秀儿所在城市离省城最多也就一个小时的路程，大学毕业后我们一直来往着，结婚生子时都到场祝贺，后来个子家务都忙，就少了联系，但最近几年孩子大了方便走动了，所以联系又多了些，差不多每一两年假期都会带孩子在两个城市走动。

一年后的昨天，见到了秀儿和她老公及孩子。

除了岁月在脸上留下的痕迹外，她的气质和神态和大学时相比没有太大的变化，一头简洁的短发，透着干练和朝气，总是笑眯眯的，那口浓浓的南城口音，透着质朴和乡土气息，她身上拥有一种精神和品格，所以我一直很喜欢很欣赏她。

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待续

秀儿大学毕业后改专业做了一名中学外语老师，经历了几年的艰辛努力和积累，如今已经是本市响当当的名师了，他丈夫是另一所中学的数学老师。

我一直认为自己生长于并营建的都是典型的中国传统式家庭，但秀儿比起我来有过而无不及之处。

她父母是农民，大学时全宿舍同学都去她家吃住过，基本能感受和想象她的家庭环境和氛围，有一点和我父母相似，就是特别疼爱和照顾孩子；

不同点是，他父母更具有中国传统的农村人那种吃苦耐劳和勤俭持家的美德。这种美德也传承给了秀儿，她谦和自立贤惠。

工作上踏实认真，有一股不服输的劲儿，她能超过众多外语专业出身的同行而跻身名师之列我并没有太多意外，因为她的秉性决定了她在任何领域都应是出色的；

家庭中她也是贤妻良母，把更多的精力都放在养育孩子身上，她对自己比较苛刻，用她的话说是不会生活，很少穿着打扮自己，没有保养和享受生活的意识。

但在说这番话的时候她没有一点沧桑感的流露，而是很开心，我能了解她的那种快乐，因为除了工作上事业上的充实外，她还有一个很懂事 品学兼优的已经上中学的儿子。

我们曾经在一起聊过婚姻的话题，我最记得她说的那句：即便婚姻中有再大的问题，但为了孩子，都会忍受，无论如何都不会离婚。

这种执着和付出真的是会有回报的，就是给秀儿作为母亲的一份欣慰。

到了秀儿家附近的的广场，我打电话，她说马上过来，这时已经是17：00了。

过了一会见到他们一家了，还是那么笑眯眯的，只是感觉他丈夫比上次见老了，皱纹多了一点点，头发少了一些些。

旁边是他们的儿子，已经长成小伙子了，个子高了，声音变了，既腼腆也大方，我和秀儿高兴得相拥。

我们两家人一起来到饭店，在晚餐中愉快地交谈着。每次交流，总会互相有建议有鼓励，那种感觉真的很好。

吃完饭走出到露天，风很大，天空阴霾，一场大雨即将来临，我们决定返回省城。

秀儿的丈夫开着车领道儿，一直把我们送到高速路口，然后我们下车，依依惜别。

一路上，下着大雨，老公谨慎地开着车，孩子不知何时睡着了，我陪老公说着话。。。

虽然是日复一日年复一年地度日，平凡又平淡，时而有点孤独，似乎很适应甚至会享受孤独了。这或许得益于近一年的“心理康复”吧。

在发帖之前的大半年里，我的心境陷入了一种病态，是有点抑郁症状。

这和一般的心情不好有差别。一般来说，心情不好是事出有因的，但我没有什么特别原因，却成天感觉失落郁郁寡欢心情沉重，对什么都没兴趣，失去了对工作的热情对美好生活的向往，对天伦之乐的感知，夜晚难以入睡，连续几个夜不能寐也不觉得困。

犹如一具行尸走肉，没有思想的灵动，只剩空壳；犹如一座摇摇欲坠的房屋，随时可能顷刻间轰然倒塌。

那种情绪我无法也不想和人诉说，因为无法说明白，别人无法理解，甚至会招致其他的误解。

还是习惯一个人默默去忍受，并在忍受中体味痛苦。

这样我又多了另一种人生的体验，即那种孤独消极落寞，有时真的很可怕，足以能掩盖你本年来能感受到的所有开心和快乐，而只让你在冷漠麻木中对自己失望甚至绝望。

尝到了这种滋味，我试图去摆脱，这是一个了解自己性情和调整自己心态的过程。

我知道自己的心理生病了，我没有强迫自己去想开心的事情，其实那时世界在我面前就是一片灰暗，被动感受于事无补。也许我还是能掌控病态的程度，我希望能自然康复，能从此获得免疫力。

