爆发速度是B级别，良好的水平，弹速是A级别，一流水平，如果触发“高位背身之王1级”，爆发速度将会达到B+级别的准一流级别，弹速也会达到A+级别的准顶尖级别。

只是最后那个专属效果孙策好想吐槽，如果在摆脱防守后遇到补防，是选择投还是选择投？

太难选择了。

“这铁匠的技能有毒！”

孙策感受到一丝丝蛋疼，和科比学技术，咋有种要朝着毒瘤发展的倾向？

抛开这种可怕的念头，孙策看了下其他的学习进度，其实也就剩一个了，科比的低位背打。

这个目前的进度是（5/7），而且没有像和兰多夫学的时候那样刚入门就得到技能，非特殊能力的学习转化技能方面，得到技能和学习进度本身没太大关系，比如和埃利斯学习也是一样。

本来和科比学高低位背打进度到了（5/7）都还没得到技能，孙策都不对得到技能有什么期待了，毕竟技能不是主要目的，学科比的技术才是关键。

光有技能没有技术，就和三威胁站姿一样，屁用没有。

而且低位背打虽然进度没有达到完成，但该学的还是学了，学着学着，孙策的低位背打评价已经突破了准一流级别，达到了A-级，高位背打评价也在今天达到了A级。

和科比连续29天早上一起单挑，孙策感觉自己的进步比期待的还要快！

接下来和科比的训练结束、与其他人一起训练到20号，回到孟菲斯后，就得开始思考要怎么把新学会的东西融入到自己在比赛中的打法里。

还有，要和纳什一起思考怎么一起串联全队。

和新秀只是潜力股孙策不愿意当保姆不同，纳什这种A+级别球星，原本时空里依旧有助攻王能力的强力队友，孙策当然愿意主动配合。

NBA就是那么势利，孙策也一样，要是他不是有“最强体系球员”的特点以及中国球员的身份，他在球队也得不到那么多优待。

没有毫无理由的关爱，除非那个人是你父母，来自陌生人的友好，大部分都是别有用心。

和其他人的感情，哪怕是亲兄弟，都要想办法维护，除非对方有长兄为父长姐为母的心态，何况是队友、教练。

孙策和队友、教练的感情，也是两年时间一天天培养起来的。

不过明天过后，和科比训练就要结束了，孙策得开始准备回孟菲斯前的下一个训练目标。

下午当然还是和斯托克顿一起学习，最近斯托克顿在教他无球跑位的理念。

作为一个控场大师，斯托克顿能靠着预判将球送到队友手里，自然也很了解无球球员要怎么跑位。

孙策的无球意识还可以，但缺乏经验，这方面需要斯托克顿来指导。

至于孙策对斯托克顿的技术方面的学习，在斯托克顿的计划表中还没到时候，先让孙策更好的把自己现有的技术、新学会的技术在改了位置后施展出来，是斯托克顿这个夏天的目标。

充实的生活安排，让孙策在这一段时间过得很愉快，有詹姆斯这个气氛调节器，还有两个队友，还有对莫雷有着同样敌意的安东尼，还有又一次差点被遗忘主动凑上来的波什……训练也更有乐趣

和科比为期一个月的单挑之旅马上就要结束了，孙策下一个训练目标也早就订好了，也可以开始做准备了。

孙策感觉自己出了练力量，其他的身体素质还真就没什么进步空间了，但力量又不能随便练，增肌有可能影响到其他方面。

所以，孙策接下来的目标是利用A级身体属性随机提升训练卡打破天花板！

为科比举办了退群arty后，又过了一天，9月11号早上6点，孙策一如既往的来到了球馆。詹姆斯安排给孙策的训练师都崩溃了，美国国难日啊！其他球员今天都不训练，可他还得继续加班！

科比已经开始休息，昨天中午午餐都没有吃就走了，专门为孙策服务的训练师以为苦日子终于要熬到头了，应该能像训练刚开始第一天那样，好歹可以8点才上班，但是，孙策还是凌晨5点给他发了短信。

本来以为被发配到科比那里的训练师是最惨的，但第二天开始，孙策的训练师凯文-汉克斯才知道自己才是最惨的那个。

想想自己连续一个月早睡早起，似乎身体都变好了，忙了一个月，从欧洲赛场退役回来后早已浑圆一块的腹肌都开始显现出来了，凯文老师只能自我安慰自己的作息时间变得越来越良好。

只是看着那一堆今天早上新鲜出炉的汉堡，还有那一堆饮料，训练师不知道为什么要准备那么多东西。

让训练师感觉到一点安慰的是，今天还有一个人早早的来和他一起加班，就是按摩师，平时按摩师都是10点甚至11点才来上班。

昨天下午的训练结束后，孙策的训练师已经帮他把各项拉练身体素质的器械准备好，甚至还有两个大轮胎，让孙策可以在海边拉着轮胎奔跑。

换好了训练服，孙策坐在更衣室里的凳子上，心念一动……

“宿主使用a级身体属性随机提升训练卡，将随机指定一项身体属性，针对该属性制定训练目标，完成训练目标后，可打破身体极限提升身体属性，根据完成情况，最高可提升至a+级别。

是否使用?”

等了好些天了，现在早上终于没有训练安排了，孙策当然得用，再回孟菲斯之前，最好把这个搞定。

孙策心里说了声“确定”，系统屏幕中出现了各种以他为模板的3d影像，有爆发加速冲刺、有快速弹起、有弹跳高度、有爆发对抗、有静态对抗……等等动作，以转盘的方式，轮流出现在他眼前，而且越来越快，最终……

定格在了他右手拍下球，左臂朝着前方猛冲并且试图撞击的动作上！

“a级身体属性随机提升训练卡：爆发对抗。

训练目标：6天时间里，每天6组训练，每组训练六项训练目标，每日更新训练目标……

在训练期间，单组训练目标中，宿主每当达到体力极限，体力将会重新恢复到可继续训练的程度；每完成一组训练，可通过食物、电解质饮料快速恢复体力至训练开始的状态；身体酸痛、疲劳无法避免。

根据宿主完成训练情况进行评分，宿主爆发冲撞力可打破身体极限，最高可提升至a+级。

注：1训练期间，宿主需准备好大量的食物和电解质饮料补充体能。

2此针对性训练会最大程度降低对宿主非爆发冲撞力方面的身体影响，降低大量训练队灵活性、移动能力的影响。

3有一定概率提高爆发冲撞力相关身体素质。”

果然，就如孙策所料的那样，绝壁是魔鬼训练，只是和之前用“阶段性爆发”的时候从身体素质各方面到全方位技术全面训练不同，他看到第一天的训练目标，全都是和对抗、爆发力有关，估计接下来也都是如此，这个可以从第2条注释看出来，这张特殊卡的作用，全都是为了提升爆发对抗能力。

不过从第3条注释孙策觉得这个训练完成，有一定概率可以提升静态对抗和爆发力。

孙策有一丢丢遗憾，他最想要的是弹跳高度，跳得高扣篮多帅啊……