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我连着三天没上班，哈哈，周六本来是要上班的，可是我们小区的班车周末停运，没有班车我就得倒公交倒地铁，比较麻烦，老人又一直在我旁边叨叨，撺掇我别去上班了，请假，结果我心动了，哈哈，周六就找了个借口请假咯。

周末啥也没干，本来说去补牙，出门晚了，早没号了，周日老人的同学一家过来串门。

周一我自己在家，我早上早早起来去医院把牙补了，医生说我牙齿上面有不少牙斑还有牙斑石，最好洗个牙，哎，从小学就开始早晚刷牙的我，牙齿也这个样了，最后洗了个牙，补了个牙，花了230多，真贵啊，不过为了以后少花点钱看牙齿，洗完牙得好好保护牙齿了。

感觉我今年一直在看牙看牙，不是拔牙就是补牙，还好昨天医生说我就那一个牙齿上面有虫眼，不大，补一下就好了。

现在就是我的咽炎问题了，前两天跟老人说完，他昨天晚上回来给我在同仁堂买了一些罗汉果还有胖大海，让我泡水喝，也不便宜，买那么点100多，钱真是不经花啊。

我以前从来没见过罗汉果，我以为是小小个，原来那么大个啊，我都不知道怎么泡水，老人还逗我说就那么大颗放水里泡。

我说，杯子里放这么大个水都没地儿了。我一用力居然捏碎了，把我自己吓了一跳，老人就在旁边咯咯咯咯直乐。

最后我才明白，原来是把壳剥掉，里面是一颗一颗的小粒儿，用那个泡水的，哈哈哈，我OUT了。

希望喝这个有效果呀，咽炎太难受了，而且闻不到一点烟味儿，闻到就呛得不行，呼吸都困难，幸亏我家老人不抽烟。

今天对于我来说既是周二又是周一呀，哈哈哈，北京真的进入秋天了吧，早晚好凉爽，马上最低温都要低于20度了，不知不觉的就秋天了。

我的瑜伽还在坚持中，希望能够一直坚持下去，大家一起监督我吧，(^o^)/~

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今天的北京真凉快，昨晚下班开始下雨，晚上淅淅沥沥的也差不多下了半夜，早上还在下，幸亏出门穿了长裤，真是凉快的有些冷了，风一吹，一身鸡皮疙瘩。

夏天就这样过去了吧，看天气预报这周最高温基本上都是在28 9度，30度都算很少，估计不会再热了。

晚上开着窗户盖着被子睡觉竟然觉得冷飕飕，哈哈，真的是凉快啦。

不知不觉今年又过去一大半了，时间过的真是快，一晃眼夏天过去了，再转眼冬天也即将来了。

看着身边的朋友从晒婚纱照到晒孕妇照到如今的晒娃照，感慨，时间真的让我们从一个身份开始转变到另一个身份，从当初的子女到后来的妻子，如今一个个到母亲，随着一个个身份的到来，责任越来越多，所牵挂的也越来越多。

似乎变得更加脆弱了，听不得半点不好的事情，总是害怕这样的事情如果发生在自己身上该如何是好，因为心有所牵，所以变得更加珍惜亲人和眼下的生活。

我们谁也不知道别人的今天是否可能会变成我们的明天，无论好坏与否，我们都无从预计，未知有时让人们更加期待，却也更加让人恐惧。

可能最近听到不好的事情太多了，有些感慨。

把每一天都当做新的起点吧，昨天晚上我还是坚持了瑜伽，记录下，继续保持。

祝大家好心情。

摸您~~~~~~周五啦，啦啦啦啦。

昨天晚上晚饭吃的太晚了，吃完饭都8点多了，一直到10点半才开始做瑜伽，昨晚都11点多了，还好今天周五，哈哈，坚持一天就周末了。

弱弱的说下，我练了半个多月的瑜伽，今天早上一称体重，足足胖了3斤，吓我一大跳，哈哈哈，这咋越练越胖呢，明明看到自己的腰细了呀，后来网上搜了下，原来练瑜伽是让全身慢慢形成小肌肉，虽然重量可能涨了，但是体积是不会长的，会变得越来越紧实，密度大了嘛，如果本身比较有肉的话可能会瘦下来，我是本身就不胖，所以反而还重了，估计过了这段时期，慢慢体重就会保持一个稳定的值吧。继续坚持吧。

每次做运动都是三分钟热血，没几天就没兴趣了，唯独这次坚持的时间最长，一点没有不想坚持的想法，看来这次找对了适合自己的运动，哈哈，关键是我发现练瑜伽能够让人的情绪心境越来越平静，这对于我这个急脾气的人来说，真的是很有作用。

这两天北京的天气好的不像话啊，那凉风习习的，真舒服啊，感觉一下子就进入了秋天，蓝蓝天的，白白的云，微微的风，希望这样的天气多几天吧。

祝大家好心情哦，周五咯~~~~~~~~~~~