穆爸看到儿子走路好好的，也放心下来，笑着说道：“尽量吧，先种点黄瓜西红柿，能行的话再种点茄子辣椒豆角什么的。”

穆妈也松了口气，说道：“明天别去锻炼了，休息几天，看你刚才龇牙咧嘴的，像什么样子？”

几个保镖一听，暗暗松了口气，心说，太好了，这么折腾确实担着责任。

穆东却说道：“妈，你不知道吧？坚持锻炼的话，身最多疼三天，半途而废的话，要疼一个星期。再说了，以后想再锻炼，还得受二茬罪。你放心，我很快能适应了，一个月能把身体练得棒棒的。”

穆妈有些狐疑，眼神飘向方健东。

考验方健东演技的时刻到了。

方健东心里紧张无，嘴却强自镇定的说道：“大妈，穆总说的对，半途而废的话，对身体的伤害更大。”

穆妈信了一半，在她眼里，方健东算是一个老实本分的小伙，说话可信度较高。

她嘟哝道：“你们没事净瞎折腾，小东，晚你多吃点好东西补补。明天再去锻炼的时候悠着点。行了，大家都去厨房忙吧，记得做两个有营养的汤菜。”

厨师和保姆答应一声，自去忙碌，穆东看着老爸手里的竹条，嘴说道：“爸，你用竹条搭大棚的话，用不了多久。我让大田派几个人，给你建一个钢架的吧。”

穆爸摆摆手说道：“温室菜和平常的季节菜种起来肯定不一样，我先试试，成功的话，以后再说。”

穆东笑笑，不再言语。

温室什么的，不过是爸妈解闷的工具，慢慢折腾也好。

晚饭时，穆妈一个劲的给穆东添菜加汤，穆老板吃撑了。

饭后，围着别墅走了好久，才觉得舒服了一些。

身体疲惫，穆东没有去书房，泡了一个热水澡，陪着馨儿玩耍了一会，很快进入了梦乡。

第二天一早，身体的疼痛果然舒缓了很多，穆东精神抖擞的起床，和几个苦着脸的保镖一些出发，开始了第二次3公里越野跑。

其实穆东心里也打鼓，毅力啊坚持啊什么的，说到底其实都是死撑罢了。

和第一天不同的是，在越野跑之前，方健东安排了全面周到的热身活动。在全身的关节和肌肉都活动开之后，越野跑正式开始。

穆东自己也调整了策略，不求快，只求稳。他前半程小心的控制着体力，并不急于往前跑，几个保镖也不像昨天那样着急，而是和老板的节奏保持一致。

一公里之后，穆东感觉心跳和呼吸已经适应了当前的节奏，缓慢的加快了速度，二公里之后，穆东再次提速，并且在最后500米第三次提速，最后100米更是进入了冲刺状态。

冲过终点之后，保镖小刘迅速按下了腕的运动手表，报出了穆东所用的时间，15分22秒53，昨天的时间提高3分38秒。

穆东非常高兴，他平静了气息之后，笑着说：“不错不错，凡事都要讲方法讲策略，昨天根本不是我的真实水平嘛，今天才是。”

四个保镖，面面相觑，都不知道怎么接着句话。

因为在他们的眼里，老板现在的这个成绩，依然太渣了。拍马屁的话语，实在说不出口。

最后，还是小刘接话道：“老板太厉害了，成绩一天提高了这么大一截，明天……”

得，小刘也卡了壳，说不下去了，总不能说老板明天再提升3分钟吧？

穆老板不以为意，自娱自乐道：“明天继续努力嘛，走，回家。”

一行人慢跑回家，穆东直接被几个保镖带到了副楼的健身房。这个健身房之前是为了保镖日常训练准备的，现在倒是让穆东也得了方便。

在健身房里，穆东并没有进行什么健身训练，而是接受了四个保镖全方位的按摩服务，主要的目的是舒缓肌肉，专业的说法是锻炼之后的肌肉放松，主要的作用是缓解锻炼之后的肌肉疼痛。

放松的效果很不错，早饭之后，穆老板赶到公司的时候，虽然感觉身体各处依然有些酸痛，但是和昨天相，确实是舒服太多了。最起码起身坐下这样的简单动作，不需要扶着桌子可以轻松完成。

接下来的三天，穆东专心做了一件事情，完成之前公布的股份改组。

之前各公司的股东都是穆东和肖肖两人，在他俩出具了各项法律件之后，大东集团以及大东快递的股份调整方案申请汇报到了省工商局。

这份金额巨大的股权调整方案，在省工商局引起了轰动。毕竟，大东集团现在是省内最著名的民营企业，大东快递也是省内数得着的优秀企业，一举一动都会引发一些关注，更何况是股权调整这样的敏感问题。

很快，各个媒体都捕捉到了这个信息，向大东集团和大东快递提出了采访要求，可惜，都被婉拒了。

在一众媒体着急火，四处想办法的时候，省委宣传部直接发出了一个通知，禁止报道一切关于大东集团和大东快递股权变更的消息。原因是，民营企业自主经营权利受法律保护，过度关注会影响企业发展。

这个语焉不详的通知，让一众媒体郁闷不已却又无可奈何，至于省外媒体，连工商局那一关都过不去，根本拿不到一手资料。

至于查询，做梦去吧，国家企业信息公示系统线还早着呢。

为了那一纸通知，穆东专门拜见了宣传部长李立群，请求李部长出面保护。

当时李立群笑着挪揄道：“怎么了，穆东，觉得树大招风了？”

穆东当时苦笑道：“可不是嘛，所以来寻求您的支持。不让您白忙乎，一斤瓜干酒，怎么样？”

李立群笑骂道：“臭小子，你这是不正之风啊！不过你家那酒真不错，成交。”

穆东赶紧从包里摸出一个酒瓶，殷勤的递去，嘿嘿一笑说道：“谢谢李部长，酒我带来了。”

李立群抽出桌的件，作势要扔，嘴里说道：“你这个家伙，还真是奸商！我要是不答应，你没打算拿出来吧？”

穆东陪笑道：“我知道您会答应，所以才直接带来了，省得再跑一趟。”

李立群叹口气，说道：“行吧，穆东，你的心思我理解。其实社会仇富心理还是有些土壤，再说了，你这样调整股份，弄不好会引发有心人关注，对企业不利，所以，这个忙我帮了。酒留下，人该去哪去哪，不留你。”

穆东陪笑着告辞，心里却有些高兴。

李部长，也是之前的鲁南市委李书记，那是除了名的不好说话，来之前，其实穆东的心里的忐忑的，他不清楚能不能谋到这个面子。

知道李立群挪揄的话语一出，穆东才松了口气，并且继续和李部长插科打诨，直到事情办成。

其实，穆老板对自己的认识还是不够准确，当前他的面子，其实已经大到了一个很不错的地步了。

股权更改过程，确实是需要受让人出具书面件的。但是孙颖的股份受让，依旧难不倒穆东，因为这件事是可以委托办理的。

当然了，这需要孙颖签字的委托书和身份证复印件。

这有何难？身份证复印件公司有，至于委托书签字，穆老板对着孙颖之前的签字，练习了一个下午，终于模仿的像模像样，炮制了一份委托书。

于是，不知不觉间，孙颖的股权受让事宜，已经进入了流程，静等审批了。