“普拉提。”吉玛沃德答道。“很多模特都采用这种方式健身。”

普拉提是一种舒缓全身肌肉的同时提高人体躯干控制能力的锻炼方法。一共有超过五百个动作，主要锻炼人体的小肌肉群，改善形体的一种全身协调运动。

萧鹏想了想：“这倒是很适合模特的健身方式，既能起到效果，还不容易受伤。”

吉玛沃德道：“还有很多锻炼方式都很不错，比如壁球、把杆训练、举重训练、弹力带训练、下蹲练习、拳击、跑步、登山、游泳等等等等，你能想到的运动方式都有模特在使用者，每个模特都会在健身房里挥汗如雨。就为了保持体型，在T台上能有完美的表现。所有的超模都像运动员，无时无刻都在锻炼身体。”

萧鹏看了看吉玛沃德纤瘦的身材：“看你的身材可真不像你说的那样经常健身，看起来肌肉也不发达么。”

吉玛沃德撇撇嘴：“当然不能光健身了，还要控制饮食才能保持这样子的体型，如果健身后狂吃一气，很容易我们就会变成肌肉妞了。那时候T台也就离我们远去了。T台上可容纳不了任何瑕疵。”

萧鹏耸耸肩说道：“也不能说的这么绝对吧？起码人要有个宽容的心，就像前几天维密大秀，我们国家的一个超模就摔倒了，可是网上更多的人是选择了安慰她，原谅她。总不能一次失误就断送了人家的前途吧？”

吉玛沃德却摇了摇头：“你说的那个模特我也认识，甚至还有过不错的相处，她的失误跌倒确实令人遗憾，但是她的跌倒并不是最让人失望的，最失望的是她后面的表现。”

萧鹏不解：“你说的是什么意思？什么叫后面的表现？”

吉玛沃德道：“她跌倒的那一刹那，面带着微笑，体现了她的专业素养，但是后面发生的事情呢？首先是站在原地耽误数秒，打乱了整场演出的节奏。其次在做完定点之后，她弯腰驼背大笑着往回走，这是对品牌的极度不尊重，是彻底的业余表现。我做个大胆的猜测，或许今后她在你们国内，还有不少的演出邀请，但是在世界顶级时装秀场上，她的发展会面临极大的阻碍，很难再有上升的空间了。而之所以这样，并不是因为她跌倒了，而是因为她跌倒后的业余表现！这才是无法原谅的。”

萧鹏听后笑道：“没事，反正她很早以前就差不多算是混娱乐圈的了，要不然就上综艺节目，要不然就客串电影，比走T台或许赚的更多。”

不过没有超模身份，她还有那么多赚钱机会么？

这就跟萧鹏无关了。

吉玛沃德耸肩：“那我就不知道该怎么说了。你们华夏的事情我不了解，我也会上什么综艺节目，但是我也不能忘记自己的主业，毕竟我们的业务能力才是最关键的，所以不管什么时候，我们都要在健身房里努力的拼搏然后再控制饮食。”

萧鹏归纳了一下：“也就是说，你们还要健身，还要节食才能达到保持体形的效果对么？这么说起来，你们可真不容易。”

吉玛沃德耸耸肩：“你总结的很正确，所以我才恨你，今天我这是吃了多少肉啊，里面有多少热量？我要锻炼多久才能消化掉这些热量？唉，又要辛苦一段时间了。”

萧鹏无语了，你自己拼命吃回头还怪我？但是这话萧鹏可不能说出来，只得点点头：“好吧，都是我的错。”

“当然是你的错了！”吉玛沃德做了个鬼脸。“你要为这事负责！”

“负责？怎么负责？你让我陪你一起运动消耗热量？”萧鹏一愣。

吉玛沃德托着腮思考一下：“你这个主意倒是真的不错，我接受了！”

萧鹏：“。。。。。。”

这算不算挖坑把自己埋了？这运动该找杨猛，那丫的是运动狂魔，让萧鹏去健身？还不如杀了他呢。。。。。得，都怪自己多嘴，自己给自己找麻烦！

盖伊掐着兰花指：“哇偶，萧，你可真是个好男人。能忍受女人无理取闹的男人都是好男人。我就受不了她们的无理取闹，太烦人了。”

萧鹏真心的觉得和盖伊聊天很累，实在是无力吐槽他。他真的很想对盖伊说说：“没错，你受不了女人的无理取闹，所以你干脆让自己做女人了。。。。。。”

吉玛沃德倒是个行动派，直接拖着两人要去健身。盖伊并没有跟着去，他对健身可是毫无兴趣，回酒店睡觉去了，只有萧鹏自己一人跟着吉玛沃德去了健身房。

话说在袋鼠国健身房的普及程度，就跟华夏街头的二十四小时便利店差不多。整个澳洲有无数的健身品牌。比如俗称‘FF’的FitnessFirst，几乎在悉尼每个区都有，再比如‘随时健身’在整个澳大利亚一共374家店，全年24小时无休；还有专门为女性开设的女性专属健身房。为女性顾客专门打造瘦身计划、配有专业的食物指导师，并且提供私人教练（清一色的肌肉型男），让女性更有健身动力。。。。。。

吉玛沃德倒没有去那个女性专属健身房，而是到了一家位于CBD的健身房，叫做‘维珍健身’，一听这名字就知道，是维珍集团的下属品牌。全袋鼠国只有四家店面，三家在悉尼。但是绝对是走精品高端路线的健身房，设施非常齐全，你能在别的健身房想到的设施，在这里几乎都能找到。而且都是最先进的设备。

谁让人家东家有钱呢？就这么一个健身房背后站着的，是赫赫有名的维珍集团！

华夏人可能不了解维珍，很多人可能以为那就是个卖果汁的（多少八零后还记得当年维珍果汁的广告？大冬天的喝一杯暖暖的维珍果汁。。。。。。）其实维珍真是一个牛的不行的英国私企。从金融服务业到航空业，从铁路运输业到饮料业，旗下拥有二百多家大小公司！在英国有这么一个说法：喝着维珍可乐长大，到维珍唱片大卖场买维珍电台上放过的唱片，去维珍院线看电影，通过维珍交友网交上一个女朋友，和她坐维珍航空去度假，享受维珍假日无微不至的服务，然后由维珍婚恋安排一场盛大的婚礼，幸福的消费大量的维珍小套套，真到最后拿着维珍养老保险进坟墓，当然，如果不幸福的话，维珍还提供了大量的维珍伏特加让你借酒消愁。

不过有意思的是，维珍是英国最知名品牌，但是它却在它所处的每一个行业都不是顶尖的，只能算是小跟班，是典型的大名气小市场类型。萧鹏觉得维珍品牌知名的原因，还是因为它的名字吧。（维珍是英文处-女的音译，处-女牌套套？想想很有黑色幽默感。）但是不管怎么说，这维珍健身，确实是顶级的健身房。

“萧，你在干什么？”等到吉玛沃德换好衣服走出来后，看到萧鹏正在一台跑步机上无聊的跑步。

“跑步啊。”萧鹏答道：“我总要给自己找点事情做吧。”