“小师弟，我们开始训练。”崔金见他耷拉个脑袋，精神不似往常亢奋，他大喝一声，提醒小无注意，小无猛地警醒，放下心思，立正大声应答，抱拳行礼，他进入丹修之后，只要故意转移注意力，发现就像把一件东西用手从这里搬到那里挪个窝一样简单。

能把精神注意力或者念头简单的搬起放下，正是渐入真道的最好表现。

崔金细致的感觉到小无负面情绪瞬间消失，内心涌起一股莫名的恐惧，能随时把情绪念头搬起放下的人，他似乎从来没有见到过，这看似简单，其实非常不得了，勘破放下，红尘中世人蝇营狗苟，往往是被欲念所累，这个念头还没放下，往往多个念头同时升起，把自己折磨的精神憔悴，很多人失眠最后变成神经病，就是因为大脑失去管理，不能很好休息，杂念垃圾太多。

小无快速的进入自然控制念头的境界，他自己都搞不清怎么回事？似乎身体内部有另外一个他慢慢的在长大，监督自己，该训练了，吃饭了，睡觉了，修炼了……人生在世，有时本身一件很简单的事，反而因为我们yuwang太多，沟壑难平，到最后，拿不起放不下，剪不断理还乱，生活一团糟。

“小师弟，正蹬是格斗技术中比较常用的技术，一般站立技当中各种技术是相互克制的，肘克膝，膝克拳，拳克腿，鞭腿反过来克制肘。但是高手练到一定境界，就会打破这些规律，格斗中称之为破形，破势，每样技术都可以反复应用，五行相生相克，比如拳克腿，腿用的好同样可以克制拳，克制膝盖，克制肘法。攻击距离短的克制攻击距离长的，这点定律也被打破。”崔金详细地阐述。

“破形破势？这不是南派丹法手记当中的记载么？怎么外家格斗也有？”小无脑海中灵光一闪，继续听崔金师兄说下去。

“在所有的站立技法当中，正蹬是比较特殊的一种，它从存在开始就是克制所有技法，正蹬克制鞭腿，克制拳法，克制膝法，克制肘法；但更多的是应用与阻截，测定攻击距离，以及随后的重击作准备，但是一个好的武术实战家，精于正蹬的，杀伤力堪比泰拳中的扫踢，扫踢的杀伤力在于穿透，像沙玛，播求的正蹬就比较有穿透力。”

崔金说完，伸出食指点住小无强调：“被小车撞的人不一定有多大问题，被子丨弹丨打中的绝对有问题，关键在于穿透力的大小。”

小无不停地点头，崔金对正蹬的阐述非常到位，他很快知晓正瞪关键所在——穿透力。

“小师弟，现在你用自己平时惯用的正蹬攻击我腹部上的腰靶，他拍了拍腰靶，示意小无攻击。

小无站定神武之根格斗桩，忽然一个小垫步，后腿发出正蹬，脚后跟击打在崔金的腰靶上，他现在还没练到用前腿正蹬，普通人平时都是后腿劲大。崔金不但没有后退，挺腰上前，双手右手再上，左手在下像是抱皮球，上扣下拿，锁住小无的脚踝，略微使劲向后一拉，小无疼得呲牙咧嘴。

崔金一脸严肃地盯住他，“知道为什么腿疼吗？是不是腿弯和大腿根部拉的疼？”崔金锁住他的脚踝不放，轻轻放松些，小无没那么疼了。

“你现在看仔细。”崔金提醒他，说着又是锁紧他的脚踝，右手抓紧他前脚掌往上一扳，继续保持小无脚后跟紧贴腰靶，小无又跟着呲牙咧嘴。

“新手用正蹬，往往习惯用脚后跟，这样膝盖腿弯处和大腿根处被迫的跟着紧张，很容易被拉伤，小师弟，你换种方式再来，用前脚掌正蹬。”崔金放下他脚，吩咐道。

“好嘞师兄。”小无跳跳身体，发现即使自己腿再强壮，也很容易被实战高手利用技术因素搞伤，一个小细节做不对，都可能筋断骨折。小无再次使出正蹬，这次是前脚掌，他感觉比后脚跟舒服，更灵活，并且好控制，崔金锁住他脚踝时腿也不疼了。

