“原来如此。”小无心中明了，不由得转过头去，细细打量训练大厅内的布置和人数，训练大厅是延伸出来的空间，外面看去没多大，里面是和隔壁打通的，多出一块，总共四五个区域，小无只见到最近两个区域是站立技术和摔跤部，那几个区域看不着，只能走过去观看。”

杨玉看出了小无的心思，嘿嘿笑道：“小师弟，你是不是想到处转转？不急不急，等一会你随便转，师父把你交给大师兄，对你本人，我们都有任务的，未来的某段时间，我负责你的摔跤训练，小熊是站立技训练，大师兄是简单的兵器，你一步步来，先找几个师兄弟姐妹给你喂招。”杨玉说完，冲远处一声喊，冯川、崔金、李宗豪你们几个过来。”

呼啦啦围上四五个师兄，最低都是狮势境界的，有男有女。

曹刚始终是笑眯眯的扣着手机，偶尔抬头看眼小无，注意下他的神色变化，见小无一脸认真而又略带好奇地注视着眼前一切，便再次把头低下去，注意力转移到手机上去。

杨玉用胖乎乎地胳膊搂住曹刚，伸出手指猛戳几下他手机，曹刚大急道：“我好不容易才搞过第14关，这下子泡汤啦，你小子真求坏！”

“哈哈哈……”杨玉得意大笑，转眼把小无扔到一旁。

小熊挤眉弄眼地拉过小无，单独走到一个区域，领着师兄们一个一个认真介绍道：“段书婷师妹，负责你前期的摔跤训练；任菲师妹，负责你前期的反应能力和步法训练；冯川、崔金和李宗毫师弟是站立技术当中的辅助人员，比如拿靶，对打等等。”

小无连忙冲师姐，师兄抱拳行礼，略显尴尬地在两位师姐身上多停留了半秒钟。

“好了，小师弟随便转转，熟悉下环境，过一小会，会有他们几个专门找你训练，我和你杨玉师兄去外面照顾场子。”小熊说着留下他一个，和杨玉边说边笑走出里子徒弟训练场。

曹刚冲他挥挥手，意思是可以到处瞅瞅，小无示意，从第一个站立技场地走过去，来到第二个隔断场地，里面的师兄们个个骁勇彪悍，有的抱着一个假人摔来摔去，有的捉对厮杀，你抓我扯，相互转圈，看谁先摸到谁的重心，是专业摔跤队。

第三个场地是擒拿和地面技训练场，师兄们拿来化去，更有者双双跌落在地，十字固，裸绞，等地面技层出不穷，看的小无眼界大开。

第四个场地明显是冷兵器训练室，师兄师姐们穿着严密的护具，有的持短棍，有的持竹刀，有的持匕首相互攻杀，小无发现冷兵器实战和空手对战相差很大，技术上也有很多不同，略微思考了一会，便走到最后一个场地，里面是大量的训练器械，很多叫不上名字，有的师兄跪在一根钢棍上，用双腿胫骨来回滚动，紧咬牙关，冷汗涔涔，表情十分痛苦。

小无感同身受，那是钢棍啊！你腿在上面跪着来回滚能不疼么？他好奇地走过去，抱拳行礼道：“师兄，你这是搞什么训练，有什么用？”

“加强胫骨的强度，通过滚钢棍是可以的，但年龄大了就不行啦，小师弟，你以后也要练的。”那师兄呲牙咧嘴，专心致志低头练功，不再言语。

小无正在偌大的训练器械室，东摸摸西看看，有很多训练器械他都不认识，觉得很新鲜，突然听到身后银铃般的声音想起，“小师弟，看完了吧？其实没啥好看的，这些训练器械以后你都要用，咱们开始步法训练。”

小无扭头一看，是任菲师姐，跟小无身高差不多，但形体看上去非常健美，细腰圆背，走起来轻飘飘地活像个小燕子，任菲带着他来到体能训练室一边站定，地上有三根平行直线，平行相隔大概半步的距离，长五十米左右。

任菲轻盈地站在三根平行直线开头，一脸严肃地道：“小师弟，我们综合搏击的步法有，前进步、后退步、斜进步、滑步、交换步、蝴蝶步等等，我们今天先学习前进步后退步和斜进步，像我这样。”任菲说着。

“蹭蹭蹭蹭……”衣服带着风声，蜻蜓点水一样来回变换步法迅速地从这头跑到那头，眨眼之间又快速退回到原地。

“哇咔咔！她的腿频率好快！都看花啦，仿佛到处都是腿，鬼魅一般，小无心中大震。

“师父说过手是两扇门，全靠腿打人，这个腿指的是步法，一场格斗中，站最多频率的便是步法！俗话说的好，教拳不脚步，教步打师父！我们的步法是完全借鉴中国古传统步法的，前进步和后腿步一会你跟着师姐好好练习，今天我们重点说说斜进步。”

任菲领着小无站到三条平行直线上，就见任菲仔细演示斜进步的步法，她从一条线斜跨到另外一条线，后脚一变，始终保持两条腿不在一条直线上，来回走了几趟，下来站定在小无面前，慎重地道：“小师弟看仔细了吗？知道为什么我尽量避免双腿在一条直线或者不向跨内藏步吗？”

小无想起格斗之桩神武之根，师父曾经演示过，明悟道：“是为了稳定中线，师父说过，下巴垂直下来的虚线和两脚两个点形成三点是最稳固的支撑面。”

任菲微微点头，清脆地声音响起：“小师弟说的非常对，但那只是固定当中的稳定面，如果是前进后退或者斜进当中，我们一定要注意一个原则，形意拳里有句话——里胯藏步变势难，就是说，一旦步法运动到胯部里面，想变势就难了，容易被对方所趁。”

小无恍然大悟，里胯藏步变势难，前辈们早有所指了。

“好，小师弟现在跟着我慢慢练习。”任菲一遍一遍的代领小无研习斜进步，待小无略微熟练后，又监督着他在三条直线上快速进退，一直到上午训练结束。

任菲双眼放光地注视着快速移动当中的小无，心中暗伸大拇指，“他们都说小师弟是怪物，不会累，现在我信，训练到现在两个小时没歇半秒钟，这家伙真的很变态！看来我的训练计划要给他多添点料。”任菲隔一会儿跑到三条直线上，命令小无用专有的步法追自己，望着他踉踉跄跄，有时一不小心踩到自己脚，摔个跟头，任菲开心的大笑不已。

远处抱臂观望的曹刚，有时皱眉，有时微笑，特别是看到小无摔跤时的姿势，非常难看，不是狗吃屎，就是仰八叉，要不是地面有厚厚的地毯，估计非要受伤不可，他叫过段书婷特意安排了几句话，才缓缓走到别的区域视察。

每次小无摔倒的时候，身体骨骼都会强烈的反弹，他不但不疼反而很舒服，有时他恨不得想多翻俩滚，可惜他不会，倒地的时候因为落地姿势不对，砸得地面砰砰作响，身体反弹起老高，小无甚至能感应到，内脏的来回甩动。

“难道是真气护体的原因？”小无一直在琢磨。

中午训练结束的时候，小无和任菲道别，任菲则是微笑点头，暗中端详小无气色变化，望着他远去的背影，低头沉思不已。

“姐姐，你说我这身行头，是不是太难看啦？”小无脚蹬鳄鱼皮鞋，手带白金手表，下身是名贵的休闲牛仔裤，走起路来，觉得浑身别扭。