高楼林立，街道纵横。
车流如织，行人熙攘。
在现代都市的怀抱中，一双双眼睛总是盯着财富、地位、名誉、时尚……目不转睛，贪婪角逐。而当这些东西失之交臂或遥不可及时，压力、沮丧、失落、郁闷等往往随之而来。于是，抑郁征、焦虑症、神经衰弱等也在一些都市白领身上滋长。
在都市繁华的外衣下，虚拟的网络世界让多少人不可自拔;“超女”、“靓男”占据的荧屏让多少人趋之若骛;歌厅酒吧的灯红酒绿让多少人沉湎其中。人们尽情地享受着别墅豪宅，香车美女、美体塑身、尊贵奢侈品，追逐着最新流行趋势……有时，也不免意乱情迷，激情尽褪。
蓦然回首，发现强健的体魄、不屈的意志、从容的心态，也是生活所欲，当世所需。
时尚潮流汹涌澎湃，新生事物层出不穷。大潮涤荡，潮向所至，摧枯拉朽，但有些东西却百折不挠，顽强地耸露着尖尖一角。中华传统武术就属于其中一种。
习练武术，是对个人意志、品质、胆识、忍耐力及心态的锻炼与磨砺。它所蕴涵的坚忍不拔的意志，威武不屈的气概，积极向上、开拓进取的精神。依然为一些人所关注，所执著。
舒适酥软的温柔之乡让人骨醉神销，奢糜繁华的盛世易使有才能的人自甘平庸。
习武，也就成了男人立世所选择的一种自我磨砺的修炼方式。
白雪皑皑的冬日早晨，凉风习习的夏日夜晚。
湘江边，麓山上，家居小区的绿树下。
顶着纷纷扬扬的雪花，穿过霓虹灯闪烁的街道，冒着天空稀稀疏疏地纷洒的雨点，在湘楚灵气所钟的长沙，我天天坚持着一个人独自默练拳术。有时几趟下来，大汗直冒，衣裤尽湿，而身心却别有一番畅快淋漓之感。
10多年前，我还年轻着。可迫于工作的压力，生活的无奈，一度患上了失眠症。折腾下来，身体孱弱至极，手无缚鸡之力，心无一夫之雄。
2000年上北京出差，逛琉璃厂中国书店，无意间购得《形意拳理论研究》一书。细细读来，让我渐渐迷恋上了形意拳术，也重新唤醒了内心深处那要为家人、为自己好好生活下去的信念。
这本书成就了我和曹志清先生之间的师徒之缘。
两年书信答疑解惑，2002年见面手把手教授，其后往返长沙太原之间拜师入门，再到利用电话、网络请益授艺。
几年来，从只知模仿拳术招式动作，到明了找劲练力、会意练气，从锻炼身体的感性认识到意志磨砺的深度体悟。师父就像一盏明灯，给予我指导，给予我启示，一步一步地拉扯着我深入堂奥。
十年拳术练习，一种生活方式。
有一天上班途中，我开车驶过湘江大桥，迎着早晨初升的太阳，忽然感受到这世界是多么美好，心情格外舒畅。就这样，每天精神抖擞地投入自己繁忙的工作岗位。人练拳，拳炼人。经过多年形意拳练习，自己也完全变了个人似的。
14年前，因投入到一张新创刊报纸的旗下，我在晚班编辑岗位上工作了几年，高负荷的工作，后来患上了失眠症兼抑郁征，终日郁郁，四处求诊却见不到效果，身体一天天垮下来。生活就像走进了一条漆黑胡同，看不到一丝希望之光。
很多时候，人只能靠自己拯救自己。于是，重拾儿时练过的拳术，做做运动。因腾挪跳跃运动幅度大的动作做不了，便选择了招式简便的形意五行拳。
上个世纪80年代，中国书店曾影印了一批民国年间的武术书籍，像姜容樵著《形意母拳》等有关形意拳的，我买了三四本。
这次练习，便更加多方搜集，或买或借，将民国年间各家所著形意拳书差不多全读过了，而且读得很仔细。如对同一招式譬如说劈拳，就细看孙禄堂、刘殿琛、姜容樵、靳云亭等名家分别是如何解说的，其练法有什么异同。
2000年秋天，我去北京出差，逛琉璃厂中国书店，购得曹师所著《形意拳理论研究》一书。随后书信向曹师叩门求教，不久又获赠《形意拳练法用法与功法》。一边自练，一边读曹师的书，每遇到疑难问题，即千里致信请教，曹师也不厌其烦地回信答疑解难。这种“函授”形式维持了两年时间。
流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。一个人走在人生路上，有时很难看清自己是否走对了方向，是否走了弯路。
这么多年来，感受最深的还不是曹师教了我多少招式，而是指引了我循序渐进的习拳途径。
练拳也一样，切不可一味贪多，或一天到晚去找师父掏什么绝招、毒招。很多事情其实就是这么简单，就是这么多，没有别的了。殊不知功夫是用汗水浸泡出来的。它需要沉下心来，把一招招练好，把一招招练透。
2002年10月，曹师携师母随旅行社去张家界旅游，途经长沙时，见我为人诚实，人也有点小聪明，便和师母决定不去张家界了，留在长沙给我教拳，相处的几天时间里，一边为我讲解拳理，一边纠正我的动作。还授予戴氏《心意六合拳谱》和厚厚的两本珍贵拳术资料——《拳道集录》。
为克服贪多之弊，专求精进。我为自己订了一个功课表，以一个月为度，每个月专练一式。此前两年多时间，用这专练的方法，从形意五行拳到十二形已练了两个轮回。自认已练得很熟了，可一入曹师法眼，即指出仅有动作，不仅劲节等还没掌握，连沉肩坠肘都做得不够。一切得从头来，从劈拳练起。
这次曹师还教我慢练法。并严训练拳不能囫囵吞枣，急于求成。要一招一势，一起一落，一开一合，一转一换，都必须循规蹈矩。不可刚愎自用，自以为是，由着自己的性子来胡练，那会永远也练不出功夫的。
曹师北返后，我就一个人默默地坚持练着。
我练拳一般是在深夜，从单位去烈士公园，横过两条马路就到了。烈士公园里面有一处废弃的幼儿园，晚上黑灯瞎火，平时罕有人迹，便成了我练拳的秘处。
长沙距太原路途遥远，迫于工作缠身，经济条件所限，不能经常去向曹师趋前请教。这是我常为苦恼的事。也正因为无法经常去太原向曹师学更多的东西，便心无旁鹜，抱定曹师教的几招千百遍地反复练习，逐渐明白了每一个招式的精进之法。
曹师为我面授虽不多，但每一个场景、每一句话，我都记之于笔，牢记在心。
一条摊铺拥挤的小街，一条悠长的小巷。
一片安静的住宅小区。
小区里居住着一位研练形意拳一辈子的长者。
这一切，是我们这群酷嗜形意拳的徒弟们的力量之源，是我们这群受其影响自我磨砺的男子的精神圣殿。为生计奔波的间隙、为事业追求的休歇处、或学练拳艺遇着困惑时，我们即从天南海北不定期地汇聚在这里。师父一句教诲，同门一番切磋，猛地一个恍然大悟，便又重返各自的生活轨迹。