以肌体为炉，炼化天地灵气为已用。陈青云非常清楚修真的实质：修士的肌体像大熔炉，灵气炼体越彻底，肌体能承载的灵气越多，力量越强大。

想明白这些，陈青云没有急于突破，寻找到一条深海沟，直到肌体抵抗不了海水的压力，才停下来继续修练。

又是十多天过去，这次选择的地点，同样达到了肌体不再吸收灵气，陈青云再次向海沟深处潜去。

两个多月后的一天，无论潜入多深，算承受不了海水的压力，肌体也不再吸收灵气。陈青云明白，已经到了灵气炼体的大圆满状态，于是请了一天假。

潜到海沟的最深处，陈青云强忍着撕裂般的疼痛，借助海水巨+大的压力，慢慢地将灵气压缩。

气海是玄之又玄的东西，看不见、mo不着，却能真实地感觉到，吸收的天地灵气，全都贮存在气海，使用的时候，再从气海调出来。

陈青云感觉到，经过近三个月的修练，气海扩大不少，已经有篮球场大小。灵气压缩到一尺见方的体积，已经浓郁得像白蒙蒙的大雾，再也压缩不了，陈青云才缓缓浮，来到海沟间的一个平台。

这个深度的压力，对陈青云已经没什么影响。此时气海除了正间的那团浓雾，其他区域完全是空荡荡的。

正间的那团灵雾，被神识控制住，静静地呆在气海，没有形成气漩。

给陈青云的时间，只有三天，他必须抓紧每一分每一秒。好在现在的陈青云，只需吸入灵气，不需要定期浮到海面呼吸空气。

气海再次充盈，陈青云又回到海沟底压缩；再充盈、再压缩。两天之后，压缩后的灵气已经占到气海的两成，陈青云感觉到，如果继续压缩，神识再也控制不了被压缩的灵气。

通过这两天的压缩，陈青云明白了：神识越强、被压缩的灵气越多。也许这是姬光给自己提过的筑基，第一次形成的真元越多，修练的基础越厚实。

白云子没有向陈青云说过其他门派的修练功法，不知道其他门派的筑基，与清微派有很大差别。

修士在练气期，没有修练方向的区别，都是打通全身经脉，完成天地灵气在体+内的运行周期。

筑基之后，每个修士会根据体质的不同，按五行属性，有针对性地修练五行功法。

汤静进+入青城派，修练的是长春诀，因为汤静是木灵之体，五行缺木，修练长春诀，事半功倍。

长春诀是青城派的镇派之宝，多少年来，没有寻找到木灵之体的苗子，没有人将长春诀修练至大成境界。青城派空有ding级功法，连木属性筑基修士也没有。

清微诀不同，没有五行属性之分，在修练境界的划分，也没有筑基之说，这是清微派与其他门派最大的区别。

陈青云并不知晓这些修练的基本常识，尤如赤子般，按照清微诀修练法门，勇猛精进。

进+入收心大境界，吸收的灵气，直接压缩成液态，气海里不再保存气态的灵气。

清微诀的收心大境界，分成三个小境界，分别是真元、辟谷、神力。

液态的灵气，修真界叫真元。真元产生的力量，叫真力，真元有三个阶段，分别是大真力、真胎、真罡。陈青云现在要做的，是将灵气液化，形成真元。

“是时候了。”第三天清晨，陈青云不再浮，借助海水的巨+大压力，继续压缩气海的灵气。

整整一天的时间，陈青云在海沟深处一动不动，全身承受的压力越来越大，骨骼发出轻微的响声，皮肤开始透出丝丝鲜血，脑海深处好像有声音在诱+惑陈青云：放弃吧，再不浮出水面，将会被海水压成肉饼。

关闭六识也抵御不了脑海里的声音，陈青云咬紧牙关，不敢分神抵御脑海里的声音，集全部神识，引导海水的压力，继续压缩灵气。

压力越来越大，陈青云已经感觉到了肌体承受的极限，再也坚持不下去了，只好放弃这次的冲关。

在陈青云即将起身，准备放弃冲关的时候，突然灵气的间，出现一粒小水珠，浮在气海的央。水珠的出现，让压力陡然减轻，陈青云大喜，继续压缩剩余的灵气。到了第四天清晨，气海的灵气点涓不剩，化成九粒圆浑的小水珠。九粒小水珠形成之后，在气海的央快速旋转，最后凝聚成一粒大水珠。

大水珠形成后，海的灵气如决堤之水，涌入陈青云的气海，不需要压缩便变成液态，融入大水珠。

这个时候，在远离小岛的海面，形成巨+大的龙卷风，海面也出现了巨+大的漩涡。

“成了。”已经感觉不到压力的陈青云，长身而起，快速冲出海面，龙卷风与漩涡同时消失。

朝霞升起的时候，感觉到海面出现异常的学员与老师，全都来到海边。看到陈青云从小岛不远处的礁石游来，全都傻眼了：陈青云的胆子太大了、游泳的水平也太高了。

只穿一条泳裤的陈青云，身后挂着一个大大的皮囊。岸后看到自己被注意，“羞怯”地打开皮囊，里面全是五颜六色的贝壳，还有一颗大珍珠。

难怪陈青云根本不参加集体活动，原来他在搞“副业”。对不起，这次的收获，被岸边的老师与同学瓜分了。

培训班的负责人吓坏了，这个培训班的学员，那可是共和国未来的希望，只要有一人出现意外，负责人可吃不消。

陈青云只请一天假，却有两天没课，培训班的负责人狠狠地批评了陈青云。心情大爽的陈青云，“心悦诚服”地做了自我批评，保证不会再出现这样的情况。

这次培训的成果，陈青云不仅仅是进+入潜龙计划的序列，他自己觉得，完成了灵气炼体，才是最大的收获。

陈青云说得很简单，但王菲等人听得心惊肉跳。看到王菲、俞雅、白雪关切的神情，陈青云大感欣慰。突然，一个问题涌陈青云的脑海

陈青云说完，王菲mo着他的俊脸笑道：“难怪，第一眼看到你，发现皮肤又细嫩了，灵气炼体的好处真是特。”

“你不也完成了灵气炼体吗？”陈青云突然想到，王菲自己还先一步达到蜕凡之境，疑惑地询问白云子：“师父，小菲的灵气炼体，是如何完成的？”