军事类型的越野跑之中,虽然一些上坡的方式无法使用,比如借助工具之类。
但是在技巧上,同样是存在的。
如果找到自己最合适的上坡方法,科学的方式是根据赛道的情况,去调整上坡方式和跑步姿势,随机应变。
原因很简单,越野跑的赛道,可能会面临各种各样的坡。
这种情况下,如果上坡的方式一直不改变,就会出现动作上的偏差。
往小了说,会影响成绩。
往大了说,还容易造成受伤的情况。
就好像眼前这几个短坡,有的是陡坡,切地面不平,这个时候就要选择大步疾走的方式。
如果是短的缓坡,坡度较小,那就可以用正常的状态水平跑上坡即可。
至于长坡,更加看重的是均匀用力。
要像在平路上那样,保持持续的体力输出。
如果坡度较小,能跑起来,可以选择继续快跑前进;坡度小且距离长的长坡,可以采取变速跑的方式来保持加速度;如果是又长又陡的长坡,则是大步幅快跑最佳。
六七百米的“好汉坡”,苏七月一直在变换着上坡姿势。
只见他的身体重心时而前倾,时而往后一些。
身子从脚踝处向前倾斜,保持肩部、背部与臀部成一条直线。
脚掌方面,他一会儿使用前脚掌着地的方式,一会儿又用全脚掌着地的方式。
远处观战的林晓燕,将苏七月所有的动作都看在眼里,心中对这个好友钦佩愈发强烈了。
作为军中少有的博士,林晓燕当然对人体功能学十分了解。
在上坡的路段中,选择前脚掌,可以凭借身体的联动有弹性动能,让上坡变得更有效率。
但是这种着地姿势对小腿的肌肉考验巨大,时间久了,会变得酸痛。
苏七月显然也知道这一点,上坡的时候一直尝试变换着地姿势。
像他现在采取的全脚掌着地的方式,就能帮助小腿起到拉伸放松的效果。
毫无疑问,苏七月之所以在变换着姿势,并不是他的耐力不够,而是为了最后几百米的冲刺蓄力。
这一点,林晓燕显然也猜到了。
当她看到苏七月顺利完成“好汉坡”阶段的用时之后,嘴角不禁微微扬起。
因为有着出色的计算能力,林晓燕几乎不用看后面的比赛环节,就大概能推算出苏七月的最终成绩。
“竟然能进9分之内……七月这家伙,又要让大家惊掉下巴了。”
林晓燕的判断显然不会出错。
随后进行的最后一个隐显靶射击环节中,苏七月毫无悬念地完成了六发全中。
看着他风驰电掣般地冲向终点,林晓燕忍不住轻轻叹了口气。
“8分57秒!”当裁判组给出最终的成绩之后,全场顿时沸腾了。
“我靠,这还是人吗?直接比我快了一分多钟?”一个刚刚完成了项目的士官瞪大了眼珠子说道。
“兄弟,别说了,说多了都是泪啊。”
旁边另一个参赛队员哭丧着脸道。
观战的特战人员中,也在对这个成绩品头论足着。
“这人也太牛了吧?国际比赛上,也没见过这样的成绩啊!”“是啊,这位是谁啊,还是个上校。”
听着周围议论纷纷的声音,陆少鸿震惊的神色渐渐消失。
“我说陆兄弟,你这判断能力也太强了吧?这都被你算出来了?”先前和他搭讪的高个子中尉摇头喟叹道。
陆少鸿摊开双手,无奈地表示道:“哪有,我还是低估了这位老朋友。
他这水平,真是让人难忘项背……”两个中尉闻言,忍不住对视了一眼。
“什么,你认识这位首长?”陆少鸿见说漏了嘴,就尴尬地傻笑了两声。
见他不想多说什么,两名中尉也不勉强。
此时和苏七月同组参赛的队员,也终于完成了任务。
他最终的成绩是9分48秒。
是除了苏七月、成才、冷锋之后,目前的最佳成绩。
可在苏七月的万丈光芒之下,这个成绩显得如此苍白。
“阿庆,来,喝口水。”
同队的战友在终点接到了这个参赛队员之后,殷勤地给他递上了水。
拿着矿泉水喝了两口,“阿庆”脸上的表情精彩极了。
“李队,你说我怎么这么倒霉啊,竟然碰上了一个非人类……这么一对比,我就跟个废物似的。”
听了这话,李队就乐了:“你也别只往坏的方面想。”
“要不是有人家在你前面领跑,你确定你能跑进合格线吗?”被队友打击了一下,“阿庆”只能眨巴眨巴眼睛,喝着水自己过去疗伤了。
……“参谋长,你这也太不给咱们面子了吧?我们才创下来的记录,你就这样轻描淡写地破了?”终点处,看着正给苏七月递水的成才,冷锋忍不住开了个玩笑。
苏七月莞尔一笑:“可不是轻描淡写,我也是使出了全力。”
冷锋愣了下,旋即苦笑着摇了摇头。
如果说来到战狼中队的时候,他还对这位新任的参谋长有些质疑的话。
那么在后来这一系列的事情之后,他对苏七月已经只剩下敬佩的。
原本冷锋以为,参谋长最牛的地方就是运筹帷幄、领兵作战。
可没想到,这位连军事素质方面都要碾压自己。
这种全方位的碾压,让冷锋实在有些郁闷。
但是想到成才这个自尊心比自己还强的家伙,也是同样的待遇,冷锋的心气就平和了许多。
冷锋暗暗喟叹的时候,成才也在一旁说话了。
“参谋长,这一场下来,咱们队伍就积累了二十多个积分了吧?后面只要邵队、三多他们正常发挥,明天的小队项目几乎不用比了。”
确实,这次的比赛各单项除了前8名有积分之外,破全军记录者,还能额外多加上一定的分数。
成才、冷锋刚刚正好破了全军记录两秒钟,正高兴着呢。
没想到参谋长一出马,直接将记录提高到了一个难以企及的高度。
不过,这破纪录赢得的积分,肯定是跑不了咯。
三人聊了一会儿,苏七月刚想招呼冷锋、成才离开,身后就响起了一个熟悉的声音。
“一出场就破记录……怎么着,是想给我们的队伍一个下马威啊。”
听着这略带调侃的声音,苏七月心中就是一动。
转头一看,果然是林晓燕笑盈盈地站在自己面前。
看到这位两杠四星的首长说着莫名其妙的话,冷锋自然就要为自家参谋长辩解几句。
他还没来得及开声,旁边的成才就拉了他一把。
作为苏七月的老部下,他当然知道林晓燕和自己参谋长的良好关系。
眼下人家两位摆明了有话要说,自己和冷锋当然要闪人咯。
“首长好!”
先给林晓燕敬了个礼,成才这才向苏七月请示道,“参谋长,我和冷锋去那边帮邵队、许三多他们加油鼓劲了。”
苏七月唔了一声,点头应下。
冷锋此时还有些没反应过来,被成才拉着走的时候还梗着脖子。
目送着成才快步“押着”冷锋离开,林晓燕脸上的笑容愈发灿烂了。