然后他问我奥修教什么静心方法，我向他描述我们的动态静心方法，当我告诉他，在第三个阶段必须喊：「护！护！护！」，他说这个「护！（hoo !）」来自西藏的咒语「呼！（hum)」，「嗡吗呢贝美呼」，他对这个感到非常兴奋，直握我的双手，说他「非常高兴，这个方法完全正确，这跟西藏在这方面所实践的某些方法类似，也跟任何我们正在下的功夫类似，你们所做的跟我们所做的一样。」有很多不同只是在语言方面，比方说，我们使用「亢达里尼」这个名词，他们使用「那燃烧的火」来指同样的东西，但是关于奥修的方法，他只是说：「太完美了！」
实际上，他们的系统在很多方面是非常不同的，他们相信所有的显象都是由震动所造成的。他们做很多祈祷，而且以西藏语念很多特殊的咒语，这一定只能以一种特殊的方式来做，但是至尊觉得很确定，在我们静心里那个「护」的阶段来自他们咒语「嗡吗呢贝美呼」中的「呼」，这一点奥修在他的某些演讲里也曾经确认过。
在僧院里有一个很大的围起来的房屋群，它的周围有许多小房间，那是永久居留的喇嘛所住的地方，在那房屋群的中央，有另外一组三层楼的房间，第一个房间是祈祷房，所有的喇嘛都在那里祈祷。
这些西藏的僧院是由厚木头所建造的，雕刻很复杂，并涂以鲜红、蓝色和金色等混合颜色，它们显得很优雅。在西藏人当中，金被认为是神圣的金属，也是神圣的颜色，所以他们用它用得很多，但只是为了宗教的目的。那个僧院看起来很富有，西藏有很多黄金，你可以发现它在河里，存在于河岸，那就是为什么他们使用它来做神圣的东西，这是一种特别的艺术，而且它被认为是很神圣的，所有他们拜神所用的东西都是由黄金做成的。
根据西藏的理论，他们相信存在不是什么东西，只是震动，只有借着正确的震动，一个人才能够达到成道，所以他们相信祈祷和重复颂念特别的咒语（声音）、特别的韵律，透过那些，他们能够跟宇宙调和，而且深入静心、镇定头脑不安静的震动，这是他们静心的理论。我提过的这个祈祷的大厅有佛陀的雕象、达赖喇嘛的照片，和其他类似的伟大灵魂，以及好几百支特别的灯。当他们祈祷的时候，这些特别的灯都被点亮。
你一进入僧院就可以感觉到那个很强的震动，因为那些喇嘛一直继续在那里唱颂他们的祈祷，造成一种震动的气氛。他们被供以衣服、食物和住处，所以他们没有什么事可以烦恼，除了静心以外也没有什么事可做。静心是这两百个和尚的主要目的，所以那造成一种气氛，即使不要有任何修行，静心工作也已经完成一半了，因为那里的震动很好，你一进去就会感觉到，现在我自己也非常能够感觉出那个不同。
当喇嘛开始祈祷时，他们使用一种特殊的香，因为他们也相信气味在静心里扮演一个很重要的角色：每一种气味都有它本身的效果。如果你要有一种特殊的效果，你必须使用一种特殊的香。比方说，如果你想要镇定你的头脑，那么你就要用一种特别的香，或者，你要跟某些灵魂联络，要引导某些灵魂，那么就要用一种特别的香，并且引用特别的咒语，关于这些，他们有一套完整的科学。
所以，所有的喇嘛都必须来坐在这个祈祷厅，他们一排一排地坐——互相背对背、面对面，所以，当他们大声祈祷的时候，震动可以形成一种特别的型式。
他们使用某些特别的铃子，那些铃子的价格超过两百或两百五十卢比，他们用一种特殊的金属来做那些铃子，他们混合了七种金属来做，而得到一种特殊型式的震动。关于这项科学，他们有很深的研究。早上的时候，至尊只出现在一个特殊的仪式，然后，在他面前，和尚们必须以一种特殊的方式来唱颂一种特殊的咒语。
在更里面，他们有不同的祠堂，按照不同的目的，他们做不同型式的祈祷。有一些祈祷是要引导在西藏过世的一些灵魂，他们相信过世的灵魂必须被引导，所以当一个人即将过世，他们会引导那个人的灵魂，然后在死亡之后，他们为他的来生选择适当的子宫投胎，这个他们称为「巴豆过程」（Bardo Process）。有某些特别的喇嘛是那方面科学的专家，只有他们被允许进入那个特别的祠堂。在一个特定的时间，他们必须唱颂特殊的咒语，以便那些离去的灵魂可以适当地被引导，通常他们引导他们自己过世喇嘛的灵魂，为的是来生要再将他们唤回来作进一步的训练，就象这样，有很多喇嘛都被他们训练了很多世。在僧院里有一个房间是至尊所住的。
基本上喇嘛有两个不同系统的修行，第一个是祈祷——唱颂咒语以及诸如此类的事，另外一个是静心。他们不允许任何人住在僧院里或接受点化，除非那个人已经完全弃俗。这个弃俗意味着剃光头，着一种特殊的服装，吃特殊的食物，以一种特殊的方式剃头，以及完全隐居一段时间，在那一段期问里，他们会教你要做些什么，如果你经历过这些，那么你才有资格住在僧院里，否则不行。
在祈祷之后，他们会告诉你要做什么静心，根据你的能力，他们会告诉你要遵照哪些修行，要学些什么东西，他们有不同的奥秘科学，一个人必须去学习，以便可以用来帮助别人，比方说知道一个人氛围（aura）的科学，借着这个你可以马上知道某人是那一类型的人，他是否真诚，他是否讲实话，他是否在静心的道上，他是否在进步，或是在退步，所有这些他们都可以从一个人氛围的磁场颜色来知道。
另外一个他们必须学习的奥秘科学就是精神感应，借着这个，你可以从远处用你的思想来引导别人。这些就是一个人必须学习的三种科学，针对这些东西，他们有不同型式的静心。
很自然地，我问喇嘛很多关于那方面的事，并且看看他是否能够教我，他说他不能教任何不是他们喇嘛的人，因为如果这些事情到了一个没有准备好的人身上，它们可能会被误用，因此，西藏人对他们的奥秘科学非常保密，只因他们觉得目前我们生活在物质世界里，人们会用任何东西来赚钱，所以他们不将这些秘密给出去。
一旦一个人进入了僧院，他必须待在那里，直到他死。除非他死了，他不能从僧院出来，否则他必须完全离开西藏，一旦一个人皈依他们，他这一生以及他的余生都属于他们，即使直到他到达成佛的境界也是一样，他们会在他的世世代代都继续指导他，而且他们会一直将那些知道如何引导别人灵魂的和尚召唤回来，回来指导他们的喇嘛，这些灵魂也一直被引导，好让他们的来生可以得到更适当的出世，就象这样，他们的灵性持续了好几世。一般来讲，他们特别试图不让任何得道的灵魂离开他们的团体，然而，在成道之后，他们无法控制这些灵魂。
关于奥修，至尊说：在成道之后，如果那个成道的灵魂经由他自己的选择，被生在其他地方，不被生在他们之中，那么他们也没有办法，在奥修的情形，喇嘛说，在过去几世，他跟他们生活在一起，他告诉我：「你是否想看奥修前世的化身之一——那个化身在西藏——你可以到西藏看他在那里的黄金雕象，它被保存在化身堂。」
听说奥修的前世发生在大约七百年前，至尊所提到的是前世的前世，他说奥修在两世以前是他们伟大的化身之一，他的雕象也因此而被保留下来。