苏瑾瑜和卡捷琳娜第一个问题就是无法让山中部落的人改变对蔬菜的误区，尽管她们两个人已经做了很多尝试，但每次山中部落的人都是把肉吃光，留下那些蔬菜，那是苏瑾瑜和卡捷琳娜准备了好久的东西和成果，却没有人愿意接受。

“怎么办呢？这些人根本不吃蔬菜，而且都是我们四个人帮忙吃掉的。”苏瑾瑜一脸无奈，她不是埋怨她们四个人要吃掉所有蔬菜，而是担心她们会因为营养不均衡导致身体出现问题，特别是一些小女孩已经出现了夜盲症的症状。

“苏小姐，不用担心，会有办法解决的。”卡捷琳娜还是比较乐观的，她今天看到了一个小女孩吃了一块胡萝卜，这对她来说已经很大的进步了，而且卡捷琳娜的厨艺并不差，迟早会让这些人心甘情愿吃起蔬菜的。

苏瑾瑜和任丝萝还是敌对的状态，因为苏瑾瑜还把自己头发被剃光的事情，怪罪在动手的任丝萝身上，的确是任丝萝动手剃光掉了苏瑾瑜的头发，但那是最无奈的做法，当时江海给她两个选择，要么在苏瑾瑜脸上留下伤疤，要么剃光苏瑾瑜的头发，任丝萝出于女人的同理心，所以选择前者，这件事情只有任丝萝、卡捷琳娜和桑桑知道。

任丝萝现在没有之前那样的霸道，可能是在江海事件之后，她改变了一些事情，现在的她扮演了一个生活老师的角色，积极照顾梅花族的女孩，她不想跟苏瑾瑜再次爆发什么冲突了，也尽快躲避苏瑾瑜，现在还跟小女孩睡在大木屋里面。

“学姐，苏小姐，我上次跟小朋友外出采集花朵的时候，在后面发现一些东西。”桑桑没有说实话，上次是她跟任丝萝带着小女孩外出采花的，因为不想激怒苏瑾瑜，所以桑桑的话删掉了任丝萝的存在，不过不影响接下来的内容。

苏瑾瑜和卡捷琳娜凑了过来，她们想听听桑桑的话，看看发现了什么好东西，可能可以帮到她们来改变梅花族的饮食习惯，而且桑桑的话里没有提及任丝萝，所以谈话过程还是很愉快的，这三个人的关系用一直都很好的。

“我在后山发现了一些小麦，已经完全成熟了。”桑桑这话还是没有说实话，其实是任丝萝发现的成熟小麦，但为了顾及到苏瑾瑜的感受，桑桑还是把发现者改成了自己。

“这东西也改变不了什么，她们照样吃着肉。”苏瑾瑜认为有小麦也改变不了梅花族的饮食习惯，她们连新鲜的蔬菜也不吃，何况是这些需要被研磨的小麦，所以苏瑾瑜脸上写满了失落，因为这个发现在她看来没有帮助。

“其实是有帮助的，因为我们开始拿来做成面包。”卡捷琳娜是出生在一个俄国的农家，从小就知道怎么处理农作物，特别是小麦粉的研磨，以及烘焙面包的过程，卡捷琳娜认为没有人可以抵挡得住面包的诱惑，而且面包的造型比较讨喜。

“或许真的可以试一试。”苏瑾瑜看着卡捷琳娜自信的脸，出于对闺蜜的信任，苏瑾瑜也加入了卡捷琳娜的这个计划里，所以跟着桑桑到后面摘取小麦。

卡捷琳娜和桑桑用石头做成了研磨小麦粉的工具，一个比较原始的办法在木屋里面出现了，不过相对于山中部落，研磨小麦粉的办法算是比较先进的了，而不少人被这个场面吸引了，纷纷跑过来围观，而苏瑾瑜扮演起了讲解员的角色。

