐喜欢跟陈奕交朋友，两人走得近点，他没有意见。

陈奕和习珊的关系如何发展，刘新知道自己不能干涉，就像他不能干涉习珊在溯溪市生活段时间，像金蔷找个有钱的老板嫁人一样。

如果习珊像金蔷找个有钱的老男人，刘新能做的就是要提醒她考虑清楚对方是否真想娶她，物质方面为她准备了什么，结婚后怎么生活，也许会提醒习珊问男的要几百万，用她的银行卡存起来，一旦男人食言不娶她，那些钱是她的！

刘新没拿师姐的事情跟陈奕开玩笑，没说陈奕看到师姐有男人都有的动作。能拿万霞和陈奕的事情开玩笑，绝对不想拿陈奕跟师姐的事情开玩笑。

陈奕跟习珊真的产生感情纠葛，刘新知道自己能做的就是劝他们冷静。

习珊嫁给别的男人，也许能幸福的生活一生，也许只能在一起生活十几年或者几年时间。

习珊的命运靠她自己奋斗把握好，刘新只能去关心她，如果她没来溯溪市，也很少跟他接触，他不会去镇上关心她，也不会联系她，让她的老公或者父母误会。

陈奕和刘新开始打树杆，还是陈奕最先停下来，他看着刘新打树杆心里说功夫好，这次汪寅来溯溪市教刘新武功，也许能让刘新的武功上个台阶。也许咏春拳能跟刘新以前学的功夫相辅相成？

他休息几分钟，觉得心平气和，就去草坪上静坐。

闭上眼睛就看到习珊的笑脸，那么娇美，青春淑女。他不去想她。又看到郑怡，她比习珊漂亮，更加成熟。两个美女的身材都好。

陈奕想起以前跟郑怡的感情，心里说还可以跟她重叙旧情，但是不能娶她为妻，不能跟她重叙旧情。

过了会儿，陈奕感觉好像入魔了，心里怎么会想这些美女。

他开始调呼吸，让自己入定，杂念渐渐少了。过了很久，感觉周围安静了，陈奕也感觉双腿麻木，不能静心静坐了，睁开眼睛。

刘新面对陈奕站着休息，看到陈奕静坐完毕，他笑着说：“又有进步。”

陈奕笑着嗯了声，开始按摩身体。双腿的酸麻感消失了，他到人行道上站着。

刘新笑着说：“坚持下去就有功力积累。不要着急，练内功最怕心急，心急吃不成热豆腐。”

陈奕笑着嗯了声：“我不会着急。大师每天要蹲马步？”

刘新笑着嗯了声：“怎么，你想蹲马步？蹲马步辛苦。你离开南飞雁以后，我可以教你蹲马步。”

陈奕笑着说：“蹲马步要花很多时间？”

刘新笑着说：“是的，需要很多时间，有的时候需要一个时辰。”

陈奕问：“一个时辰是二个小时？”

刘新笑着说：“是的，一般是蹲两个小时。我每天蹲两个小时。一般要求腿部平行于地面，也叫四平大马。”

陈奕感觉身体出汗水了：“我至少现在不想练。以后我年纪大了可能想练。”

刘新哈哈笑了：“害怕了？”

陈奕笑着说：“害怕了。”

刘新哈哈笑了，陈奕也无奈地笑着：“好东西总是学不成。这一生不是做武林高手的料。”

刘新笑着说：“你是文人，为什么要想到做武林高手？我想做文人都不行。”

陈奕哈哈笑了，知道刘新开玩笑。

刘新轻声说：“你不知道蹲马步的好处。蹲马步意守丹田，能把真气汇聚到丹田部位，所以蹲马步不仅仅是练武功，还是练气功。”

陈奕惊讶地问：“蹲马步还是练气功？我只知道传统武术必须蹲马步，为了下盘稳固。”

刘新笑着说：“帅哥知道的蛮多。”

陈奕哈哈笑了：“有同学练武术，我知道一些。”

刘新说蹲马步有利无弊，但是实战的时候姿势不能太矮，要根据实际情况站立姿势。

陈奕说知道。好像李小龙也提出实战不能像蹲马步？但是李小龙格斗的时候姿势也矮，好像也是蹲马步？

刘新笑着说：“你研究过李小龙的功夫？”

陈奕笑着说：“谈不上研究，看到他拍的电影，看过截拳道的文章，所以有些想法。”

刘新笑着说：“你看了李小龙的著作，然后再看李小龙的电影，就能明白他的武学思想了。”

陈奕笑着说：“大师要蹲马步，你的体验，蹲马步的效果好，还是跑步的效果好？”

刘新笑着说各有优点，蹲马步需要的时间多，在外面跑步空气好。蹲马步要做到心无杂念，跑步只管往前跑，就能锻炼身体。

陈奕笑着赞同：“蹲马步需要时间多，跑步可以只跑几分钟。”

刘新笑着嗯了声：“一般都是练武术才蹲马步，健身都只是跑步。林洁都不蹲马步。现在她也要蹲马步。”

陈奕惊讶地问：“林洁也开始蹲马步？”

刘新笑着说：“林洁知道蹲马步的好处，肯定想体验下。她想炼成功夫，从个人爱好角度出发，确实有必要蹲马步。传统武术的桩子不稳，怎么实战。”

陈奕哈哈笑了。

刘新笑着说过几天师父教他咏春拳，很想体验李小龙实战的感觉。