力量层次的训练更为艰苦，除了借助器械之外，萧云龙让龙炎战士的双臂跟双腿上捆绑上了重重的负重袋，然后再练习杀人之道的拳势。

手臂跟双腿都分别捆着重达十公斤的负重袋，在这样的情况下萧云龙要求他们达到跟平时一样的出拳速度，这样的训练强度不是艰难，而是在摧残。以着最残酷的方式在摧残着龙炎战士他们的身体，但也唯有这样的摧残，才能百炼成钢，才能一步步的蜕变成为一名终极战士。

是以，一天的训练下来，龙炎战士全都累趴，浑身都提不起半点力气，全身每一个关节、每一分每一寸的肌肉都在酸疼。到后面，他们对于自身身体的这种酸疼之感已经麻木了。再到后面，他们竟是适应了，感觉自己的身体强度在变强，一天的训练下来，虽说仍旧是疲累无比，但却也不再有那种浑身酸疼之感。

唐果这些天在龙炎基地中熟悉着军部中相关的情报收集、分析的工作，将情报室中的一些情报资料进行归类，同时也是在从头学习，她需要尽快的熟悉起来，才能在往后中发挥出她的能才，给予龙炎战士他们帮助。

不过，萧云龙也让唐果加入到了训练之中，当然唐果不可能跟龙炎战士进行一样的训练。萧云龙给唐果安排的训练项目就是让她每天长跑五公里，接着进行一些简单的力量训练，到后面再进行一些简单的格斗训练。

天气已经转暖，正午的时候日头还是很晒的，因此唐果在烈日下跑着，浑身是汗，也很疲累。以往的她娇生惯养，身为富家千金，什么时候吃过这样的苦？

但这个小妮子却是极为的坚强，也实践了她承诺的来到部队之后不怕苦不怕累的信念，每天萧云龙规定的训练她都坚持了下来。

因此，在短短的时间内，唐果身上已然有股不同以往的气息在发生变化。

当然，对萧云龙而言，训练唐果不过是顺手而为，针对龙炎战士的训练才是重中之重。

负重长跑，力量强化，负重搏杀，射击训练，再到实战的配合作战训练等等，萧云龙正在按照他既定的训练项目在有条不紊的训练着龙炎战士他们，他所采取的都是最为残酷的训练方式，不仅是在训练龙炎战士自身的各种能力，也是在淬炼他们的意志。

时光飞逝，二十天过去了。

这一天的清晨，在萧云龙吹响的集合哨声中，二十一名龙炎战士整齐一致的站在了训练操场上。

整整二十天魔鬼式的训练，他们表面看上去似乎没有什么变化，但仔细的感应之下，将会发觉他们自身的气息将会更加的凝实与浑厚。一个个静静地站立着，就像是那铁血猛兽般，随时都能够爆发出惊人的能量。

“二十天的强化训练，当中，金刚、段东流、落星辰、王军、冷锋五人在负重的情况下，达到了标准，在二十分钟内能够翻越山头再跑回来。如若回想二十天之前，我给你们下达这个训练任务的时候，你们也许都觉得这是不可能的任务。但经过认真刻苦的训练，你们将不可能变成了可能。”萧云龙开口，他看向其余人，接着说道，“其他战士，虽说未能达到这个标准，但也有着明显的进步，已经是接近于二十分钟。在这里，我要夸赞一下叶曼语，她身为一个女人，付出的汗水与努力，比你们只多不少。”

“接下来，你们无需负重，以最快的速度奔行，翻越山头之后再跑回来，让我看看你们的速度。”萧云龙开口，接着他看了眼计时表，喝声说道，“预备，行动！”

嗖！嗖！

萧云龙一声令下，龙炎战士他们纷纷启动，当他们浑身的力量从足底迸发而出，全力奔行的时候，他们心中只有一个感觉——身轻如燕！

是的，那就是身轻如燕般的感觉。

前面二十天的训练，都是在负重的状态下进行各式各样的训练，骤然间身体没有了任何的负重，直让龙炎战士他们觉得自身就像是离开牢笼的雄鹰，双翅一振，搏击长空。

他们的体能、速度全面提升，因此全力奔行之下，宛如风驰电掣般。

很快，他们翻越了山头，再从山头的另一边往回奔行，以着极为短暂的时间就跑回来了。跑回来之后，他们一个个仍旧是显得体能充沛，没有丝毫的疲惫之感。

萧云龙看了眼计时表，他点了点头，说道：“很不错，基本都能够达到了我的预期。接下来，进行搏杀训练！所有人，都穿上防护服、头盔。我要求你们在两两搏杀、混战搏杀的过程中，都将对方当成是自己的敌人，全力出手，听明白了吗？”

“明白了！”

龙炎战士他们齐声大喝。

萧云龙开始安排龙炎战士他们进行分组对决的近身搏杀训练，他要求龙炎战士他们全力出手，爆发自身最强的攻势。

也唯有这样，萧云龙在一组组的观战的时候，才能够看出每一个龙炎战士自身在近身搏杀方面存在着的不足与缺点，才能一个个的去指点，去提高他们的近战能力。

萧云龙安排实力相近的龙炎战士彼此间展开搏斗，比方金刚与段东流，落星辰与王军等等。

砰！砰！

金刚与段东流两人开始对战，这两人都是身形魁梧至极的战士，自身的力量在龙炎战士中也是最强的。

故而他们之间的对决显得热血沸腾，都是拳头与拳头之间的硬憾。

金刚勇不可当，自身的八极拳加上杀人之道的拳势，横冲直撞，一身的爆发力量极为强大；而段东流则是刚猛沉稳，拳势朴实无华，而这却也是杀人之道的精髓，简单的拳势中往往爆发出惊天的能量，与金刚剧烈对战着。

“金刚，腿势，注意你的腿势！拳势的运用固然凶猛，但是腿势配合更为重要，方才一拳攻杀，使得东流下盘出现了一丝的破绽，那时候就应该果断的横扫出腿！”

“东流，你的优点是稳，但最大的问题也是稳。所以，有时候你会因为稳而失去了主动攻杀的一股锐气。在力求防守的沉稳上，你的攻势应该具有侵略性才行！你的力量，你的拳势跟腿势理应全面爆发出来。有时候，进攻就是最好的防守！”

“金刚，多加注意你的中路跟两侧部位，你这这些地方容易在对战中产生破绽，这一旦被敌人察觉，那你这些破绽将会是致命的要害！至于东流，你有时候会下意识的忽略掉了你下盘的防守，所以你很多破绽都是在下盘上，这会给予对手出腿横扫，打你一个出其不意！“

萧云龙在一边观战，一边出口指点。

通过这样势均力敌的对战，他能够一眼看出来金刚与段东流在对战中所存在着的缺陷，这些缺陷暴露出来之后，下一步他们两人就是去弥补，这样他们的实力也就在无形中提升。

实力的提升，不仅仅是体现在力量、速度跟战斗技巧的运用上，清楚的认识到自身存在的缺点，又能够加以改善，所带来的提升会更为显著。

除了金刚与段东流，落星辰、王军、冷锋、上官天鹏等等所有龙炎战士都在逐一对战，萧云龙也都在认真的看着，从早到晚一直在喊，点出每一个龙炎战士自身存在的问题，点出他们在战斗过程中的不足与缺点。