苏瑾瑜跟梅花族的人讲解一下小麦粉研磨的过程，以及等会卡捷琳娜等会会制作的面包，几乎所有人都来围观面包制作的整个过程，如果用直播间的形式，估计不少人已经开始刷礼物了，但是这里是荒岛的原始部落，不捣乱已经算是给面子了。

面白烘焙出来的香味闯进了每个人的鼻子里，特别是这些根本没吃过面包的山中部落，这是一种很奇特的香味，甚至已经超过了肉味，卡捷琳娜和桑桑制作的是吐司面包，最后是要做成三明治的，把梅花族讨厌的蔬菜放进两片吐司面包中间。

荒岛上第一份三明治诞生了，它的夹心是有番茄、生菜、鸡蛋和少许牛肉组成的，这是卡捷琳娜和桑桑两个人制作的三明治，梅花族的人已经迫不及待了，她们每个人都拿到了特制的三明治，连脾气最不好的长老也开始品尝三明治了。

也是从三明治开始，梅花族的人也开始慢慢接受蔬菜的存在了，加上后山那些小麦，小麦做的主食开始动摇了肉食的主导地位了。

自从梅花族的人爱上了香甜的面包后，对肉食的需求开始下降，而且发现后山的小麦居然是一周之内就会成熟，这对梅花族和苏瑾瑜她们来说是好事，不需要再花太多时间去捕猎和腌制肉类，面食有代替肉类的可能。

之前只有荒漠族懂得如何做面食，不过她们的面食只是适合在荒漠区里当做干粮，比不上卡捷琳娜和桑桑做出来的面包好吃，而且卡捷琳娜和桑桑开始制作饼干和容易保存的面包，这些东西可以应付食物短缺的危机，也有不少梅花族的人开始选择跟随卡捷琳娜和桑桑制作面包和饼干，整个木屋营地成为了一个散发香味的地方。

“阿狸族长，我希望你可以放弃武力手段去征服那些山中部落。”苏瑾瑜拿着做出来的面包，来到了阿狸族长身边，比起武力征服，苏瑾瑜想到另一种可以劝说山中部落投降的方法，那就是和平谈话与相互理解。

刚做出来的面包飘散着小麦的清香，阿狸族长一点都不客气撕了一块面包来吃，她已经爱上了这种叫做面包的食物，也对苏瑾瑜有了不一样的感情，自从苏瑾瑜出面为自己向长老求情后，阿狸族长几乎每天晚上都搂着苏瑾瑜睡觉。

“你说的是什么办法？”阿狸族长咽下面包后，整张脸都是期待的样子，她也希望苏瑾瑜可以通过其他办法来团结山中部落，然后大家一起去打雪豹族，抢回梅花族的圣地，现在只要是看着苏瑾瑜漂亮的脸蛋，阿狸族长迷恋着这张脸。

“那就是和平谈话，无论是哪个部落，包括强大的雪豹族，我希望您可以跟她们和平共处，这样才能够长久。”苏瑾瑜来自于和平时期的世界，她不知道和平的代价是多么珍贵，苏瑾瑜以为大家握手言和就可以了，没有想到后面更复杂的事情。

“和平？那是什么东西？”阿狸族长根本不知道苏瑾瑜在说什么，还以为是一种武器，甚至一种法术，和平在蛮荒时代的部落来说是不可能的，她们彼此之间的战斗才是最现实的手段，阿狸族长从上一任族长那里继承了这样的思想。

“就像我们现在开始用面包和饼干作为主要的食物，然后减少了猎杀动物的次数，动物的数量得到了稳定，然后我们还可以圈养它们，保持一种比较稳定的状态。”苏瑾瑜尽量用比较浅白的话来解释和平，不过是站在商业上来解释和平的意义。

阿狸族长只听到了不用靠战斗，使得其他山中部落可以顺从自己本部落，这是她最想要的结果，只不过是需要一些东西作为妥协的筹码，阿狸族长喜欢上了这个叫做“和平”的东西，但她更爱苏瑾瑜说话的样子。