保罗-乔治，明显差不多有场均20+得分能力，当然了，得在一支以他为核心得分手的球队，主要体现的方面不是技术加强了，而是对身体素质的开发更到位，体重的增长让他可以更好的把之前的技术发挥好。

但这个夏天，保罗-乔治主要是增肌、增肌后适应投篮发力的改变和对抗的改变。

在其他人看来，保罗-乔治这个夏天的进步特点，是很正常的。

像孙策这样身体提升的同时，技术还在提升，才是不正常的。

人家詹姆斯，都是三练一休，每三天在傍晚拉练体力和力量训练后，就要休息一天不练，每天早上都是睡懒觉，下午来练投篮和技术。

在训练了两周后，詹姆斯体重慢慢回升到了120公斤左右，没有继续往上升，但也没降下去。

孙策在和詹姆斯一对一或者分在两队3对3的时候，感觉到了詹姆斯的一些“下滑”。

骤然减掉超过6公斤，对詹姆斯影响还是很大的，主要体现在投篮方面，中远投的稳定性降低了，让孙策想起了刚刚减重到120公斤出头的小加索尔。

还有就是防守，减重，詹姆斯防守反而有下滑的感觉，不是正常的下滑，毕竟詹姆斯年底才满29岁，而像是被帕特-莱利往死里用后出现的下滑的趋势。

整体来说还好，毕竟詹姆斯也打了10年了，还被帕特-莱利那样压榨了两年，詹姆斯居然挺住了。

但就算是下滑，詹姆斯也是训练中孙策感觉最强的那个，之一都没有。

防守端的下滑，也只是相对于过去两年打出来的最佳防守球员的那种压迫感。

科比那边，三对三都能叉腰防守……进攻还是很牛逼，技术好，体力充足的时候运动能力也看不出有明显的变化，关键是体力很牛逼。

其他球员，孙策对不上，和欧文一对一训练的时候，没有内线威慑、没有协防威慑，孙策也很难像比赛中那样给限制。

最叼的当属尼克-杨，感觉来了，打詹姆斯、保罗-乔治都能打爆，感觉不好，打欧文都打不动……

除了孤僻的伦纳德、拒绝参加一对一的克莱-汤普森，其他人孙策多多少少都有了新的了解。

当然，这是两面性的事情，他更了解其他人，其他人同样也更了解他。

相比2011年夏天，他感觉到詹姆斯明显对他除了串联球队之外的能力更加重视。

13号，聚餐结束后，孙策带着俩妞一崽回到了孟菲斯，两个月没回来，虽然通知了家政公司清洁、佣人也提前回来准备生活物资，但院子里还是长出了杂草，物业公司在10号已经发了整理的通知。

折腾了一下午，第二天又在俩妞的指挥下把花园里的花草打理打理，14号傍晚才忙活完。

整理院子，虽然累了点、主要是麻烦，但弄好后，看到排列有序、漂漂亮亮的院子，孙策感觉心情很好，自从第一次亲自打理院子后，孙策就感受到了。

15号孙策在家开始了个人训练，强化投篮和技术动作。

回到训练状态，时间过得既枯燥，又快。

枯燥是过程，快是孙策在收到保罗-乔治去联系队友们、把微信都加上、拉到一个群里、又等了好几天、队里的大佬们没有一个人联系提前开始训练营、保罗-乔治没办法了只能发通知让队友们归队，孙策才知道又是一周时间过去了。

21号中午，孙策收到了保罗-乔治通知队友们23号归队的艾特群所有人后，下午继续训练，结束训练后，孙策看了下自己的能力评价。

身体素质a+速度s-，力量a+，核心力量s-级，耐力a，弹跳b，静态对抗a，腿部爆发力a+（爆发加速、弹速），爆发对抗能力a+……

投篮评价a三分a-（右侧边线三分a，左手左侧边线三分c+，顶弧三分a+），中投a+（底线右侧中距离a+，篮筐正面中距离a+，三秒区右侧中距离a+，左手三秒区左侧中距离a-，左手三秒区左侧底线a），右手上篮a+，左手上篮a+……

技术评价a控球s-，传球a，挡拆后跳投a-，运球后投篮a，急停跳投b+，低位背身技巧a，高位背身技巧a、三威胁站姿c，跳步b-，背后运球b-，转身技巧b，交叉步变向b+……”

这个夏天主要训练的技术方面，提升已经非常大了！

右侧边线可能要靠实战+训练才能突破，而中投方面，进步很显著，三秒区左侧也突破到了一流边缘水平，继续稳扎稳打的训练，说不定这个赛季，就会取消中投方面的分区域评价！

孙策发现了自己一个不擅长或者说没有重点训练的投篮点，就是右侧45度角到30度角三分线外，这个最容易被盯死的区域。

他之前买了个球场的模型，闲着没事的时候研究了一下，发现，如果把投篮区域切割开，发现自己在顶弧两侧45度角以内投得是最准的，而且这个区域，练过之后还感觉有进步。

可能a+级别和s-级别，在实战中，命中率差别不大，但细微的差距也是差距，可能有时候输赢就在那细微的差别中。

而右侧投篮，如果把不擅长的45 度角到30度角左右的区域不管，只看30度角以内到底角，孙策发现，这就是他底线中距离勾手的位置与篮筐形成的角度的延长线区域！

孙策给自己做了个投篮模型，将自己左手左侧中投开发完毕、左右开弓升级后、左手把三分也开发出来后，那三分投篮热区看起来很尴尬……

不过45度角到30度角的区域也不是练不出来，只是相对于顶弧广阔的投篮区域、两侧底角最容易出现位置的区域，45度角这个极容易被盯死的区域孙策练的时间偏少，也能投，但无法像其他区域那样保证空位命中率。

在中距离区域投篮的模板就漂亮到不行了！整体的a+级水平！每一个区域都是一流水平！

可惜的是就是没有哪个点达到了s-级别。

有的球员可能整体投篮不咋滴，但某个点很厉害，特别厉害，比如巴蒂尔底角三分很厉害，其他区域很一般，多数球员都是这样，如果有全面全方位的投篮能力，起码能像科沃尔那样拿着在投手中算很高的薪水。

要是达到克莱-汤普森那样远距离中投和三分全方位开火的水平，就是准顶薪了，加上防守准二防级别的防守，妥妥的顶薪。

而他孙某人画风清奇，可能原本是罚球线到右侧底线有准顶尖水平，左侧投篮不行，差不多也就整体达到一流或一流边缘的投篮水平。

结果现在把左手投篮弄出来了，那就零死角了！

别的球员可能三秒左侧或右侧一个区域达到s级水平，但另一侧可能开发不出来，到头也是b+级别的准一流水平，整体达到a级别或者a+级别，虽然也很厉害，但总能有机会限制。

但他孙某人，全方位a+级中投，最准的点没那么准，但到处都可以投！

想想孙策还有些小激动。

上篮这一块，孙策感觉自己这个夏天进步很大，在训练中做折叠拉杆、曲体前倾上篮、还有对抗中的小幅度拉杆躲开投篮，已经很顺畅了，但还是没突破，应该也是需要实战来调整细节。

技术之外，对孙策来说这个夏天最意外的提升，是力量和耐力！

通过谦逊学习板块和“兄弟的契机”在不影响运动能力和灵活性的基础上，孙策得到了一些力量提升。