减肥是一个女人一生的事业。但是减肥重要。身体更重要。
LZ 1米55.减肥前C罩杯 121斤
现在是E罩杯 90多斤。
大姨妈每个月都很正常。
偶尔一餐狂吃 也不会爆掉 猛涨几斤。
其实我想说 减肥是个长期的工程。
并且相对而言 塑性更重要。
下面开8 楼主这一年来 试过的各种减肥方法
穿插一些美容养生的。
欢迎JMS提问 讨论，
减肥是一个女人一生的事业。但是减肥重要。身体更重要。
LZ 1米55.减肥前C罩杯 121斤
现在是E罩杯 90多斤。
大姨妈每个月都很正常。
偶尔一餐狂吃 也不会爆掉 猛涨几斤。
其实我想说 减肥是个长期的工程。
并且相对而言 塑性更重要。
下面开8 楼主这一年来 试过的各种减肥方法
穿插一些美容养生的。
欢迎JMS提问 讨论，
减肥是一个女人一生的事业。但是减肥重要。身体更重要。
LZ 1米55.减肥前C罩杯 121斤
现在是E罩杯 90多斤。
大姨妈每个月都很正常。
偶尔一餐狂吃 也不会爆掉 猛涨几斤。
其实我想说 减肥是个长期的工程。
并且相对而言 塑性更重要。
下面开8 楼主这一年来 试过的各种减肥方法
穿插一些美容养生的。
欢迎JMS提问 讨论，
减肥是一个女人一生的事业。但是减肥重要。身体更重要。
LZ 1米55.减肥前C罩杯 121斤
现在是E罩杯 90多斤。
大姨妈每个月都很正常。
偶尔一餐狂吃 也不会爆掉 猛涨几斤。
其实我想说 减肥是个长期的工程。
并且相对而言 塑性更重要。
下面开8 楼主这一年来 试过的各种减肥方法
穿插一些美容养生的。
欢迎JMS提问 讨论，
开始减肥是去年的3月8号。
清楚地记得。
妇女节的时候 和妈妈单位去江西那边泡温泉
穿上比基尼 各种臃肿 各种肥肉 难看到爆啊有木有
宾馆当时有称。
我当时好久没称体重 一直木有意识到自己的体重问题
然后突然一下子 看到称上的数字61。各种眩晕啊
果断受刺激 决定减肥。
LZ从小就比较胖 也习惯了。
可是女孩子啊 到了一定年龄 就会在意自己的身材啦 外貌啦
LZ从此就踏上了一条不归路啊。
中间也断断续续的反弹了几斤。
一直在顽强的和肥肉做着斗争。
冬天的时候比较冷。
就松懈下来了
每天胡吃海喝
体重也就保持在105左右了
马上又是穿小热裤的季节
和JMS来分享下减肥美容塑身的各种方法。
LZ妈妈也是个大胸的胖子 1米58 128斤
布吉岛她老人家是为了何事受了刺激
在前年的冬天 开始一个人默默减肥
LZ当时也木有注意。
就没事看到她老人家晚上一边看电视一边在那扭啊扭啊
冬天都穿的比较多。也木有注意
结果春天到了的时候。
发现我的胖纸妈妈一下子变成了痩纸妈妈
大概就3个月的时间啊。她从128斤变成了88斤
各种美 各种年轻啊
当时家里买房子。售楼小姐竟然问她是不是买婚房！！！！
和她去买衣服！！人家以为我们是同事啊有木有！！
瘦了就是各种美好阿。
各种年轻啊。
什么胖纸们安慰自己的 胖嘟嘟的比较可爱 啊
都清醒点吧！！！！
要么瘦。要么屎！！
LZ当时很傻很天真啊有木有
节食减肥啊！
每天早上一份炒面 中午就两片面包一个苹果
晚上回家的时候各种饿 各种难受
你让一个120斤 餐餐离不了肉的孩子情何以堪？
晚上回家看到一桌子菜还不忍不住往死里吃？
可是LZ木有！！
晚上只吃一些素菜 不吃主食 喝点酸奶
这样一个月下来 饿的胃里一点油水也木有。各种难受 各种别扭
但是胸小了一圈啊。姨妈也不正常了
以前都是7,8天才完啊。 那个血。各种奔腾
结果第一个月 姨妈就迟到了。血还死活流不下来
3天就完了
LZ当时很吓 很担心啊。
当时寝室还有个减肥的同学。
那个傻X竟然吃左旋肉碱啊！！
结果吃的大姨妈不来了。
减肥药真的不能乱吃啊 在这里温馨提示各位JMS
LZ有个朋友喝XXX减肥茶。瘦了30斤 天天拉肚子 各种面黄肌瘦
现在又反弹了！！
下面楼主继续开8.
LZ的妈亲身小白鼠试验。
快速减肥法。
120斤3个月到88斤。
虽然大家都觉得她瘦了 美了 气质了
但是 我们要透过表面看本质。
LZ是遗传的胸比较大
虎母无犬女（好吧 其实LZ就是属犬的）
我妈也是D罩杯
但是我老娘减肥以后
胸围也直接从D罩杯降到了B罩杯
连胸罩都统统重买。
更重要的是
很多生过宝宝的JMS格外要注意
不要过度的节食
减肥不能太过着急
我妈就是一个杯具
减肥过后
身上的肉各种松 各种甩！
那个胸 甩到腰了阿有木有
腰上的皮
能拽到大腿上了啊有木有
整个就是麻布袋一样
木有紧致的感觉啊。
而且LZ的妈是60后。
接近更年期了。
自从减肥过后
本来就少的姨妈每个月来的更是少。
所以LZ妈妈现在每天都在运动 打球 跑步 一个不落
她现在已经恢复正常饮食了
依旧没有什么反弹
虽然比一开始胖了一些（减肥的童鞋们都知道。恢复正常饮食以后。会胖个5斤左右 都是正常的）
看是LZ妈妈看起来比当初80多斤的时候舒服了许多。
这是为什么呢。
因为LZ妈妈锻炼过后。肉没有当初那么松松垮垮的了
有了紧致的感觉。
其实LZ想弱弱的说。LZ男盆友都木有6块腹肌。但是妈妈有。
但是运动的话 要循序渐进 不能急于求成
容易肥肉上面add肌肉。
就像是同样两个120斤的人 但是肉肉紧致的那个人 明显就看起来瘦一些 健康些 有活力些。
所以LZ要告诉童鞋们的是
一定不能盲目减肥 运动+节食才是王道。
另外 塑形比减肥更重要。
其实现在满大街的棍子腿们 并不好看。要胸木胸 要PP没PP。还套个黑丝。LZ的蓝盆友每每看到都是阵阵恶寒