所有人都看向杨冰冰，因为整个训练场，只有杨冰冰还在坚持，而且，她已经坚持到了八分钟！
杨冰冰整个人像是从水里捞出来的一样，浑身都在酸疼，全身下所有的细胞都散发着疲惫的情绪！
可是杨冰冰没有放弃，她知道，教官不会害她！教官看似严厉，其实很暖的。
九分钟一过，杨冰冰的极限到了，她的身子开始微微的摇晃。
所有学员和教官的脸露出不忍的神色，他们可是连一分钟都坚持不了，可是杨冰冰居然能坚持九分钟！
所有人在心暗暗祈祷，冰冰可别倒下啊！
杨冰冰感觉自己的意识都变的有些模糊，整个身体似乎不是自己的！但是杨冰冰没有放弃，仍然咬牙坚持！牙龈几乎咬出了血！
看到杨冰冰在不停的摇晃，张超用不忍的语气道：“总教官，杨冰冰要顶不住了，再这么下去要出事的。”
“多嘴。”秦宇淡淡的扫了张超一眼，张超不敢说话，闭了嘴巴。
所有人都觉得秦宇有点不近人情，怎么能这么虐待一个妹纸呢？对！是虐待！
杨冰冰眼冒金光，脑袋嗡嗡的，几乎要失去了意识！仅剩的一分钟像是十万年那么久，怎么也看不到尽头！
突然之间，杨冰冰精神大振！在身体达到极限的时候，秦宇传授的动作终于发挥了作用！
杨冰冰的经脉突然产生了一道道绢细的热流，这些绢细的热流很快汇聚在丹田之，在丹田不停的盘旋，形成了一个小气旋！
小气旋飞速旋转，最终种植在丹田的底端。
轰！丹田一成型，杨冰冰的身瞬间爆发出一股子强横无的气息，刚才的疲惫和痛苦消失不见！
杨冰冰的目光绚丽无！她知道自己成为了一个真正的武者！踏了强者之路！
“多谢教官成全！”杨冰冰激动不已，果断的给秦宇鞠躬。
成全？众人一脸的懵，不知道杨冰冰为何这么说！
看到众人一脸懵的样子，秦宇冷着脸道：“杨冰冰，一百个俯卧撑！这一次，你要达到优秀！”
“是！”杨冰冰深吸一口气，默默运功。
纳尼？总教官说什么？一百个俯卧撑？还要优秀？要知道，杨冰冰刚才可是坚持了那个古怪的动作十分钟啊！
别说十分钟了，是坚持一分钟，他们也累的一屁股坐倒在地，到现在都没有恢复过来！杨冰冰的身体状态有多差，想想也知道啊！
在这种情况下，总教官怎么可以提出这种要求？
张超顾不得总教官会不会不高兴，劝道：“总教官，使不得啊，会出人命的！如果因为过量训练出现伤亡，我们南剑有可能被取缔啊！我劝……”
话还没说完，被秦宇粗暴的打断；“一百个俯卧撑，计时开始！”
杨冰冰很利索的扑倒在地，左手单手俯卧撑，右手单手俯卧撑，双手俯卧撑，跳起，背后拍手，再来双手俯卧撑！
杨冰冰的动作如同行云流水，根本没有一点疲惫的感觉！在真气的滋润下，杨冰冰感觉自己的精神状态好的不能再好了！体力也很充足！
眨眼之间，杨冰冰做了十个俯卧撑！
这一下，所有人都惊呆了！什么情况啊！杨冰冰是打不死的女小强啊！越虐越强悍啊！真不愧是总教官的高徒！
这是疯子培养出了变态的节奏！
三十，五十，九十……一百。
一百个俯卧撑做完，杨冰冰神清气爽，在真元的温养下，浑身下的肌肉变的暖暖的，疲惫都缓解了许多。
“报告教官，顺利完成任务！”杨冰冰的语气透露着兴奋之色，这次她说的是顺利完成任务，而不是勉强完成任务。
秦宇也笑了：“不错，七分四十七秒！满分成绩。”
七分四十七秒？这个数据惊掉了一滴的眼珠子！我擦！刚才杨冰冰接近十分钟才完成一百个俯卧撑，怎么一眨眼功夫，提升了这么多？
难道说，是刚才的动作？
张超目光火热的看着秦宇问；“总教官，杨冰冰为何突然提升这么多？是因为刚才的动作？”
秦宇笑了笑，看着杨冰冰不说话，杨冰冰领悟了秦宇的意图，沉声道：“是因为刚才的动作！坚持了十分钟之后，我的体内出现了一道热流！这道热流让我的体力和耐力都得到了大幅度的提升！”
热流？所有的队员都瞪大了眼睛，包括郭威！郭威也练了功法，但是，即使有功法帮助，他的体力和耐力也没得到多少提升！
毕竟郭威所在的郭家不属于古武家族，修炼的只是普通的地级功法！地级的功法无法恢复肌肉力量，无法提升耐力。
传说，天级以的功法可以恢复肌肉力量，可以提升耐力！
可见秦宇传授的这个动作很不一眼，或许，这个动作是天级功法的修炼方式？
不得不说，郭威的思维还是很敏捷的，秦宇传授的这个动作，是在史达克家族地宫的壁画看到的。
秦宇是修炼了这些动作之后，这才实力大涨，配合着暴走，闯出了死神的威名！
一想到这个可能性，腾的一声，郭威爬了起来！一脸狂热的摆出了刚才的动作，即使累的眼冒金光，即使摇摇欲坠，郭威也在坚持！
噗通一声，郭威栽倒在地！
但是很快，郭威再次挣扎着站了起来！
看到郭威如此拼命，众人动容了！不需要秦宇吩咐，一个个的挣扎着从地站起来，同时摆出秦宇传授的动作。
“总教官，这个动作坚持十分钟之后真的会产生变化？”
“对！如果你的动作标准，十分钟过后，你踏入了武者的行列。”秦宇淡淡的说了一句，在旁边闭目养神。
得到秦宇肯定的答复，五个教官也纷纷的摆出了同样的动作。
张兆星是天人境高手，他的感觉来的很快，虽然产生的热流数量不是很多，但是，在质量要强横很多！
张兆星明白过来，秦宇传授的这个动作绝对不是山寨货！而是从顶尖功法推演出来的！
如果体内的真元全部变成这种新的能量，他的实力肯定会大涨，有可能做到同阶无敌。
原本是给新任总教官的庆功宴，可是秦宇直接走了，准备好的庆功宴又不能浪费，赵牧尘干脆带着将领们狂吃起来。
吃的正欢，赵牧尘的副官快步走了过来，在他的耳边低语了几句。
赵牧尘的嘴角不停的抽搐，我去啊，龙首，你要不要这么牛？刚任抢东西啊！不行，老夫必须装醉，老夫什么也不知道！
“那谁，我没喝醉！别扶我，我不睡觉！”虽然嘴这么说，可是赵牧尘却死死的抓住了副官的胳膊。
赵牧尘的副官领悟了他的意思，赶紧将他搀扶着离开。
赵牧尘一走，气氛更加热烈，大家杯来盏去，很快，不少将领喝大了，开始大着舌头说一些段子。