接下来卫子严也掉了，王一兵也掉了，萧峰也掉了，那些做不下的全都由洪五抗下，光算算这俯卧撑都起码做了千个以！

他们看到洪五趴在地一个一个做的时候，心有股别样的滋味，感动，或许也是感激！

下午一点！两点！三点！

六人已经疲惫不堪！要不是最后一丝的信念强撑着，早倒下了，难得的是卫子严这个大胖子，竟然也站了五个小时，将他的潜能全部给挖了出来，不得不说这招还是挺有效果的！

王帅在办公楼里，用着望远镜观察操场的一举一动，看了看时间也差不多了，毕竟也要适应一下，对着麦说道：“天狼，差不多了，让他们休息半小时，然后进行下一步的热身。”

“是！”

站着一动不动五个小时，对于这些明星来说简直太难了，但他们竟然做到了！这点还是值得表扬，天狼走来说道：“今天先站到这里！稍息！”

“先休息半小时，半小时后进行下一步的热身！解散！”天狼说完转身走了，树下不知什么时候多出了一箱矿泉水。

除了洪五之外，其他五个人一下坐在地，一动都不想动，让他们死在这里算了！

卫子严大口喘息：“我有点后悔来减肥了，这哪是在训人啊，这是在要命啊！”

“是啊是啊，我听朋友说过，虽然苦，但哪有现在这样的啊。”王一兵也开始有点抱怨了，一来站五个小时，谁不抱怨，估计除了洪五。

“好了，既来之则安之！大家先去喝点水！”徐申站起身来，拍了拍裤子说道。

“走吧！”洪五淡淡说道，唐曼婷都已经快虚脱了，娇声说道：“班长，我都站不起来了~求背背~”

洪五理都没理，朝着树下走去，唐曼婷憋了憋小嘴，一脸的幽怨。

“唐姐~要不要我来背你啊，我还有力气！”卫子严谦虚笑道。

唐曼婷撑起身子，娇声笑道：“不用了，小胖子~”

“哈哈。”王一兵一旁捧腹大笑，别人是在向洪五撒娇，你去凑什么热闹。

萧峰叹了口气，也跟了去，虽谈他讨厌洪五，但刚刚看到洪五还为他做俯卧撑，心还是有点感动的。

卫子严一口喝掉一瓶，擦了擦嘴：“爽！从来都没觉得水竟然这么的甜，这么爽口！”

“慢点喝！”洪五叮嘱了一声。

唐曼婷喝水的姿势挺好的，非常的优雅，哪怕全身都是汗水，还是有女神范~

“也不知道等下又要练什么了···”王一兵靠在大树边，苦笑一声。

洪五喝了口水猜测道：“应该是跑步了，为今后的训练打好基础。”

“站军姿我还行，跑步的话我真不行啊，杀了我吧！”卫子严痛苦哀嚎，跑步真不是他的强项啊！

徐申拍了拍卫子严的肩膀：“跑着跑着习惯了，当你回去之后，你会发现，你所做的都是值得，甚至到了以后，你还会怀念这里的生活！”

卫子严愣了愣，身边有些朋友也去当兵，那时候都不怎么愿意去，当回来之后呢，经常怀念起当兵的日子，也真是怪。

“集合！”天狼吹着哨子大声喝道。

“我靠！还说休息半个小时，才刚刚十分钟！”萧峰忍不住大骂道，这说话太不算话了！

但众人也不敢违抗命令，老老实实跑去集合！

“现在离开饭还有两个小时四十五分钟，你们围着这里跑步，一直跑到开饭为止！谁要是倒下！或者用走的！今天晚饭取消了！清楚了吗！”

“清楚了！”六人齐声喝道，还是挺有威力的，但心里是在叫苦啊，跑两个多小时，还不准停！

但幸好有一点不错，没有规定速度，但算是慢跑也难啊！

“洪五！你带他们去跑吧！”天狼喊道。

“是！”

洪五跑出队伍，喝道：“立正！向右转！跑步···走！”

“别给我偷懒，跑快点！不然今天没饭吃了！”天狼冷声喝道！六人的速度也加快了少许！

肥膘扛着摄像机走了过来说道：“我们那时候入伍也没这么搞过吧。”

“是啊，没办法···这些训练内容都是面要求的，咱们只管招办好了。”天狼说道，他也觉得这样的训练太苛刻了。

肥膘摇了摇头：“这群人呐，放着好生活不过，跑来这里受罪，真是服了！”

跑步是洪五的强项，其他人也跟得，但是最差的是卫子严了，才跑没多久气喘吁吁了，一副快死的模样。

看到卫子严这幅状态，洪五将速度放慢下来，跑在卫子严身边说道：“调整好呼吸！不要急，慢一点没关系的！”

卫子严看了看洪五，想说话，但说不出口，喘得太厉害了！

不过卫子严也有股男人的尊严，反正是要坚持到底！六人的速度也是逐渐变慢，天色渐渐暗淡下来，操场的大灯已经打开！六个人还在跑！这时候已经到了六点！

军营里的老兵们都被他们折服了，感觉他们才是老兵，自己等人才是新兵！他们哪来的毅力！

毅力这东西真不好说，但他们来这里做好心里准备了，也不会丢脸。

再说了，这样的慢跑还是能接受的，又没有负重，也没规定速度，只要求时间而已。

卫子严感觉心脏都快跑出来了，双腿都没知觉了，完全靠着意识在撑着，其人倒还好，没有卫子严那么夸张，但也不好受。

天狼看了看时间，吹了口哨子，这是救命的声音啊。

“休息一下去吃饭，晚继续！”天狼现在在众人心犹如恶魔存在。

众人直接躺在地，一刻都不想动了。

王一兵喘着粗气：“我终于知道度日如年是什么意思了！”

“小兵兵啊，我觉得今天起码瘦了20斤，如果没有我要吃一百个肉包。”卫子严真的累翻天了，出生到现在没这么累过。

徐申坐起身来，脸色也不是很好，毕竟年纪摆在那里。

萧峰脸色有点发白，平日里少运动，发虚了。

身为女孩子的唐曼婷可谓是让人刮目相看，这种训练竟然跟来了，等这期的节目播出后，唐曼婷的粉丝估计又要增长了。

“还好吧？”洪五关切问道。毕竟唐曼婷也是苏洛洛的朋友，该照顾的时候还是要照顾的。

唐曼婷揉着脚腕，娇声说道：“脚有点痛。”

“去看看吧。”洪五说道。

唐曼婷摇了摇头：“晚还要训练，我揉一揉好了。”

洪五皱了皱眉，有些小毛病要得到重视，不然后面变成大毛病了，不过看唐曼婷这个样子，似乎也不打算去看看。

洪五叹了口气，蹲在唐曼婷跟前，伸手握住她的脚腕，洪五的动作让唐曼婷呆了呆，顿时感到一股幸福席卷而来，将自己团团包围。

看着眼前低头的洪五，那认真的模样，唐曼婷真的很开心，发现这一切都是值得的，付出是会有回报的。

“班长，我也要揉脚。”卫子严调笑道。招来唐曼婷的白眼。

被卫子严这么一喊，洪五站起身来说道：“都起来去吃饭吧。”

洪五现在的威信还是有了，也得到众人的认可，有些人天生是当领导的料，洪五是这样，不然天山岛也不会有那么多人追随。

卫子严现在都能吃下一头猪了，看到食堂在眼前，脚也不痛了，腰也不酸了。