“这就对了，正蹬用脚后跟和脚掌，发力的线路不一样，脚后跟是斜的，脚掌是正的，正面和斜面那个威力更大？因为平时我们正蹬接触对方时是用脚跟，感觉脚跟比脚掌硬，错误的以为用脚后跟比脚前掌更有力。”崔金继续解释道：“腿的最高技法是点腿！”

“点腿？”小无跟着念道。崔金点头，让他以后慢慢悟。领着小无来到一人多高的沙袋前面，边走边说，“正蹬也有用脚跟攻击对手的踢法，这要看距离的远近。

一般用右腿（后腿）的正蹬，也就是鼎鼎大名的踏面踏肩，它的目的不仅仅是用来截停对手的攻击，而是要给对手重创，比如踏面，威力大的话，可以将对方的牙齿，下巴或者鼻子踢烂，可用于主动进攻，主要用于喜欢突击进攻但又不注重防护头部的对手。”

崔金和小无来到一人多高的沙袋前站定，现代竞技的每个细节都很讲究，比如沙袋，高于人很多，几乎快垂到地面，这样方便选手上下运用，腿法，肘法，拳法等等技术攻击沙袋，锻炼自己的综合攻击能力。

沙袋重量稍微轻些，直径比较小的，一打就爱晃动，对于锻炼选手的灵活度和运动中攻击比较适用。而沙袋重量大的，直径粗的，有的沙袋重达三四百斤，主要是用来锻炼选手的骨骼硬度和攻击力。

专业锻炼腿，拳及肘或者身体其他部位的硬度，一般都选择用纯沙或者掺杂稍微锯末的沙袋加强锻炼，像电视和新闻上踢树很多都是忽悠，比如泰国的芭蕉树和香蕉树。

播求踢的树叫芭蕉树，很软，一般人都能踢断，但是香蕉树就要小心了，比芭蕉树硬的多！两种树几乎长的一个模样，很多人没搞清，去踢香蕉树，不疼你疼谁？

崔金指着一个比他都高，直径略有些细的沙袋，命令小无用正蹬攻击，小无铆劲狠狠蹬了几下，他发现每蹬一次沙袋都前后晃悠，很是不爽。崔金再命令他换鞭腿攻击，小无的鞭腿经常打靶，踢沙袋上非常舒服，沙袋一直在颤抖，不很晃动。

“小师弟，正蹬看起来沙袋晃动很大，鞭腿鞭击看起来晃动幅度小，并不是正蹬比鞭腿杀伤力大，相反是小。沙袋晃动了说明没有什么穿透力，没动就是吸力的过程，至于疯狂的颤抖更是表明力量的穿透和多样性。”崔金一字一句缓慢地解释，生怕小无听不清。

“正常人的平衡能力，前后平衡要弱于左右平衡，因此要多用左右鞭腿攻击对方。”崔金又点出非常重要的一项技术知识。小无不停的点头，内心震惊于崔金师兄对格斗知识的融会贯通，这些知识恐怕没有多年的亲身实践和感悟，绝对说不出来。

“现在你看我点击沙袋。”崔金站到沙袋正面，也不见大动作，猛地一抬腿，小无只看见他身子略微后仰了一下，只听噌的一声响。

“砰！！”沙袋发出一声很沉闷地声音，像是得了羊羔疯不停的颤抖，小无注意到了，崔金师兄的正蹬像把长枪一样的戳出去，瞬间收回，非常好看，正是他说的“点腿”。

“好，我们现在开始正式训练。”崔金领着小无走回训练场地，拿出那条略微高过膝盖的板凳，先亲自站在板凳前示范前后正蹬腿的技术。