五大宗门的门主才是洞虚，所以到时候他也不用到处躲藏了！
“我练！”陈飞咬咬牙，然后把穿云枪拿了出来，并缩短成半米长短。
“我从哪开始？”陈飞全身都哆嗦着，自已把自已打碎，这特么的是什么魔功啊！
“哪都可以，不过过程一定要快，修练老夫的龟元决，讲究的是一个快字，只要材料足够，速度够快，你明天这个时候可以出洞了！”
“那我先砸到最后的时候，总会有一只手没办法砸吧？”陈飞想了想道！
“你不是可以用神念控制穿云枪吗？到时候穿云枪自已砸了！”
“你狠！”陈飞咬咬牙，然后把五种不同的石头分别倒进了自已的炉鼎之，并用拳头用穿云枪开砸！
要把石头砸成粉末才行！跟药粉似的，有利于吸收！
费了好大的劲，足足两个多小时后，石头才被砸成粉末，而陈飞又开始往粉末里滴精血！
“一滴或十滴八滴肯定不够，不过你放血也可以，只要是你的血效果都差不多！”
“那得放多少啊？”
“怎么也要融合到能喝下去的程度吧，黏稠一点？！”
“我放！”陈飞拿出刀子，一刀割在腕动脉，然后血液滋滋的往炉鼎里面注入！
他自已看着都吓人。
放了大约二三斤的样子后，陈飞有点迷糊了，然后立即止血，绑住胳膊，再然后，他拿起穿云枪对着自已小腿来了一下！
是砸的，穿云枪乃仙器，自已肉身虽硬，但毕竟是自已砸的，所以咔的一声，小腿直接骨折。
“啊啊啊，老王八，我恨你啊！”陈飞大叫起来，真特么疼，要命的疼，所以也没有尊敬了，不骂人他难受！
“啪啪啪啪啪～”在大喊大叫之，他不停的抽打自已的双腿，然后双腿变形变软，他则疼得眼睛都翻白，全身抽搐不停！
“我恨你啊，老王八，你没安好心啊……”
一边惨叫不止，不边挥枪砸体。
这是钢筋铁骨的修练方法，陈飞几次疼都都晕了过去，但老乌龟却也在第一时间用灵魂叫醒的方式把他弄醒，让他继续！
陈飞把双腿砸碎之后，整个人已经虚脱了，没有力气了，躺在地成死狗。
不过还好，神念还在，所以漂浮的穿云枪又继续向！
不知砸了多少下，不知昏过去多少次，当他最后一次昏过去的时候，他知道那枪砸的是脑袋。
不过刚昏，他又醒，然后老乌云示意他赶紧喝石头粉，快速吸收！
陈飞张了张嘴，然后那炉鼎随着他的心念快速缩小，飞进他的嘴里！
“运行龟元心决！”老乌龟提醒道：“要不立即运行，你是废人，神仙都救不了你。”老乌龟吓唬道。
陈飞一边流着泪，一边躺在地运行龟元周天，然后从炉鼎倒入肚子里的精血石粉迅速顺着七经八脉向身体的每一个角落里游走过去！
不过神的事情也发生了，随着那吸收的精血石粉融入到骨骼肌肉脏器之后，陈飞感觉全身麻酥酥的，且还有一种生机，甚至还能快速让骨骼愈合，非常神！
“知道这五种石头都是什么吗？有生机石、肉神石、黑天陨、石灵晶以及最重要的天罡石，这五种石头单独拿出一种，在天外都不算什么好东西，但五种组合，那是这世间最珍贵的宝贝！”
“此种方法，其他任何人都不知道，这也是老夫钻研一生才研制出来的修行之道，所以虽然苦，但是效果却好，用你们的话说，化学反应一来，那出迹！”
“而你，即将变成真正的钢筋铁骨，到时候火车碾压都不死，炮弹打你都不坏，所以你不感觉这是你的造化？”
“我感觉我想日-你先人！”陈飞骂道。
“小王八蛋，这点苦翻脸不认师尊了？”
“不认了，你这是在拿我做实验，我不信当年你也是这么修练的……”
“呃……你怎么知道的？”老乌龟惊讶道。
“啊啊啊，你骗我啊啊啊，我-日-你先人板板！”陈飞再次痛苦的尖叫起来！
两天之后，陈飞出关！
重新生长骨骼肌肉的他，身体线条流畅完美，健美运动员都要壮，身的肌肉一块是一块的。
当然，力量他也倍增，虽然不知道达到了什么程度，但是一拳轰下去时，那千米的高山却也震动不已！
没错，虽没达到一拳轰碎一座山的程度，但一拳也能让一座高山震颤！
他的力量，已经超出了人类的想象！
还有是，钢筋铁骨一成，他的防御那是无敌的，除了顶尖的仙器能伤害他之外，恐怕战斧导弹都炸不死他！
而且他的神念再次增强，因为达到了五千余米，十里之境！
肉身的跳跃距离一次可两千余米！
他变成了超人！
“这种感觉很爽！”陈飞一个跳跃跳到山顶时，深深的吸了一口气，力量爆棚的感觉非常痛快，他有一种能把天都捅个窟窿的感觉！
“配合你的仙器，你的太阳真火，洞虚境不是你的对手了，所以不必要怕谁了！”老乌龟淡淡道：“你的征途，从这一刻正式开始！”
“哈哈哈！”陈飞哈哈大笑起来，地球最强的男人恐怕是他了吧？
“向北！”他一路向北，快速飞行。
半个月后，他进入了漫天的黑夜之，他知道，他到了北极，秋分过后，是极夜，冬至之前会达到最顶点，到那里，天地下，一片黑暗！
“你天生是好运气！”老乌龟笑道：“左前方三百里，有冰精！”
“耶～”陈飞尖叫一声飞扑过去！
三百里外，陈飞看不见路，也不感觉寒冷，因为他有太阳真火，所以算零下八十度都冻不死他！
而此时此刻，他的脚下，冰层的最深处，有一枚冰精！
冰精，是一种高浓缩的寒气，呈雪花状，是常年冰寒气流下聚集而成的一种极速低温的精华！
冰精，只有在特定的环境，特定的温度才会生长出来，而一离开那特定的环境和温度，会迅速融化消失。
甚至用手触碰时，都会瞬间消散！
因为你的手有温度，所以想要融合冰精，那要直接用嘴吞，让他融化在你的腹！
陈飞再次将穿云枪拿出，太阳真火伴随着枪尖急速向下，很快穿出一冰洞！
这里冰层的厚度恐怕有几百米，一直到最底下，都是冰。
陈飞如一暴力破冰机，穿云枪外加太阳真火，他向下的速度极快！
大约四百米之后，他的枪尖突然一轻，然后一片蓝色世界出现了。
漏了一洞，陈飞破洞进入，映入眼帘的全都是一片极蓝。
是一个不足十平米的封闭空间，这里应该是那种冰窍运动后所形成的气囊，而冰精，在这气囔之！
“速吞，里面温度已经变化，冰精即将消失！”老乌龟提醒道！