他似乎是找到了节奏，感觉吸进的气流通过嘴巴传到肺里面，然后再传遍全身。

不知不觉，他再一睁眼的时候，发现时间已经过了两个小时，而他身上再无任何酸麻的感觉。

原来是自己呼吸的节奏不对，他此时兴趣盎然，这套并不科学的功夫，似乎真的有效果。

做完了热身的准备，他开始第二部，双手撑地倒立起来。

第一步盘膝，第二步倒立，仍旧是配合着呼吸吐纳的节奏，不过全身的重量都压在的手上，血液倒涌，不一会儿，陆南风就觉得头有些晕乎乎的。

可能也是因为重伤未愈的关系，他只是坚持了五分钟就很难继续了。

如果只是单纯的倒立，就算是身体状态不好的情况下，他也可以坚持很久，可是不知道为什么一配合那套呼吸吐纳的节奏他，他很快就会觉得自己的双手发软，血液涌向脑补的压力就越来越大，他觉得如果一直下去，他的脑袋会爆炸。

这一日他没有继续再尝试。

不过第二天的天蒙蒙亮他就起来了，第一步盘膝吐纳让他的身体充满了活力，可是第二步他还是没有找到节奏，只坚持了十分钟就结束了。

无法进行第二步的实验，他只能又将第一步重新做了一遍。这几天他对于老者的神奇已经是深信不疑，因为他觉得自己身体的恢复速度略微有所加快，这绝对不是幻觉，他多年受伤的经验告诉他，恢复加快的确是存在的。

终于在第五天，他发现自己找到了节奏，倒立了整整一个小时，而呼吸也根据节奏从未停过。

这还是他自己主动停下来的，不仅没有头昏目眩的感觉，反而是精神抖索。

时间过了十多天，此时院子外面的田野上，一个身影在奔跑着，四下无人，只有夕阳拉长了他的影子。

如果此刻有人在远处看着陆南风的话，会发现虽然他跑的速度不快，但是每踏出一步就有一种往前走了很长一段距离的感觉，就是缩地成寸的感觉。

而且他的步伐非常地飘忽，虽然人就在眼前，可是总感觉像是影子一样。

他才用了六七秒钟，就从田野的这头跑到了那一头，脸不红气不喘，两边的距离起码有一百多米，就算是职业短跑运动员百米速度也要十秒左右，而且还是在泥泞的田野上，可是陆南风花的时间却少的多。这是他将呼吸吐纳方法和步伐结合到一起的结果。

试验了无数次，这一次终于成功了。他的脸上带着笑容，这种感觉根本无法用现在的科学来解释，他原本的脚步只是一米多一点，而配合上呼吸吐纳的节奏却能达到三米左右。似乎在一瞬间距离缩短了一样。而实际上是他的身体变得更强了，举个简单的例子，原本他可以做出很多高难度的动作，但是这些动作必须在他全身关注，将身上所有的力量在瞬间全力爆发出来他能达到，这就是他身体的极限。

但是此时的他做这些动作却不用费多少的力气，而且对于身体的损耗也没有以前那么大。而且神经反应也快了不好。

老者当初只是教了他三步呼吸吐纳的方法，第一步是盘膝，第二步是倒立，第三部就是在日常生活中保持住，甚至睡觉的时候都能够自然而然的修习。第三步他自问现在如论如何都无法做到。每一次达到都要自己集中精神。所以他尝试着将这套方法融入到步伐当然，然后就是取得了奇效。

如果能够在战斗中完全达到这个要求，那么他的战斗力比以前要高了不止一倍，甚至能够躲避子丨弹丨。

当然他现在仅仅是把呼吸吐纳之法运用到了步伐之中，离他的目标还很长，但是取得的进步已经让他欣喜若狂了。

那个老者难道真的是隐身的绝世高手，将绝世武功传授给了他，此时他丝毫不怀疑这一点。

可惜那个老者已经失踪了。当年陆南风获救之后也曾经再次回去感谢他，时隔一年之后，武馆已经关门，老者不知所踪。

以前他对于自己的实力非常有信心，那也只是有一个限度的。而他现在却觉得如果真的能够做到第三步的话，他就完全超出了他的极限，以前那些九死一生的任务将完全的不足一提。

最重要的是他拥有了可以保护自己亲人的力量。

那么加油，继续练习！

陆南风在原地停顿了片刻之后，又在田野间奔跑了起来。

金陵城某处别墅。

两个男人正相对而坐，其中一个是血妖，另外一个则是红叶的老板。

“前几次的任务你完成的都非常的漂亮，看来请你这个顾问是我今年做的最明智的一个决定。”老板抽着烟，就在前几天，血妖帮他解决掉了组织里他最大的对手。

从此在江东，老板将是组织的唯一话事人。

“那个人很不好对付，如果在这次不是我运气好，任务很有可能会失败。”血妖脸色平静。

“两百万美金已经打入了你在瑞士银行的账户，这是单独的酬劳。”老板说道，“你现在只要负责我的安全就可以了。其他冒险的事情不需要你再去做了。”

血妖想了一会，却拒绝了：“我可能马上就要离开金陵了，最近感觉不是很好，我的第六感很少有错的地方。”

老板说道：“是你们影杀以前的仇人吗？难道他们敢潜入国内造次？”

血妖说道：“可能吧。钱永远都是赚不完的，命才是最重要的，我想这一点你比我更明白。”

老板笑道：“当然了，我当时请你来的第一个要求是不限制你的自由，你要走随时就可以走。不过我希望你可以再保护我一个月。等一个月后尘埃落定。”

血妖摸着自己的下巴，思索了片刻，最后点了点头。

“最近根据红叶回报，你的那个朋友似乎已经不在海城了？”老板想着。

“你不用打陆南风的主意，他是不可能帮你的。而且也不要得罪他。”血妖冷冷说道。

血妖离开了别墅，先是去健身房锻炼了两个小时，然后又去图书馆呆了一会，最后才回到自己的住所。即使影杀解散掉，他不再是雇佣兵，他的生活还是非常的自律，每天做什么，怎么安排，都是严格执行。

回到住所后先是检查一下暗中布置下的机关，查探是否有人进入过他的住所，然后再是打开电脑，打开那个邮箱，看看是否有影杀的老成员通过邮箱进行联络，然后再洗了个澡，回到房间睡觉。

可是今天他刚躺下，就觉得有些不对劲。

自从进入到住所之后，他就觉好像一直被人在看着。

他打开手机，翻出了隐藏在房间暗处的所有监控，没有任何的异样。可是有的时候科技可能会骗人，但是感觉是不会骗人的。