因为刚刚激活丹田的原因，林凡此时的消耗还是很大的。看看时间也差不多刚刚好到饭点了，和保姆招呼了一声之后林凡就拉着梦天雪去了外面吃饭。因为考虑到自己目前身体情况，林凡还是和梦天雪一起选择了一家火锅店。在叫来服务员之后，等梦天雪点了自己想吃的东西之后，林凡大手一挥也是跟着点了起来，基本上都是一些肉类。要不是为了营养均衡，林凡可能今天都不打算点青菜。实在是林凡他现在极度缺乏能量，现在来到餐厅之后，激活丹田的后遗症才显现出来。虚弱饥饿的感觉一直在冲击着林凡的大脑，要不是有丹田激活后的暖流在，林凡现在的脸色都会是苍白的。
梦天雪在一旁也是看的有一点诧异，毕竟以前林凡可从来没有展示出来过这么大的食量。林凡也是尴尬的笑笑，才开口说道，“今天早上没吃饱，稍微有点饿，哈哈。”对于林凡的解释，梦天雪也就是嘻嘻一笑，点点头表示没事。事实上，对于林凡能够有这样的食量，梦天雪并不奇怪，也不会无故的担心。相反，其实她也是一个资深吃货，既然林凡也这么能吃，她也不必再刻意去隐藏自己的食量。这顿火锅最后的结果就是梦天雪和林凡再吃完第一道点过的菜之后，两人都觉得不够了，又加点了一波。这才让两个人都心满意足的吃了一个饱。对于梦天雪的操作，林凡自然明白过来，他也是哑然失笑，没想到梦天雪会藏的这么深，真说起来那之前还真是苦了她了。
吃过饭，两个人最后又回到了家里选择继续宅一个下午。反正是闲来无事，梦天雪在一边玩手机，他也就只得继续修行秘籍了。实际，他对于入门篇还是非常好奇的。传统中医中一直都是在传承望闻问切的程序手法，这个秘籍入门篇林凡在浏览的时候却发现并非和他所想的那一样，而是一种别出心裁的手法。具体的，他也只能慢慢的学习了。入门篇虽然基础，却也不是可以急的来的。
于是林凡也就继续盘膝而坐，开始闭上眼去回想入门篇的内容。入门篇内容教的第一个医术便是诊脉，脉象多解，是中医的必备。古代时，有神医更是可以悬丝诊脉，那种手法才真是让人望尘莫及。林凡自认是做不到的。
林凡这边刚排除心中杂念，把对古代神医的崇拜搁置一边的时候，凝神去看入门篇教的第一个诊脉医术没想到教的就是悬丝诊脉。林凡差点没有一个粗口爆了出来。他心中现在都不知道该怎么想了，人家神医才能做到的悬丝诊脉，秘籍直接给放在了入门篇里面，就算这是秘籍，但它还是一个入门篇。这不是颠覆了林凡的三观吗？林凡虽然惊讶，但是既然能放在入门篇，这个悬丝诊脉可能也没有林凡想的那么厉害。这么想着，林凡也是平静下来。这个悬丝诊脉很可能会是一个改版的，又或是简化的，绝对做不到传说的地步。果不其然，随着林凡继续细细的看下去后，慢慢明白了过来。
入门篇中记载的悬丝诊脉与传说中的确有不同。真正的悬丝诊脉是行医者一身医术大成，登峰造极的表现。而这个入门篇记载的悬丝诊脉却是走了一个窍门，想要掌握这一门医术或是临时使用出来是要配以前面药材篇的丹药的。以能够临时增加人感知以及六感的丹药为辅，再加上它所教导的丹田内暖流的运转之法，就可以进行悬丝诊脉。等将这门医术完全掌握之后，也可以根据经验逐渐不需要丹药的辅助来完成。但是这个程度所需要的时间也是漫长的。除此之外，这个医术还有第二种修行的办法，那就是寻找到一种特殊的药材，熬煮到极致之后可以配合蚕丝一起制作成一种特别的金丝。有这种金丝，诊脉也无异于把手诊脉了。但是这种药材，基本上已经灭绝了，而熬煮手法也极为麻烦。
林凡直接就选择了放气第二种方法，第一种方法也不简单。对此，林凡还是选择先静静地观看入门篇，贸然尝试是会出事的。按照入门篇记载，在丹田中流转的暖流是人的一股中气，在道家的说法里，也可以说是内气。这股丹田里的暖流中正平和，流转的时候可以让人神清气爽，驱寒镇痛。而同样的，想要调动这股中气也极为困难，如果不配合药物，一般人更是不会感受到这股气。入门篇记载，想要调动这股中气，第一步是先准备好补充能量的食物等，因为丹田开启活化之后是会加大消耗的。而如果要去调动这股中气，消耗的时间更是只长不短，自然体内的能量也会大量的被消耗掉。
丹田开启活化之后，这股中气会自行流转，一缕缕的向四肢百骸流淌，短时间内增加人的各方面的能力，诸如速度，力量，嗅觉，触觉……等。在这之后，再逆向按压激活丹田的穴位，就可以在保证丹田活化的情况下，锁住丹田内的中气。林凡需要练习的就是如何在封锁的丹田里将中气调动起来。秘籍上的方法是初学者最好以指带气，拖动中气的流动。这个方法看的林凡眼皮微跳，这不管体内怎么样，在外面看起来那完全就是在肚子上画圈圈啊，这让他怎么去下得了手自毁形象。想到这里，林凡又睁眼看了看梦天雪，她还在沉迷游戏之中……
“罢了！”林凡一咬牙，重新闭上眼，开始按照秘籍一步一步的来做试一试。不管怎么说，中气对人只有益无害，即使瞎跑应该也不会有什么问题。于是林凡第一步先开启了丹田的活化，立刻感觉有用不完的力气。不仅如此，林凡还感觉到了自己的体力也在快速的消耗。对此，林凡无能为力，只得赶紧继续，一个个慢慢的按压在了穴位上，锁住了丹田，全身暖洋洋的感觉也立刻止住了。接下来就是调动这股中气了，林凡深吸一口气，右手双指并起按在了丹田上那股暖洋洋的地方。当林凡按上去的一瞬间，他有一种抓住了某种东西的感觉，这个时候就要慢慢移动手指了。于是林凡开始慢慢的把手指上移，有一种拖着沉重的包裹一样的感觉传来，暖洋洋的气随着林凡一起略微上移了一些，与林凡手指移动的距离相比下少了二分之一的距离。