最终也做到了，我心头的乌云渐渐散去，我看到了蓝天和白云，听见了小鸟的欢鸣，闻到了花儿的芬芳。我从此理解，人是很脆弱的，是需要被宽慰 容忍和理解的；但同时脆弱的人也能变得坚强和有韧性的，在最孤独最艰难的时候，即便不能相信别人，但一定要相信自己。

我心又轻快了，不过这时身体病了，得了一场有生以来最重的感冒咳嗽，输了几天液，吃了很多抗生素也不见明显好转，只有反其道而行之，吃了一些补药和温补的饮食，一个月的咳嗽就基本痊愈了。

我依然感觉很开心，我把这次感冒咳嗽看作是心理疾病褪去的最后一点外显症状。现在连这点症状也消失了，只有精神的舒缓和心灵的宁静。

刚才无意间看到腾讯网页说我国有2600万人患有抑郁症，成年人每10人中有两个人患有抑郁症——令人震惊的数字。

想起美国心理学家埃里克•艾瑞克森，曾列举出人生八种危机。人生各个阶段会出现各种各样的危机，只有放弃过去过时的观念和习惯，才能顺利进入人生下一阶段，一步步走向心智成熟。人们常常说起的“中年危机”，是人生诸多的危机之一。潜意识中需要改变自己，放弃原来的一些观念和意识，这种放弃使心灵阵痛使情绪抑郁。

现在看来，感觉我刚刚经历了这个转折点了，度过了这场危机。审视自己，如今的我：

迷茫时的心气浮躁和患得患失离我越来越远，更多的是恬淡和随遇而安的心境；

有了解认识自我的能力。很多人过来几十年也没能找到自我，这是很常见的事。而我觉得还好，似乎不在这一类，既有能跟外界社会正常联系的自我，也有能跟内心或精神世界交流化解心结的自我，并了解自己的责任了解自己的需要。

认同和奉行中庸而行的处世之道。正所谓“人到中年万事休”，貌似对人生的无可奈何之意，实则是“万事和”即中庸之道。 “和”是因为中年积累了相当的生活经验，面对自己和别人的失败和挫折教训能轻易获得警示和启迪，所以不会以极端行为去伤害别人伤害自己。

所以，对很多抑郁的人们来说，他们也许是到人生某个危机阶段，到了该改变和放弃原来的观念和习惯的时刻了，如果放弃了，就是起死回生，柳暗花明又一村，如果难以放弃或者改变，那么陷入抑郁并且越来越走入误区，最终将是一个灵魂和身体的毁灭。

时间过得真快，转眼两个月过去了，今天进来这里，少了很多当初因为感慨和不说不快而发帖的热情。

生活一直在继续，一如既往地平静和平淡，但心情还是不错的，没有低落情绪的干扰，而是繁忙中有踏实，清净中有恬淡，即便遇到闹心的事情也坦然和乐观面对。

上个月初，打开邮箱，收到了一个邮件，看见邮件的那一刹那，很意外。主题是健康快乐，发件人是辉，内容是有关养生的歌诀。没有辉的只言片语。

读着邮件，往事一幕幕闪现在脑海，心中涌起？有伤感，有欣喜，有好多疑问，千头万绪，难以名状。

自从最后一次见面后回到昆明，我发的那个“保重！”的短信后，我们就再没有任何联系。想来也是有好几年了，那些往事都很少想起，似乎都忘记了。可看着屏幕上的名字，什么又都想起来了。

应了那句话，人生中很多伤心和不快只会暂时忘记但永远不会消失。

我回了邮件：你不知何时从我的QQ好友里消失了，是不是把我拉黑了。以为你彻底消失了。现在有你的消息很意外也很高兴，你还好吗？

辉回：不会拉黑的！

过了几天收到辉的邮件，主题是：你从心里把我删除了

邮件内容是：有时间给我电话吧。

我发过去：是你逃得远远的，不怪你，我会一直默默祝福你！我的手机号码没变。